paleo

[...] jeszcze... Też cierpię z tego powodu :-D Żartuję. Lubię takie gadżety :-) Ale to tylko sprzęt pomocniczy i pomiarowy. Idea jest jedna biegać, biegać, biegać :-) Czy ludzie paleo bali się szkieł? Myślę, że bali się zranień i skaleczeń. Mieli - jak na to nie patrzeć - ograniczoną wiedzę o stosowaniu antyseptyków. A może to my mamy ograniczoną [...]

Oferty jak oferty, ale gdzieś tam się doczytałem, że jak wyśle mu się potwierdzenie zakupu Paleo Workouts z amazona, to on dorzuca gratis jeden ze swoich PDFów..

[...] II wojny światowej sporo osób jechało na ziemniakach - byli bardzo zdrowi (jak na istniejące warunki) - czyli bez mięsa jest zdrowo. Każda strona - weganizm/wegetarianizm/paleo/Dukan/Kwaśniewski/reszta ma jakieś przykłady popierające swoje racje. Każdy musi znaleźć coś dla siebie :) W ogóle - grudzień, to najgorszy miesiąc do brylowania z [...]

[...] krzyczą, że dawne zboża w przeciwieństwie do dzisiejszych miały w sobie coś wartościowego a nie miały chemii... Dzisiaj wszystko ma chemię.. Pomijając powyższe, goście od paleo mają tam różne argumenty łącznie z przystosowaniem się człowieka do jedzenia. Wszędzie o tym trąbią i pewnie to czytaliście, to nie będę się powtarzał :) To co pisze [...]

Po zabiegu. Odczucia nieco inne niż po D6RKC. Nie wiem czy lżej, bo tutaj czas decydował i tak pod koniec już się spieszyłem. Pewnie mile widziane wykonanie całości bez przerw - czyli 2,4,6,8,6,4,2 - z tego co zrozumiałem. I jak najwięcej tego w 15min?? ŻARTY! "Dodałem deko niebieskiego": Zrobiłem 2, 4, przerwa, 6, przerwa, 8, przerwa, 2, 4, [...]

Nie ma o czym dyskutować :) Akurat nie celuję w GS, sporadycznie jedynie się sprawdzałem na "gieesową modłę". Czego bym się dowiedział? A co wiem? Nic nie wiem. Gdyby ktoś znał powiedzmy 5 zasad (reguł, aspektów technicznych, itp) i zobaczył mojego snatcha, to wedle tych 5 zasad mógłby mi coś podpowiedzieć. I o to mi chodzi. Jeśli ktoś (wielki [...]

[...] i ważył. "Dam ile zabierze" :) Pewnie wyjdzie 2:1 Skupię się na cebuli. Z tymi 100gWW to zobaczymy jak mi pójdzie, bo owoce podbiłem. Może to tak bardziej o 100g WW ze zboża ?? Skręt do paleo!? HA! Z jednego posiłku dziennie wywaliłem zboże i tyle. Za to zjadam sobie jabłko.. mniej więcej.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-01-31 22:38:21

Gdybyś zaznaczał cytowane fragmenty kursywą (wystarczy zaznaczyć tekst i kliknąć I), to by łatwiej się czytało Twoje wypowiedzi. Jak masz serce do niepodjadania, to testuj dalej :) Ja poległem szybko, ale w miarę smacznie było. Zwracasz uwagę na proporcje tłuszczu i białka?? EDIT: Cały czas się bawię kulami! 300 swingów - założenie jest proste - [...]

:-) Nie zaskoczyłeś mnie! Twórczość Mike'a Mahler'a znam, ale nie testowałem, bo parę ciężkich kettli mam od niedawna, a on raczej w takie siłowe rzeczy idzie. Do niedawna tylko 2x16 miałem w parze. Jest trochę materiałów od niego ;-) Cenię! Lubię! Nie miałem okazji wypróbować, ale mam na tapecie te różne EDT, GVT, ITP :-) Pat Flynn - byłem jego [...]

[...] chyba że idziesz w trójbój zawody te sprawy itp. 2. 16 tygodni masa w twoim przypadku najlepszy podział to góra -dół lub ciągnij - pchaj 4 raz w tygodniu w następnym roku po uzyskaniu większego tonażu split czyli jedna partia raz w tygodniu. 3. 16 tygodni crossfit z dietą paleo . Można zrobić krótsze cykle co 3 miesiące. Co dwa (ale to minimum.)

hehe, probujesz mi wmowic ze kortyzol/kofeina nie zaburzy odczytu POZIOMU CUKRU/badania? Co do Twoich rozważań na temat insulinowrazliwości i podsumowan typu: grupie placebo należałoby wstrzykiwać przynajmniej adekwatną ilośc kortyzolu - świadczą o tym, że twój sposób myslenia został zdominowany przez Twoje metafory. Kofeina jest inhibitorem [...]

Trochę zawaliłem wpisy, niestety na mazurskiej wsi gdzie czasami wypoczywam, internet jak za króla Ćwieczka. Środowy trening zmodyfikowany do posiadanego sprzętu, piątkowy przesuniety na dziś. W diecie pewne zmiany, zobaczymy co z tego wyjdzie. W dziale "FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO" uzyskałem pomoc w związku z techniką ćwiczeń. Jest dobrze. [...]

Doberek Piątek w pracy, czuć weekendowe rozluźnienie, więc mam chwilkę na wyskrobanie co i jak Wczoraj zakwasy na przywodzicielach nadal męczyły mega, więc siłownię odpuściłam, tym bardziej, że 2 dni przerwy to chyba za mało... Dla rozruszania i w ramach poprawy kondycji poszłam na ZUMBĘ oczywiście zasapałam się koszmarnieale to jest śmieszna [...]

waza pełnoziarnista, mleko to na pewno Paleo

O kurde to jak ten bałagan ogarnę w pokoju to biorę się za czytanie o Atkinsie, bo zawsze myślałam, że to złaaaaaaaa dieta a tu takie rzeczycholera jeszcze chwila i się okaże że na dukanie jestem ja myślała że a'la Paleo może być bo generalnie węgle biorę z owoców i strączków (a że mleka nie odpuszczę i raz na jakiś czas wpadnie mi wasa cyz [...]

cośtam Paleo brzmi lepiej Atkins chyba już passe a to a`la Pecision Nutrition sobie zapamiętam Rally, bój się dukana Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-09-16 19:26:36

od dziś jestem na diecie"cośtam Paleo"

jak sie maja te kabanosy do paleo??

[...] z nerkami, ja też ich nie lubię, ale za to płucka wieprzowe z cebulką i grzybkami jako farsz w pierogach, to była pyszota @@-) Gdyby dało się wymyślić pierożki w wersji paleo, to chyba nalepiłabym sobie większą ilośc i pozamrażała porcje na jeden posiłek %-) shrimp2 a pijesz Ty chociaż wiejskie mleko @-| Jeśli nie, to daruj sobie, szkoda pić [...]

[...] zle sie czuje proporcje ulozylam tak: B 70g-80g/dz W 80-100g/dz T 60-70g/dz wliczajac w to oczywiscie co juz jest w miesie czy jajkach Jestem po lekturach ksiazek nt diety paleo, b ciekawe i trafiajace do mnie, wiem juz po tym czasie, ze gluten wybitnie mi szkodzi, dlatego ww czerpie gl z owocow, warzyw, gryki i jagly, juz nawet unikam wedlin [...]