orzeszki

[...] przepracowaniu jednego dnia stwierdzilem ze w zyciu nic nie kupie juz u nich i sie zwolnilem znajomy brata lepiej robi: rano faja + kawa, obiad frytki + kawa + faja, kolacja frytki, kawa, faja, schabowy, ziemniaki, chipsy, piwo, orzeszki, fajka, piwo, itd i sie potem dziwi ze ma wrzody zoladka Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-15 11:45:34

Prażone orzechy są dużo gorsze od zwykłych? zależy o jakich orzechach mówisz własnoręcznie prażone migdały są ok, ale np. solone, prażone orzeszki ziemne są wysoce niepożądane dla zdrowia, głównie za sprawą aflatoksyn, w amercye jest plaga zachorowań przez peanuty butter Kurde, a ja kupiłem właśnie :-D Dobra Risen 3 wyszedł, trzeba nockę do [...]

Czy moge orzeszki ziemne solone oplukac ze soli i zrobic maslo orzechowe ? niestety nie ma u mnie nie solonych i zwyklych tez nie ma i masla gotowego tez nie ma

[...] mianowicie gdzieś mi się zatracił smak słodyczy. Kiedyś nie rozumiałem, jak można ich nie jeść. Teraz nie muszę ich jeść. Leżą przede mna, a ja wolę sobie wybrać np. orzeszki ziemne. I to jest ok jak dla mnie. To mi się podoba. Dzisiaj pomęczę klatkę i biko. Brzuch dzisiaj odpuszczam. Po piątkowym treningu, gdzie zmieniłem ćwiczenia [...]

Dobry dzien plackii, sniadanko zjedzone? Piekna pogoda dzisiaj się szykuje, u mnie już 4 stopniaki, ptaszki cwierkają, gołąbki srają, cud miód orzeszki. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-03-13 08:15:12

i tak najgorsze są orzeszki ziemne solone ;D przynajmniej dla mnie :D jak się weźmie pare to już jestem stracony aż się paczka skończy ;D a najgorsze jest to że u mnie rodzice też je lubią i cały czas są u nich w pokoju na miseczce :D i niekiedy mi się zdaży wziąść pół małej garści ale odziwo się jakoś trzymam i daje rade bez nich xD

[...] przyjemność?Najgorzej było dzisiaj, bo jestem jeden dzień przed miesiączką i zazwyczaj w ten dzień mój organizm pochłania wszystko co mam w zasięgu wzroku.Czy wiecie może dlaczego tak jest? Dzisiaj pierwszy raz w trakcie diety skręcało mnie cały dzień żeby zjeść orzeszki w czekoladzie,paluszki,lody czy chrupki, ale nie dałam się i wytrwałam.

cud-miód-i orzeszki 8-) GRATULUJĘ spektakularnych efektów, jest nie do opisania pięknie};-)

Krzycza non stop xd różne teksty ( chociaż to bardzo rygorystyczna i dość ciężka praca ). "Gorąca pizza prosto z pieca!" " Nachosy, orzeszki w karmelu, kukurydza- dwie kolby za 6 zł , mrożona kawa! " xd. I gość który mnie rozwalił : ' Moja babcia chorowała, zjadła popcorn - wyzdrowiała. Dziadek nie mógł, babcia mogła - kukurydza jej pomogła! " xd

1) czy zmielone platki owsiane i twarog rozdrobniony i zmieszany w wodzie razem z platkami traca swoje walory? 2) orzeszki ziemne solone-prazone sa wskazane czy nie? Traktuje je bardziej jako szybka przekaska w pracy?

Dieta: I. Posiłek 100g twarogu chudego 25g maślanki 0,5% jedna bułka grachamka + 4 plastry szynki z piersi z kurczaka 150ml soku z marchwi i jabłek wywal wędliny, zamiast grahamki -razowiec/owsianka, dodaj tluszcze. twarog bym wymienila na inne bialko- wpc/jaja II. (przedtreningowy jesli trening wypada ok 11:30) 2x jajko na twardo 2x kromka [...]

