pamięć

No wiec tak Troche z pamieci... bo w pracy siedze I posiłek ser biały chudy - 100gr płatki owsiane - 20 otręby pszenne - 20 słonecznik, rodzynki, omega-3 x2 razem btw = 24/19/58 = 345 kal II posiłek wedlina drobiowa(poledwica z kurczaka) razowiec "fittnes" bialka jajka pomidor omega-3x 3 razem btw =23/6/50 = 322 cal III posiłek (przed [...]

I posiłek ser biały chudy - 100gr płatki owsiane - 20/wieem, ze ciezko ale lepiej troche zmniejszyc wegle, na korzysc posilku przedtreningowego otręby pszenne - 20 słonecznik, rodzynki, omega-3 x2 razem btw = 24/19/58 = 345 kal II posiłek wedlina drobiowa(poledwica z kurczaka) razowiec "fittnes"/daj tutaj mniej weglowodanow, wiecj [...]

Jaka pamięć skoro jesteś niedożywiony Organizm na deficycie nie ma prawa zbudować mięśnia

[...] ważyć tak 75 - 76 to wydaje mi się że już lepiej bym sie czuł... a pytanie.. czy jak już mój organizm zatrybi i hormony wrócą do mojej normy, to istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa do tych mięśni co były na cyklu? Haha w sensie że jak się już odblokuje to łatwiej będzie mi o przyrost? Serio, poszukaj info nr diety i tym się zajmij, bo [...]

Jak wyżej 1. Wolniej rowna się lepiej, tymbardziej jeśli wracasz po przerwie na bardzo małym minusie może dojść do rekompozycji, trochę pamięć mięśniową zadziala i przy okazji spalisz mięśnie. Zawsze proponuję zacząć jak najmniejszym deficytym żeby było mizna później coś uciąć. 2. Tak działają ale mają sens dopiero kiedy cała reszta trening I [...]

Istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa więc spadki o ile będą to pewnie szybko nadrobisz i wrócisz do formy, na razie trzymaj się zaleceń lekarza i pilnuj diety skoro nie możesz nic robić.

Też tak miałem, na judo bałem się chwytów i przerzutów, ale może to śmiesznie zabrzmi ale wyciszyłem swoje ja i siebie dając ponieść sie zrozumieniu etyki tego sportu i pomogło. Zrozumiałem że to trzeba robić nie uczyc sie na pamiec i czekać na moment kiedy można jakiś chwyt cios zadac , trzeba w takich sportach jak zapasy i judo ponieść sie [...]

Tribal nie ma mowy mam w czwartek polowiczny egzamin z biochemi zywnosci. Firma nie nalezy do najgorszych, ma jakas opinie, ale jezeli wyp*****la z takimi tekstami to cos tu nie tak. Babka nie miala pojecia co mowi. Dali jej jakas ulotke kazali nauczyc sie na pamiec i powtarzac ludzia, ze nalezy jesc tylko ich produkty Powinno sie ich gdzies [...]

dzieki za życzenia i pamieć urodziny spędziłem w pracy - ciężki zapie.rdol był niestety

No tak wdg.mnie za wyoki mają chyba 72 a przejrzałe nawet chyba 80 (nie znam na pamięć co do 1 tabel indeksu glikemicznego ale jak widać dużo pamiętam i około tylu właśnie chyba mają) Sądze że powyzej 60 nie powinno sie jeść a takie wyższe IG to maja owoce z ciepłych krajów czyli banay melony kiwi .porwónajcie z naszymi polskimi jabłkami. Sądze ż [...]

gothikme, znam tą stronę bardzo dobrze, często ją odwiedzam, znam tam każdy obrazek, każde ćwiczenie. Ale to nie o to chodzi i chociaż podałem Ci jakiego typu to obrazki mają być, jakich poszukuję Ty podajesz mi link do atlasu ćwiczeń, który jest moją lekturą i znam go chyba na pamięć. Pozdro...

A ja mam odpowiedni (żółwi) refleks. Dziękuje serdecznie za życzenia i pamięć Jeszcze raz: Dziękuję.

[...] humor , chęć do treningów niesamowita regeneracja brak saidów jakichkolwiek jajka nic nie zmalały fajka stoi aż miło heh noi najważniejsze są przyrosty fakt że jest pamięć mięśniowa ale chodzi o to że nie trzeba według mnie brać dużych dawek aby odczuć działania i być zadowolonym fakt pierwszy kontak ale dieta jest witaminki białeczko [...]

czuc mega skupienie, zdecydowanie szybciej, ogolnie ja jestem osoba co nie ryje na pamiec, a glownie czyta kilka razy ten sam tekst i stara sie laczyc skojarzeniami trudniejsze sformulowania. ale pomoc czuc niezastapiona wg mnie

Powinno wystarczyc lecz zrob sobie prawdziwa przerwe przez ten czas. Zajmij sie nauka i jedzeniem. To co spadnie odrobisz niestmowicie szybko bo jest cos takiego jak pamiec miesniowa wiec...

Myślałem o połączeniu kreatyny z HMB, żeby jednocześnie spalić trochę tłuszczu, nabrać wytrzymałości i do tego jeszcze nabrać troszkę więcej masy. - dorzuć jeszcze bilobe na pamięć i koncentrację oraz skrzyp polny na piękne paznokcie i włosy. zbyt duże nadzieje pokładasz w suplach. aminokwasy to siano w błoto, HMB - tak samo. zamiast ulotek [...]

Biorac pod uwage to co sie dzialo na ringu a nie emocje przed walka mi najbardziej w pamiec zapadly dwie walki z bushido 7: Takanori Gomi Luiz Azeredo Phil Baroni Ikuhisa Minowa

raczej umiem czytac bo zrozumialem o co chodzi autorowi, Ty gdybys mial troche wiedzy, a nie rozpisal jak ci sie to podoba, to tez bys uwzglednial inne partie. btw o niedouczeniu/d****iźmie mozemy mowic rowniez w przypadku gdy osoba nie potrafi dokladnie okreslic ile ma lat(raczej wiesz o co chodzi, chyba ze masz slabą pamiec) btw bez spamu -od [...]

Jak mam dobrą pamięć to ty już kiedyś pisałeś jakieś pół roku temu że zakupiłes ten specyfik i za soga(czy jak to sie pisze) dasz namiar na kolesia który to załatwia. Więc chyba coś jest nie tak jak dopiero teraz stosujesz pierwszą tubkę ;) ale lepsze jest mieć nadzieje że ten żel pomoże jak iść od razu na operację ale w wielu przypadkach [...]

słabą pamięć , napisałem że nie zakupiłem tylko znalazłem namiar , ale niestety nic z tego nie wyszło , bo koleś obiecał że załatwi i nie załatwił , za szybko po prostu napisałem że dam namiar -- wygłupiłem sie przyznaje