SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

yoł

To znajomi wiele nie wytrzymali... przecież trenujesz ledwo ponad rok (ja też dlatego wiem że to niewiele)

rok regularnego treningu, bo licze od pierwszego dnia, tak to jak by zebrac do kupy to wczesniej na siłowni to ze 3 miesiące było (miesiąc w lutym, miesiąc w maju itp )

otóż to, niech nie znają tajemnicy progresu

Czesiek43

rok regularnego treningu, bo licze od pierwszego dnia, tak to jak by zebrac do kupy to wczesniej na siłowni to ze 3 miesiące było (miesiąc w lutym, miesiąc w maju itp )

Heh, to jak mój kolega, który podbijał piłkę za dzieciaka w ten sposób kiedyś, że podbijał raz, ona leciała gdzieś w ch**, odbijała się od ziemi i podbijał drugi raz, mówiąc "dwa" np. Nie zapomnę nigdy tego.

właśnie, wreszcie mam piłkę do nogi na chacie, cały 1 rok nie miałam <3

Iness

otóż to, niech nie znają tajemnicy progresu

Mówię poważnie, jest u mnie taki leszczyk na strzała, który mnie wkurza, ale nic nie robię, bo walnę go i on sobie pomyśli: "k***a, czas coś ze sobą zrobić", a tego nie chcę.

musze przedramie potrenować , bo jak robie plecy i ciągi to czuje ostro i nie moge więcej targać

Mi pomogło, no.

u mnie to większośc dziewczyn nic nie trenuje (ew z Ewką), ale głównie mają swoje dietetyczne zabobony, więc nie wnikam, nawet za bardzo mnie to nie wkurza, inny świat