pieczone ziemniaki

[...] prawdziwego kulturysty :-D Ryż, kurczak, brokuły + jabłko + czekolada gorzka dosyć dobra, ale strasznie słodka /SFD/2016/10/27/f91558a676a2414bab071c02342b70af.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki(straszną fazę na nie mam %-)), kapusta kiszona + Haageny ostatnia porcja :-( + jabłko /SFD/2016/10/27/0fb151a3d6134618852229f2d46b287b.jpg Zmieniony przez [...]

[...] jajkiem i warzywami /SFD/2016/11/3/3815a9d5e3e24dd3bcd43ce647177752.jpg Placek owsiany z jabłkiem i cynamonem /SFD/2016/11/3/16a9dfaebd7348a8a1a9838824744720.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki, surówka z marchewki i jabłka + płatki ryżowe z borówkami /SFD/2016/11/3/850e643c7e42412992f39d8753cf16d3.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-03 [...]

Ja z siebie też :-D Pancakes jabłkowe /SFD/2016/11/6/6167614d00a648f497670c9587780842.jpg Polędwica wołowa, pieczone ziemniaki w mundurkach, zestaw surówek + jabłko /SFD/2016/11/6/53bcad09f11f469a8e2859bf1431ed4a.jpg Omlet z serkiem homogenizowanym i borówkami /SFD/2016/11/6/0c76a81505e74141a93b1b3898b2be90.jpg [...]

[...] Sałatka z fetą i kurczak /SFD/2016/11/8/3148d07b36604703a25173d9ea0ba0ef.jpg Omlet owsiany z bananem /SFD/2016/11/8/ca8e044a901748dcb4a350aa74952cec.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki, sałatką z fetą + Ryż z truskawkami /SFD/2016/11/8/634347c3d3fc4de8baa681d68c6f3cf0.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-08 21:30:15

[...] Omlet z bananem /SFD/2016/11/10/aba56e1e74a945b6b1f752bb6a13d641.jpg Kurczak, puree z koperkiem, kapustka kiszona + starta marchewka z jabłkiem i mandarynkami Dziś chyba przeszła mi faza na pieczone ziemniaki na rzecz puree 8-) /SFD/2016/11/10/c93cba86920b4a7799b66b0c387e824a.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-10 21:35:38

[...] Sałatka z jajkiem + pieczywo chrupkie z nutellą + kulka mocy z awokado %-) + pomarańcz /SFD/2016/11/19/36e25cc1f6ff4550b88c4aa2573ada86.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki, surówka z marchewki i jabłka + mandarynka /SFD/2016/11/19/82edbb8065ad4cc1b965b48f4e15e8ae.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-19 21:59:37

Jajecznica, pieczywo chrupkie z żółtym serem + pomarańcz /SFD/2016/12/5/c58c4e77a87548f3aacd2cf7db06cc7a.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki, warzywa + mandarynki + baton nugatowy z migdałami (pyyycha) /SFD/2016/12/5/bc16ced8b89b4771a86998f2681c3c6c.jpg /SFD/2016/12/5/4902528b4b66426ebe148e2308355322.jpg Kurczak z makaronem w sosie pomidorowym z [...]

Kurczak, pieczone ziemniaki, mizeria + ananas + migdały /SFD/2017/2/20/539e66e5d1c64393985ed822cb0e041f.jpg Placuszki twarogowe + chleb z masłem i warzywami + jabłko /SFD/2017/2/20/0e6eb5becee249f98705190c15f5a6c3.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-02-20 22:44:41

Kurczak, pieczone ziemniaki, korniszony + owoce + drożdżówka z serem /SFD/2017/3/4/fcc8cd5fb6b24071b8b64bca1372c21c.jpg Bułka żytnia z szynką i serem + jajka sadzone + twarożek z warzywami /SFD/2017/3/4/334e214035704d1080298f979f1a3c3d.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-04 22:52:07

[...] jak kupowałam w dzień od którego był dostępny, dwa dni później byłam w biedronce i już nie było %-) U mnie jeszcze kilka paczek zostało :-D A dziś standard kurczak, pieczone ziemniaki, surówka z marchwi i jabłka + wczorajsze "lody" z twarogu (nie dojadłem bo już nie mogłem wepchać - wiem dziwne jak dla mnie %-)) + lód [...]