[...] (napoje gaz,fast food czipsy itp) - do woli mozna ojadac sie owocami , choc w moim przypadku unikam cytrusów gdyz ostroo potrafi mnie wysypac po tym;/, - marchewka i orzeszki różne , byle nie solone RULEZZZzzZZ!!!!!!!:D ktos chce wiedziec to moge napisac co najlepsze jest na te parszywe plamki potrądzikowe, POZDROO WSZYSTKIM [...]

[...] 150 gr Pieczywo czarne 1 łyzka stołowa oliwy z oliwek sól / pieprz do smaku Między posiłkami w godzinach 14 : 00 - 17 : 00 : jakiś jogurt owocowy 150 gr, batonik, orzeszki solone, pistacje, coś przegryść Co o " tym " myślicie . Będzie to 2900 kcal ?? Co zmienić ?? Czekam na sugestie. Nie zaczełęm jeszcze deity ..., a [...]

[...] czasu.Jak idziesz spać o 22.30 to jeśli jesz 1,5 h wcześniej twaróg to będzie ok Między posiłkami w godzinach 14 : 00 - 17 : 00 : jakiś jogurt owocowy 150 gr, batonik, orzeszki solone, pistacje, coś przegryść NIE....ułóż tak dietę aby nie podjadać.Jak już musisz to wodę pij albo jakieś orzech jedz (ale nie dużo Co o " tym " [...]

[...] talerza) + ryż biały (pół przeciętnego talerza) + surówka polana łyżką oliwy z oliwek i łyżką oleju lnianego popijając kefirem a na dodatek 50g gainera GainBolic6000 -TRENING 16:00: -po treningu 17:00 (licze że trening trwa 45min.): 100g gainera + jajko na twardo i jakieś orzeszki bądz bakalie Co zmienić, co odjąć co dodać. pozdrawiam :)

[...] i kolacji - jeden posilek: 20:30-21 500ml mleka 0,5% + okolo 50g WPC 80 ostrowi + (100g platków chocapic / 100g musli) Czasem zjadam sobie np suszone banany bądz orzeszki, przewaznie do kolacji. Wynik kaloryczny plasuje sie w granicach: Przy treningu tej klasy i w miare podobnym odzywianiu stracilem tyle w pasie ze spodnie z 1 LO są [...]

[...] - olej - 20g 2sniadanie - chleb razowy - 2kromki - 80g - poledwica z kury - 120g - maslo - 15g - oliwka - 15g - warzywa obiad - ryz - polowa torebki - 50g - piers - 150g - orzeszki - 15g - olej lniany - 20g - warzywa kolacja - makrela wedzona - 200g - reszta ryzu - 50g - warzywa na dobranoc - bialeczko - wyszlo jakies 2500kcal, czy to nie za [...]

[...] herbata b.cukru 0 0 0 jablko 100g 0,3 0,6 12,3 11 chleb zwykly 100g 5,4 1,2 55 ogorek 10g 0 0 0 poledwica sopocka 50g 10 4,5 0,5 slonecznik luskany 50g 12,2 21,7 9,3/orzeszki arachidowe 15 piers z kurczaka 150g 33 2 0 gotowana ziemniaki 100g 1,3 0 14 surowka z marchwi 50g 0,5 0 4 18 serek wiejski 150g B 17g T7 W 7g 20 porcja nitro [...]

[...] ze prawie caly dzien. Zabierz jedzenie w pojemniku albo kanapki z razowca z kawalkiem miesa,duza iloscia warzyw, moze tez byc shake, do tego mozesz nawet zabrac jakies orzeszki, pestki,owoc,serek wiejski+grahamka czy razowy. Jest duzo rozwiazan Mięso z piersi kurczaka bez skóry Pomidor Śmietana 18% tłuszczu /smietane wywal,daj oliwe,a jak [...]

Wiewiórka mogłaby próbować przywłaszczyć orzeszki