SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

Ja jakieś 34-35 i ich nie ćwiczę, żeby nie były za duże w porównaniu do reszty choć bardziej pasowałoby powiedzieć, żeby reszta nie była za mała

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-02 18:00:00

Ozzy u ciebie... a u mnie z tym wzrostem? :D 50 to nie wiem czy naturalnie dojde :c sie zobaczy :D a chciałbym :D

U Ciebie to w ogóle masakra

tak
jeszcze redukcja pójdzie to min 1cm zleci to mi pozostanie nic tylko iść i sie utopić dopuki woda nie zamarzła


Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-10-02 18:09:03

Wstyd się na siłowni pokazywać

dobrze ze w piwnicy trenuje

Jest nowy spób na mase
" Swoją drogą spróbowałem dzisiaj to białko SFD v2 smak vanilliowy. Smakowo nie jest takie złe z tym że przerażająco słodkie ;/. I czy jeżeli robię redukcję to zalewam 300 ml wody tak ? a jeżeli masę to 300 ml mleka zgadza się ?"

Widziałem to już wiem dlaczego nie rosnę

To Ty czesiek tego nie wiedziałeś?

Nie :O Rok treningów i podstaw nie znam :c