[...] nie wierzy, ale prawie każdy obstawia, że zaliczysz 140, musisz im pokazać. Jak to? Przecież wierzą! A, że nie wierzymy w maksimum to jest swego rodzaju doping dla walczącego! Walka jest podwójna - chodzi też o prestiż prowadzącego (podziw za firmowanie treningu - pamięć jest zawodna; a i zaangażowanie prowadzonego ma wielki wpływ na wynik)
Patrząc jeszcze na wyniki robisz błąd trzymając taka prolaktynę zbij ja o połowę bo nici będą z tego pct Z progesteronem ciężka sprawa u części pomagają pochodne dht i to uważam za sensowne tutaj na pct dodanie provi akurat na pewno odzyjesz Masz wyniki badań zanim zacząłeś zabawę z pH/saa ?? Jak bym miał to byłbym szcześliwszy :) Estradiol [...]
Witam ponownie Panie Piotrze:) Ostatni raz pisalem bodajze w kwietniu w czasie redukcji, bardzo mi pan pomogl, z 95 kg zlecialem do 82 i z 92 w pasie do 82 co uwazam za dobry wynik.. w lapce zlecialo tylko 1cm.. niestety w wakacje caly sierpien praktycznie zero treningow, (bylem zagranica, brak dostepu do silowni), brak czasu.. diete w miare [...]
[...] górnych dróg oddechowych itp. Teorię mieli opanową na 6 cóz z tego kiedy teoria nie szła w parze z praktyką bo zjadł ich stres. W przypadku odpowiedniego treningu nawet w stresie zadziała pamięć mięśniowa i wykona sie te czynnosci, które sie powtarzało setki i tysiące razy. Jak wskazuje doswiadczenie samo poczytanie o nich nic nie daje.
[...] miejsce. Może jeszcze łydki, na których jest mnóstwo tłuszczu jeszcze. Miss, ja przez 2-3 lata chodziłam raz albo dwa razy w roku, przed sezonem, na kilka minut na solarium. I potem łatwo łapałam słońce. Chyba z czasem ta opalenizna się jakoś buduje, może to działa jak pamięć mięśniowa ;) Piegów też od dzieciństwa nie miałam aż tak wyraźnych.
[...] raz albo dwa razy w roku, przed sezonem, na kilka minut na solarium. I potem łatwo łapałam słońce. Chyba z czasem ta opalenizna się jakoś buduje, może to działa jak pamięć mięśniowa ;) Piegów też od dzieciństwa nie miałam aż tak wyraźnych. potwierdzam :-)) u mnie identycznie sprawa się ma :-D i szacun za zmianę zewnętrzną i wewnętrzną [...]
moze po prostu trzeba sie do tego typu przyzwyczaic Ni ma tak leko Jeśli dajesz z siebie wszystko, to poziom trudności się nie zmniejszy, bo zawsze można wycisnąć więcej i więcej Monika, a przypomnij mi tylko (sorry, pamięć mi szwankuje ), ile razy i co trenujesz w ciągu tygodnia?
Marta a ja sie juz nauczylam kolejnosci cwiczen na pamiec w tym treningu ktorym cwiczylas podbilabym do Szefowej ale nie mam abonamentu, to nie wysle powiadomienia
Ty, weź mi przypomnij, ile tygodni do końca, bo ja stara jestem i pamięć szwankuje%-) A tu trzeba cięcia jakoś logicznie rozplanować :-D No i pamiętaj, że to nie jest trening na bicie rekordów w ciężarach ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-22 07:57:15
[...] w drugiej (tam gdzie 8kg da radę). Mozesz też dodać ćwiczenie marty ciąg (bez piłki, poczytaj opis techniki). Wpisuj tu relacje z treningów, treningu z piłką nie znam na pamięć Czasy i dystanse (jak znasz) marszo-biegów również Ćwiczenia korekcyjne do robienia w domu sa tu: Masz bardzo ładną proporcjonalną sylwetkę, trochę poćwiczysz, [...]
Pierwsza tura zdjęc z książki Pamięc Absolutna: https://lh5.googleusercontent.com/-bZtOPYedpYY/UaccAKxRfII/AAAAAAAAAr8/RzXVKGVf6Hc/s720/IMAG0913.jpg https://lh3.googleusercontent.com/-bg_StodRz4Q/UaccAp5hIYI/AAAAAAAAAsA/E01wiDvu-rU/s512/IMAG0914.jpg Arni w woju: [...]
to jeszcze jako ciekawostkę dodam, że "siłowni" można się dopatrzyć na niektórych filmach z arnoldem np. uciekinier, gdzie ma niebieską koszulkę golds gym, kiedy po ucieczce z więzienia wchodzi do pokoju hotelowego - jak mnie pamięc nie myli:-)
Jak się dowiedziałem, siłownię mają otworzyć w pierwszej połowie października. Więc coś się powinno dziać. Od poniedziałku idę do nowej pracy(znowu), więc miałem niedawno dość burzliwy okres, ale teraz powinno być lepiej. Dziękuję za pamięć, Izabelko :-*.