SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paleo

  • Dieta paleo jest kontrowersyjnym sposobem odżywiania, szeroko promowanym w Internecie, książkach, czasopismach. Dlaczego? Nie ma dowodów na to, iż zastosowanie określonej diety przyniesie znacząco lepsze rezultaty, w porównaniu do innej. Z większości badań wynika, iż popularne diety posiadają podobną skuteczność (niezależnie, czy są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 8/4/2019 9:04:55 AM Ocena: 4.67
  • Dieta paleo - Zasady, jadłospis. Plan ewolucyjnego dziedzictwa

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Systemów żywienia znamy wiele, jednym z nich jest dieta paleo, której zasady opierają się na tym, co jadali nasi przodkowie, zanim przeszli do osiadłego trybu życia. Czym jest ta dieta, na czym się opiera? Jakie są jej zasady? Na te oraz inne pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym artykule. Paleolit jest epoką kamienia łupanego, jak również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2/12/2018 12:10:43 PM Ocena: 4.2
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Temat
    Strength & Endurance

    Krótko i na temat. Zakładam dziennik w tym dziale, bo mnie jara jego temat przewodni, a głównie jestem zajarany obecnie PALEO. W crossfit nie będę się bawił, bo WODYN by mi na to bankowo nie pozwolił %-) http://liczniki.org/gif2/an-DANE-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif Nick: pitbull61 vel AzAzElKK Wiek: 33 Staż: od 01-01-2010 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2012 11:42:22 AM Liczba szacunów: 1
  • „Dieta paleo” w XXI wieku.

    Temat
    Strength & Endurance

    Próba praktycznego odtworzenia menu naszych paleolitycznych przodków w czasach współczesnych napotkać mogłaby na wiele przeszkód. Niemniej jednak możliwe jest takie przeorganizowanie naszego jadłospisu by zbliżony on był do niego w pewnych, kluczowych dla naszego organizmu aspektach. W niniejszym, krótkim opracowaniu postaram się zaproponować [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14889 Data: 5/1/2012 11:05:42 AM Liczba szacunów: 3
  • Podstawy diety paleo.

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] naukowe wyraźnie wskazują, że pod względem uwarunkowań fizjologicznych zapisanych w naszych genach nie różnimy się specjalnie od dawnych łowców-zbieraczy, koncepcja diety paleolitycznej wydaje się być szczególnie godna uwagi również i w dzisiejszych czasach. Nie oznacza to oczywiście, że powinniśmy w tej chwili wziąć maczugę i udać się do [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2012 10:45:37 AM Liczba szacunów: 5
  • KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !

    Temat
    Strength & Endurance

    Wakacje co raz bliżej, a forma się sama nie zrobi. Dlatego mamy dla was konkurs. Konkurs ma na celu zmotywować by zadbać przez miesiąc o jedzenie. Założeniem konkursu jest nie spożywanie żadnych przetworzonych pokarmów, czyli takich, które nie spełniają kryterii diety „Paleo”. Ten konkurs ma zmusić do dbania o jakość jedzenia. Produkty dozwolone [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 19931 Data: 4/17/2018 8:41:52 AM Liczba szacunów: 50
  • Hej. Jako iż nikt mi nie przeniósł postanowiłem rozpocząć wątek Wstęp: Jako iż nie dam wam tej satysfakcji i nie założę nowego dziennika - "pociągnę" stary. Zacznę od tego że gdy reaktywowałem kilka dni temu ten temat w opisie zobaczyłem 24 lata. ehhh tak tak to było 4 lata temu kiedy przeprowadziłem ostatnią widoczną redukcję było to z tego co [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 13733 Data: 3/6/2013 7:54:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego właśnie dieta paleo?

    Temat
    Strength & Endurance

    Koncepcja diety paleolitycznej wywodzi się z zależności pomiędzy sposobem odżywiania, zdrowiem i kondycją fizyczną, a pochodzeniem człowieka. Choć na pierwszy rzut oka zagadnienia te nie wydają się być ze sobą spokrewnione, to jeśli głębiej się zastanowimy okaże się że istnieje pomiędzy nimi wyraźne powiązanie. Kluczowym dla zrozumienia idei [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9306 Data: 5/1/2012 10:30:53 AM Liczba szacunów: 0
  • http://liczniki.org/gif2/an-forma-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif -Przód luzem https://images83.fotosik.pl/1051/a227c5c61c668596med.jpg -Bok luzem https://images82.fotosik.pl/1053/43caf49b1ae537f3med.jpg -Tył luzem https://images82.fotosik.pl/1053/df2e0b7e5bb24e89med.jpg Bajceps przodem [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 4/24/2018 3:56:57 PM Liczba szacunów: 19
  • The Paleo diet - system dietetyczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    The Paleo diet (www.thepaleodiet.com) to system dietetyczny który bazuje na wynikach badań szukających odpowiedzi na to jak żywili się nasi przodkowie. Ze względu na to, iż do rozwoju rolnictwa doszło zaledwie ok. 10 000 lat temu, nie jesteśmy przystosowani do obecnych produktów jakie spożywamy. Zostało to potwierdzone tym, iż nasze DNA nie różni [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12243 Data: 8/30/2009 6:24:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik crossfit i paleo