Mięso z indyka w sosie z warzywami + bułka z serem + jabłko /SFD/2017/3/9/f645801924f04dbeb22ba9fed563aa78.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki, kiszonki + owoce + drożdżówka /SFD/2017/3/9/28d62c2b7add450487575c94b108f33e.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-09 22:45:40

Polędwica wołowa marynowana w sosie BBQ, pieczone ziemniaki, brokuły + owoce + jeżyki peanut /SFD/2017/3/16/060d6381c9084eb6b7f78220220b5e2e.jpg Jajecznica + wafle kukurydziane z sosem 0 kcal + wasa cynamonowa + twaróg z jabłkiem /SFD/2017/3/16/b560d09bcd044102ab613f8105440457.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-16 22:50:39

Schab, pieczone ziemniaki, surówki + owoce + wasa cynamonowa + orzechy + czekolada 85% /SFD/2017/3/19/2f26d904d7494ae4a53839574fd45788.jpg Twarożek + tost z serem + wafle kukurydziane + orzechy /SFD/2017/3/19/6bec8144d2a04f0ead196d1dc42f3034.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-19 22:49:12

Kurczak, pieczone ziemniaki, brokuł + owoce + czekolada 85% /SFD/2017/3/29/f7de92ce9d64405c819dfc0f7e781c0a.jpg Lody masło orzechowe + nerkowce /SFD/2017/3/29/56cf57a967b64bc1b25b3bc24622293c.jpg Omlet jaglany z bananem i jabłkiem + jogurt /SFD/2017/3/29/a20a1076be1e4830bd0511c1b78b28da.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-29 22:38:47

[...] coś takiego i tyle w sumie :-) A dziś: Płatki jaglane z WPC, bananem, żurawiną, nerkowcami i masłem orzechowym /SFD/2017/4/10/da3443ac139e4a249175b69e360a93fc.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki, sałatka z mozzarellą + pomarańcze + czekolada 85% + jogurt /SFD/2017/4/10/de35ce74441647dd9beff6a86edf302f.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-10 [...]

Pieczone ziemniaki wyglądają wyśmienicie :)

[...] śmietance i tego nie da się oszukać %-) Nie każdy lubi ale ja uwielbiam :-D Omlet jabłkowy z masłem orzechowym /SFD/2017/5/20/873f61f625db44acacc0e51f00c9cef5.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki + surówka + płatki jaglane z serkiem wiejskim, owocami i czekoladą gorzką /SFD/2017/5/20/b581556d2c614af09e755d9ad92d4fc8.jpg Chleb z twarogiem i warzywami [...]

Owsianka /SFD/2019/3/6/54a962228ac548288089717b3070465f.jpg Pstrąg, pieczone ziemniaki, brokuł /SFD/2019/3/6/9e1102c42efd4fbb8eb037cbdbd364d1.jpg Kanapki ze śledziem /SFD/2019/3/6/b38fd292318a4dc1bba18165fa499c32.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-03-06 22:30:39

ale poleciałeś z jedzeniem :-O pieczone ziemniaki tez mam w planie ogarnąć :-) Ja laysy kupiłem ale jeszcze nie spróbowałem, zawsze braknie makro hehe jaki problem? :-D z 4000 zwiększ kcal do 5000 i zmieścisz :-P

Pieczone ziemniaki z fasolką i serem /SFD/2019/6/1/db5811f1f5184e6b8e9af6a046fa8a9d.jpg /SFD/2019/6/1/96323ca2989646de933386a4ff7302e1.jpg