ozzy

Z Dio była jedna fajna rzecz, którą próbuje naśladować wielu wokalistów, facet miał potężny głos. Legenda: Kiedyś w Stanach na koncercie siał prąd. W hali słychać było tylko perkusję i Dio. Mi najbardziej jednak pasują jego kawałki solowe. Jakoś w BS musi być Ozzy, a Rainbow średnio trawię.

Tu jest opis walki Karelina z Maeda. Automatyczne tlumaczenie z portugalskiego Final The Match, was the heading given for the Japanese for the combat that defintivamente locked up the career of ídolo Japanese, Akira Maeda. Nothing better that to provide to the public the presence of a legend of the world of the fight. The choice could not be [...]

MAMY WYNIKI 8-) popuri z maid Marian z munga Ozzy z andreen Czesiek z Wiktorze z naszej strony to wszystko:-D co do dalszych instrukcji, macie tydzien na wystartowanie z dziennikami, ewentualne opoznienia beda na niekorzysc startujacych, czasu jest dosc malo, wiec trzeba sie sprezac:) startujecie 11 maja :) tenerzy/podopieczni skontaktujcie sie z [...]

Dzieki ozzy. Ponownie poczytalem i mam cos takiego: Plecy+brzuch Klata+triceps Off Nogi Barki+biceps Off Off Cwiczenia nastepujace Ad1 Podciaganie na drazku 5x8 Mc 4x8-6 Wioslo sztanga nachwyt 4x10-8 Unoszenie nog 4x15-10 Opad na boki 4x15-10 Spiecia 3xmax Ad2 Wycisk sztangi skos+ 5x8-6 Wycisk poziom 4x10-8 Ropzietki 3x15-10 Wyciskanie francuskie [...]

Dzięki Ozzy za pomoc, oczywiście poleciał SOG. SIŁA ! :D

rock mocny rock jest najlepszy, ja mam zawsze włączone antyradio i nie ma to jak metalica, ozzy czy ploretaryat aż chce sie z energii przegryźć gryf

26.01.15 Witam.Postanowiłem zmienić rozkład treningu na na to że każda partia osobno. Plusy są takie że będę np mógł się bardziej skupić na danej partii. Naczytałem się na temat że regeneracja będzie słaba itp. Ale przecież bilans kaloryczny jest na +, śpie ok 8-10 godzin- myśle że z tym problemów nie będzie- zresztą Ozzy mi to uświadomił(dzięki [...]

Ozzy - z nogami to mój początek więc po takim treningu zakwasy mam jeszcze teraz leciutkie :) Nie będzie rozpiski z weekendu :/ Nie było mnie w domu, nie miałem możliwości trzymać diety na sto procent. Od jutro znów starannie będzie trzymana. Jutro trening, a już nie umiem się doczekać :) Najgorsze, są wyrzuty sumienia przez tę zaniedbaną dietę w [...]

Para w sumie masz rację ale dzisiaj był taki bardziej trening ogólnorozwojowy bo przyzwyczajałem się do sprzętu, ludzi więc robiłem co popadnie ;P Unoszę do mostka może lekko wyżej żeby łokcie były na wysokości barków. Ozzy nie robiłem wyciskania z klatki tylko zza głowy/karku więc to jest na tylni akton barków a jak nie to może byś coś polecił? [...]

Ozzy,niestety nie toleruję słodziku.Albo trafiałem na jakieś złe albo już po prostu jakiś uraz do nich.

Na pewno tak zrobię, dzięki Ozzy. Nie zrozumiałem za bardzo zasad leangains wiem tylko, że są 3 posiłki i trzeba nie podjadać tyle z tego wiem, zainteresowały mnie jednak założenia i chciałbym to zacząć stosować... tylko jak ? Wytłumaczy ktoś jaśniej ?

Dziękuję Ozzy. Mogę dać coś zamiast owsianych, bo ich nienawidzę?

Mam pytanie, głowie do Ciebie Ozzy. Przekonałem się do masy, bo rano waga 70kg była. Bez żadnych cyfr po przecinku, czyli taka do jakiej zejść zamierzałem. Ale pytanie tkwi w tym jak przejść na masę. To znaczy wiem, że reverse diet, ale jak to zastosować? Czy na początek ucinać aero, czy może dodawać kcal?

Ozzy czy znasz i czy możesz mi wytłumaczyć różnice między np. jabłczanem i mono, albo steckiem. Bo z tego co ja rozumiem, to steck zawiera w sobie kilka kreatyn, tylko nie wiem czy dobrze rozumuje

Zaczyna się pojazd na mnie, słabo Ozzy tylko słabiaki tak rozgrywają rozmowe :)

Ozzy ma racje mówiąc, że katabolizm zachodzi w organizmie non stop. To naturalny proces rozpadu różnych związków.

ozzy zależy jakie czasy na tych biegach mają być osiągnięte...

Ozzy zgadzam się z Tobą, wiem że prawie nie widać ale dopiero zaczynam trening (dopiero 3). Ale trochę mnie to niepokoi z jednej steony są tak jakby to nazwać lepiej rozbudowane. Czy z upływem czasu i ćwiczeń upodobnią się do siebie?

Ozzy pozycja 22 w temacie http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_czyli_12kg_suchej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_w_7_tygodni_!!!!-t1055384.html

O Ozzy! właśnie dobrze że ty na to odpowiedziałeś bo śledze twój dziennik i wpierniczasz te 5500 dziennie :D a mnie zalewa przy 3500 haha :D. Dzięki za odp.