SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

O, Popuri, widzę, że pochwały się sypią

ch00j wi za co :D

ale podoba się

wogle te whey 95 takie chwalone... banan obrzydliwie słodki nawet jak na mnie a ten orzech taki posmak zostawia

ciekawe jak dzień po cheatowaniu mi pójdą pompki z obciążeniem

tak samo jak po czystym żarciu ;p


dla jak jest mega słoskie wpc to ok, bo i tak samego nie pije, tylko daje gdzieś tam do posiłków

popuri jak kupisz banana to zrozumiesz... ja wp*****lam słoik kajmaka na ciastkach maślanych i zapijam to mlekiem zagęszczonym z tubki i jest ok, a to mi nie pasowało... no właśnie nie tak samo, bo jestem sporo cięższy

banan słodszy od Kajmaka ? aż z ciekawości chyba kupie tego banana :D
po czystym też byłbyś cięższy, nawet bardziej bo najczęściej czyste zarcie to więcej błonnika

kwestia tylko, czy na tronie siedziałeś i przetrawiłeś to wszystko

siedziałem i schudłem 2-3kg ale nie wiem czy to wszystko

do końca tygodnia robię cheat day every day do 5k kcal i się ogarniam, ale z 2-3 treningami dziennie, może się nie zaleję ja to nie wiem o co mi chodzi z tym jedzeniem

nie tyle słodszy, co ta słodkość jest taka uderzająca robię te pompki z plecaczkiem 5kg

też zaraz za pompki się zabieram

zrób mi też jedną
bym se rower napompował :D