pieczone ziemniaki

[...] ćwiczenia. Jutro nawet jeżeli nie będzie ciekawej promocji lub oferty dnia na sklepie to będę musiał zrobić zamówionko, bo zostały mi może 3 porcje wpc, parę porcji kreatyny i resztki omega 3 8-). Foty szamki raczej bez sensu, bo jem praktycznie to samo- ala budynie i pieczone ziemniaki z mięsem/rybą. %-) Największą mam fazę na te ziemniaki.

Pieczone ziemniaki zawsze dobrze wchodzą i smakują :-)) Co do małpiego: dużo osób go stosuje ale nie ma za tym żadnych przesłanek. Jakbyś porozmawiał z ciężarowcami to każdy Ci powie, że powinieneś ściskać sztangę, by generować więcej siły. Bez kciuka tego się nie da zrobić.

Dzisiaj był wypad do Szczawnicy z narzeczoną, 2h rowerka i później obiad Z niezdrowych wpadło parę frytek i 2-3 pieczone ziemniaki. Ogólnie, czuję już zmęczenie redukcją, jutro minie 12 tydzień. Gdzie może 4-6 tygodni redu były na delikatnym wstecznym, ze względu na moje problemy z zasypianiem. Dla mnie, weekendy mogły by teraz nie istnieć bo [...]

Dzisiaj był wypad do Szczawnicy z narzeczoną, 2h rowerka i później obiad Z niezdrowych wpadło parę frytek i 2-3 pieczone ziemniaki. Ogólnie, czuję już zmęczenie redukcją, jutro minie 12 tydzień. Gdzie może 4-6 tygodni redu były na delikatnym wstecznym, ze względu na moje problemy z zasypianiem. Dla mnie, weekendy mogły by teraz nie istnieć bo [...]

23.05.16 Siema! Dzisiaj mija już miesiąc redukcji i na wadze -4,5kg więc idzie mniej więcej tak jak powinno. Sylwetka zaczyna się fajnie rysować i nawet żyły mi wychodzą, czego wcześniej nie miałem.. To pewnie przez to słońce %-) Pogoda też zaj**ista, chyba najgorętszy dzień w roku dzisiaj był i jeszcze trochę tego smalcu siedzi, więc pociłem się [...]

[...] 2. Po treningu.WPC (40g), Płatki kukurydziane (70g), Banan (100g),Jogurt Naturalny (180g) 3. Ziemniaki (420g),Kurczak(145g) ,Jabłko (105g)- tutaj wpadły pieczone ziemniaki z kurczakiem curry i jabłkiem. Przepis od gapiłem od M.Karmowskiego i nawet fajnie wszedł :-) Bałem się,że słodki smak jabłka zniszczy potrawę ale z curry [...]

[...] pilke - a moga odpasc ) - kolejne z dlugich wybiegan. Za tydzien pobiegne jeszcze dalej, a pozniej bede juz luzowal dystanse powoli. Po bieganiu nieco nietypowe sniadanko - pieczone ziemniaki i nogi kuraka z mizeria - ale to juz pora w sumie obiadowa ;) Poczytam, skocze na saune, wieczorem sie przeplyne - i juz bedzie po weekendzie ;) [...]

[...] "wyjazdowe". Staralam sie zeby bylo mniej wiecej czysto. Obiad z grila, wieczorem co zeby dobic wegle, bo nie chcialam sie zapychac bialym pieczywem na obiad wiec zjadlam pieczone ziemniaki. Na silowni nie bylam odkad ustalilismy nowy plan - plecy nie pozwolily. Odczuwalam bol nawet przy chodzeniu wiec dala sobie odpoczac przez pare dni. Dzis [...]

[...] rozsadku. Rano owsianka z bananem i siemiem lnianym Pozniej placuszki twarogowe wg przepiu z kuchni sfd Kurczak + kasza + warzywa A kolacja u tesciowej - pieczen wieprzowa, pieczone ziemniaki, marchewka, kalafior i fasolka szparagowa - typowy angielski roast ;-) Na deser bylo moje ciasto - wszystkim bardzo smakowalo %-) Ale nastepnym razem [...]

