ozzy

Ozzy tylko mięśnie zmieszane z zaprawą są bardzo podatne na kruszenie, tj. katabolizm, więc przed pójściem spać trzeba zjeść dwie kostki twarogu i popić szklanką olej kujawskiego. Cement zawsze z Atlasa, nie patrzę na parametry które i tak są fałszowane, trzeba mieć zaufanie do konkretnej firmy. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-11-04 20:16:22

w sumie ozzy tak i nie trzeba robić też wtedy aerobów, które powodują potworny katabolizm https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1456077_212343805605107_1371139185_n.jpg

ozzy napisałeś to serio czy ironicznie ?? Bo jeżeli serio to j**nij się w palnik :-)

o patrz Ozzy, nie wbiłem Ci nigdy soga :)

Ozzy nie wchodzę w ten link, ostatnio jak zobaczyłem tych kolesi to później miałem koszmary w nocy :D

Ozzy - taką samą teorię wysnuliśmy ze znajomymi kiedyś nad ranem, gdy przyszło nam do głowy stwierdzenie, że "dżentelmen przed południem nie pije" i trzeba było jakoś rozwiązać problem

ja się udzielam i tu i tu , w juniorach od 1 strony , także tego :-) Ozzy zarzuć przepisem na PW ok ? ;

twaróg z patelni jest dobry. Ozzy ja wolę bananowego placka :-D

ozzy ty może nie wysyłaj tych buziaków, bo z twoim avatarem troche dziwnie to wygląda :D

Ozzy myslisz, ze klatke dac 2x w tyg tzn w pon i w sob.? Czy zostawic jak jest dzięki za zmiany w planie ;)

Czytałem gdzieś, że brzuch można robić częściej razy w tygodniu po lub przed treningiem, jak z tym jest? No dobra, więc załóżmy, że wybieram plan: Plecy + brzuch Klatka + triceps off Nogi Barki + biceps off off Proszę więc napisz mi tylko. Mam jeden dzień treningowy, to ile ćwiczeń rozpisać na jedną partię mięśniową + ile na drugą, którą w [...]

Ozzy, moglbys odpisac, co sadzisz o tym?

Ozzy, jedno jabłko coż to jest. Nie popadajmy w skrajności

wiem, ozzy, czaję się na niego odkąd remi dodał \-)

spokojnie, ozzy, też kiedyś weźmiesz te 40 kg na klatę, trenuj, jedx, śpi

Ozzy u ciebie... a u mnie z tym wzrostem? :D 50 to nie wiem czy naturalnie dojde :c sie zobaczy :D a chciałbym :D

poza tym ozzy jak wpyerdalasz 2x dziennie surowe jajka to sie nie dziwie, że nie masz siły jeść więcej. Też bym k***icy dostawał

Ozzy skoro ty teraz ponad 4000 żreć będziesz (albo żresz) i chudniesz to ciekawe ile wsuwałeś jak byłeś tłuściutkim grubaskiem \-)

Ozzy, 2 banany starczy

i jeśli czujesz się kobietą Ozzy %-) popuri i to jest kolejny z argumentow, dlaczego nie chcę wstawiać ;)