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] z krótkimi przerwami. Niestety nigdy nie przykładałem się do tego jak należy, zarówno od strony diety jak i odpowiedniego treningu. Ostatnio poczytałem o crossfit i diecie paleo i myślę, że to coś dla mnie, ze względu na tendencję do szybkiego chudnięcia na dietach low-carb oraz na chęć poprawienia ogólnej kondycji. Obecnie waże 96kg przy 188cm [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 5/5/2012 8:16:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, poniżej jeden z przepisów paleo. Składniki Oczywiście każdy może dobrać jak mu się podoba, czegoś więcej/mniej. 1/4 szklanki oliwy, łyżeczka czarnego pieprzu, 2 ząbki czosnku, 2 pomidory pokrojone w kostkę, kilogram ryby morskiej o białym mięsie, 2 cebule pokrojone w krążki, 1/2 szklanki soku z cytryny i/lub limonki, 1/2 zielonej, 1/2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 3/5/2012 6:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Może napiszę coś o sobie mam 24 lata i moja batalia o zdrowe życie trwa już od bardzo, bardzo dawna. Jakiś czas temu byłem stałym bywalcem siłowni jednak systematyczność nie była moją mocna strona więc wyglądało to tak, że 6-8-10 miesięcy ćwiczyłem i kolejne 6-8-10 nie robiłem nic, a efekt takich działań każdy wie jaki jest. Ostatnio w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 12/20/2012 10:28:01 AM Liczba szacunów: 0
  • JESIENNY KONKURS : WYKOPKI W STYLU PALEO

    Temat
    Strength & Endurance

    Ruszamy z kolejnym konkursem w dziale FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO. Tym razem zapraszamy do aktywności na świeżym powietrzu i przeniesienie aktywności poza boxy oraz do wykorzystania jesiennych produktów w przygotowaniu potraw w stylu PALEO. Konkurs składa się z dwóch części : - pierwsza część związana jest z aktywnością fizyczną : wybieramy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 10/17/2018 8:52:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Prosimy tutaj zamieszczać swoje prośby, sugestie, jaki skargi związane z działem FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO :-))

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 5:48:14 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] myślą, że zacznę Crossfita, ale Tomek uświadomił mi kilka rzeczy i na razie sobie ten trening odpuszczam. W tym temacie poruszę tylko kwestię odżywiania, a dokładnie diety paleo w modelu IF. - No właśnie, czy jest to możliwe i odpowiednie? Nie zamierzam pościć przez 20h i w 4h wszystko jeść, nie. Chcę zejść do najniższej wartości - czyli 16h [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 7/13/2013 10:21:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam, Postanowiłem żeby na dobre ruszyć z dziennikiem, mój wcześniejszy odpadł na samym starcie, więc dobry czas by znowu ruszyć, plusem może być przejście na dietę Paleo, dopiero zaczynam i się zmieniam swoje nawyki, ale wydaje mi się że to był dobry start, brak wzdęć, power jest, oby było tak dalej. Moje Wymiary i wyniki: Wzrost:185 Waga:89 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2/4/2014 10:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich którzy mnie już znają i tych którzy nie znają:-) Miałam trochę przerwy od forum z różnych względów, coś tam w międzyczasie działałam, ale bez regularnych wypisek widzę, że trudno mi panować nad miską, spadków nie odnotowałam wzrostów też, właściwie od stycznia stoję w miejscu. Ze względu na ograniczenia czasowe CF ostatnio u mnie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6034 Data: 5/4/2012 9:35:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Tydzień temu chciałam zrobić murzynka gryczano - gruszkowego ale nie znalazłam nigdzie dojrzałych gruszek więc zrobiłam oto takie cudo: BROWNIE BANANOWE Składniki na blachę 25x40cm * 8 dużych jaj * 8 dojrzałych bananów (u mnie wyszło 877g) * 130g kakao * 150g wiórków kokosowych (lub mleko kokosowe) * woda * 100g wiśni (opcjonalnie) * olej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 6/4/2015 7:36:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Zmagania tłuściocha - PALEO i INNE

    Temat
    Strength & Endurance

    Cześć, jestem nowy chociaż forum śledzę od lat. Postanowiłem że trzeba schudnąć(w sumie znowu). Moja historia wygląda tak że - dochodze do czegoś i to tracę, niestety. Tym razem chciałbym już schudnąć i pozostać przy efektach. Dziennik ogólnie zakładam po to, żebyście mi na bieżąco dietę pomagali ogarniać, wydaje mi się że jakieś tam malutkie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 4/30/2013 8:27:23 PM Liczba szacunów: 0