SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    Szajba- wygląda na to że jestem zbyt głupi żeby samemu to skalibrować i zbyt leniwy żeby ściągnąć pdf instrukcji z netu@-|. Wczoraj Nie chiało się ale poszedłem zrobić swoje. Wyszła maniana. Nie mogłem się zmusić do porządnego wysiłku. Trochę za krótka przerwa od 27 km longa. Siema paawo::) [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 15:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    W sumie mam tą książkę, ale jeszcze jej nie przeczytałam, bo jest w wersji pdf a nie przepadam za taką formą. Ważne jest jednak to że nie możesz wziąć dobrego planu biegowego i dobrego planu siłowego i realizować ich jednocześnie - musisz wybrać to co jest najważniejsze. No właśnie... czyli jak połączyć jedno z drugim, żeby się nie zajechać jeśli [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-13 16:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki o MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    siemano a dałbyś radę spakować wszystkiet pdf'y i wrzucić je gdzieś np na torrenta ? , bo na rapidshare ciągle muszę czekać na wolne sloty z braku dynamicznego ip i konta premium :( , myślę że inni mają podobną sytuację . albo gdzieś gdzie nie sprawiają problemów jak na rapidshare i megauploadzie :) pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 10:42:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Książki o MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jeszcze następujące pozycje: Gladiator Training Manual NHB Fighting Submission Wrestling Mastering the Nunchaku The Filipino Martial Arts Sambo Book (to po rosyjsku xD) Wszystko w pdf'ach w języku angielskim (poza tym o Sambo). Jak tylko przejdę na >normalnego< kompa (myślę, że już w ciągu tego tygodnia) to mogę wrzucić jeśli będą chętni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://ifbb.com/wp-content/uploads/2018/02/elite-brochure-2018.pdf tutaj panowie macie info i tam niżej jest tabelka ;-) za 5 miejsce tam jakos duzo nie ma bo 3k euro ale za drugie juz 9k

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-29 11:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://ifbb.com/wp-content/uploads/2018/02/elite-brochure-2018.pdf tutaj panowie macie info i tam niżej jest tabelka ;-) za 5 miejsce tam jakos duzo nie ma bo 3k euro ale za drugie juz 9k Marian pochwal sie co tam dzis zdobyłes ? :->

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 16:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (ta poza akurat się nie zmieniła więc pasowała ;-)) ale tu masz dobry opis na 14 i 15 stronie: http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/12/Kulturystyka-m%C4%99%C5%BCczyzn.pdf i jest jeszcze bardziej precyzyjny bo jest jeszcze określona max szerokość Stojąc tyłem do sędziów, zawodnik opiera swoje dłonie na bokach talii, szeroko odwodząc łokcie [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-01 20:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ja bym prywatnie robił USG co do krwi, możesz ale też zależy co :D tu masz kryteria http://www2.mz.gov.pl/wwwfiles/ma_struktura/docs/zal_1_dawcy_krwi_18042005.pdf

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 18:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    GRANI nie wiem czy masz ale tu daje linka gdzie możesz sprawdzić ile pkt bedziesz miał http://bi.gazeta.pl/im/2/5143/m5143912.pdf

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 12:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do techników administrujących forum: zrobicie opcje "pobierz mój dziennik w pliku pdf" ?

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 10:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Empik dlatego nie działał,bo masz w pdf a nie mp3. W komórkach jest standartowo program zmieniający głos na tekst i odwrotnie

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-19 17:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peperball co myślicie?

    Post
    Sztuki Walki

    a to w ogóle jest dostępne na rynku cywilnym? znalazłem w necie takiego oto pepperballa: http://www.slowoludu.com.pl/gazeta/codzienna/2003/VII/4/7.pdf napisali tam ze prędkośc pocisku wynosi 200m/s(pistolet) i 320m/s(karabinek). Masa pocisku wynosi 2gr,wg tego sklepu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7405 Data: 2008-03-22 20:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING KETTLEBELL

    Post
    Trening w domu

    Hej; Chcę robić VWC, w książce którą mam (PDF:)) jest napisane że liczbę powtórzeń z 5minuty dzieli się przez 4( w sumie wychodzi to co ty napisałeś ale zastanawiam się skąd wziąłeś wzór który użyłeś?). W mojej książce niema też nic o zaokrąglaniu w ani w górę ani w dół dlatego dla bezpieczeństwa zaokrągliłem w dół żeby nie przedobrzyć :) 5 rep to [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 17:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpisz u wuja google'a tytuł książki (Trening siłowy bez sprzętu) z dopiskiem pdf i będziesz w domu. Ale poza tym zachęcam do zakupu, to będą dobrze zainwestowane 3 dyszki, a i papierowa jest o niebo wygodniejsza Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-03-28 16:54:10

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 16:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] co jest katastrofą dla drużyny. Ponadto, sterydy, somatotropina, EPO, beta-adrenergiki itp to przeżytek. Prawdziwą bombą jest doping genowy. http://www.cos.pl/sw/910_05/91.pdf Co do pana F., to pogarda z mojej strony. Facet, mimo wielu lat praktyki i jakiejś tam wiedzy, mimo wszystko nie jest specjalistą! To nieodpowiedzialny ...ek Pan F. w [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 01:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiele osob na tym forum wspominalo niegdys o roznych dziwnych wypryskach podczas kuracji, polecam zatem artykul: http://www.termedia.pl/showpdf.php?article_id=2668&filename=Zmiany.pdf&priority=1

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Chciałem się podzielić dość interesującym tematem dotyczącym własności i zasad działania urządzeń USG oraz MRI. http://www.uml.radiology.pl/lekarski/technika2.pdf Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 10:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem ten wasz temat ale nadal nie rozumiem mieszania tego IG i takich tam rzeczy! Ma ktoś może tą książkę o której mówice w *.PDF lub jakimś innym formacie. Chyba warto ją przeczytać jeżeli ktoś ma coś takiego to mógłby mi to wysłać [email protected] -==-

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 18:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z wysyłką za pobraniem nie ma najmniejszego problemu, jedynie KW musze miec przed wysyłka:) http://zapach.fm/zobacz/katalog.pdf - ten link musi juz działać:D w katalogu zamieszczone ceny(od których należy odjąć 15%), zaperfumowanie, oraz pojemność CK euphoria men woda perfumowana męska 100ml zaperfumowanie 16% 54,75zł(-15%) = 46,50zł przesyłka [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16673 Data: 2010-01-24 14:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi mi o PDF o oliwach .

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 12:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)