Nasza mnie ochota na pieczone ziemniaki, ale mówiąc szczerze nie mam pojęcia jak je zrobić... :D Ziemniaki obrać, pokroić na plastry i wyłożyć na blachę wyłożoną folią do pieczenia żeby się nie przykleiły? Proszę o porady ja je smacznie przygotować w piekarniku gazowym. Mogę też obok nich za jednym zamachem upiec pierś? Z góry dziękuję za [...]

Ostatnio zamieniam sobie ryż na ziemniaki ale tylko w dni treningowe. Moje pytanie jest takie czy mógłbym i w normalny dzień nietreningowy zrobić sobie pieczone ziemniaki, mają one wysokie IG i właśnie dlatego nie wiem czy będą się nadawały.

Można zrobić pieczone ziemniaki w piekarniku? Próbował ktoś kiedyś?

W jaki dokładnie sposób robicie pieczone ziemniaki w piekarniku? Chodzi mi przede wszystkim o temperaturę i czas oraz czy zawijacie w folię aluminiową, czy nie?

[...] omega3, magnez+cynk,aloes,Anti Oxi, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną,kawa, /SFD/Images/2015/3/27/cd2ad512fa9d4e8ca03f55ef34d510eb.jpg Dopiero drugi raz robiłam pieczone ziemniaki i smakują mi:-D Aaaa i tak,nie obieram ziemniaków,ogórków,pomidorów tylko jem ze skórką:-D Ktoś się mnie pytał o to więc przypomniało mi się i [...]

[...] Makrela z kaszą (która się robiła właśnie %-) ) i papryką (finezyjne danie, a jakże): /SFD/Images/2016/5/15/e5ef3f93ab6e499ab9643e2811d1e74a.jpg Stek, pieczone ziemniaki, pieczony brokuł: /SFD/Images/2016/5/15/ccb38a8f23d746319e83509fb4b0e94a.jpg Ogólnie za mało rozgrzałam patelnie, więc wyszedł lekko twardawy, ale był mega [...]

No skoro tak bardzo lubicie moje wypiski to postaram się mobilizować i wrzucać co nieco. Tak jak pisałam - ostatnio mnóstwo się u mnie dzieje w życiu, sporo się zmienia, chwytam i łapię się za co się da, jest naprawdę… naprawdę fajnie. :) Łokieć niestety dokucza. Na siłowni obciążenia minimalne, nie wiem czy jest w ogóle sens się nimi „chwalić” - [...]

[...] tahini, gorzka czekolada 85% /SFD/Images/2016/9/13/8a1aa05c2ed04d45b4b1b9bc12838645.jpg 3. Brak zdjęcia, na wynos kurczak, kasza bulgur i brokuły. 4. Mozzarella z pomidorem, pieczone ziemniaki /SFD/Images/2016/9/13/3268c7e5186240f39b9fcb72070d20a5.jpg Ja chce już masę, chce rzucać ciężarami! :-D Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-09-13 [...]

[...] 2. Fasolowe brownie, szklanka jogurtu naturalnego z białkiem, jabłko /SFD/2016/11/22/0c867f32e90745feaf3c468cb03ab91c.jpg 3. Mięso z uda kurczaka+pieczone ziemniaki+kiszona kapucha /SFD/2016/11/22/09f2128008cc4250a9fa54cf3972ac7a.jpg 4. Chlebek orkiszowy z serkiem wiejskim, awokado i ogórkiem [...]

ja mam podobnie co do snmaków, po redukcji zamiast słodkiego jak rafaello wole pieczone ziemniaki heh

[...] Granexy + masło orzechowe TRENING 2. Whey Pudding + wafle ryżowe+ Granexy + banan + jabłko + nektarynka 3. Kurczak + ryż + warzywa 4. Pierś grillowana w sosie szpiankowym + pieczone ziemniaki + piwo + lód 5. Kurczak + wafle ryżowe + warzywa + ser żółty Gouda 6. Kazeina + wafle ryżowe + masło orzechowe http://i.imgur.com/rnhI9TGl.jpg [...]