ona

jakie najlepsze cwiczenia na sile ataku i serwisu(wiem ze to moze do treningu powinno pojsc ale mysle ze tutaj sie lepiej beda ludzie znali)? jakies pompki czy co? mam hantelke 4kg i hantelke 2kg(ona jest za lekka)

Witam Mam problem z moją siłownią ponieważ znajduje sie w piewnicy A ona ma tylko 183Cm I nie wiem czy opłaca sie przymontować drązek do podciagania. Jesili ktos ma taka mala silke jak ja nie powie czy dobrze sie podciąga i wogole ;d

Witam czy ta odzywka jest dobra?Zalezy mi na niej poniewaz jestem na diecie bezglutenowej a ona nie zawiera glutenu! http://www.naturell.pl/index.php?level=produkty&level2=21 Czy beda po tym przyrosty jakiej kolwiek masy??Czy dobry ma sklad?

Witam chcial bym poprosic kogos zeby napisal mi jak rozgrzac miesnie przed silownia i ile ona powinna trwac poniewaz niejetem pewien czy ja dobrze robie.z gory dzienki

Gdzie będzie można oglądnąć tą walkę i kiedy dokładnie ona będzie?

czy jezeli ukladam sobie diete to ma ona wygladac tak samo w dni treningowe i nietreningowe ma wygladac tak samo? a posilki ktore jem przed treningiem i po treningu jesc normalnie wedlug kolejności?

Cześć zaczynam robić mase trenuje mma/pływanie i robie pompki czy pić wode gazowana ponizej 500mg krople beskidu czy ona sie nie nada ??

Siema mam pytanie odnosnie zapodawania strzałów... wbijam igłe całą 0,6 ale pod ukosem i wydaje mi sie ze ona nie wchodzi w mięsien... i zapodaje strzały podskurnie ... czy jest to realne ?? a nawet jak tak to czy strzał i tak będzie działał ??

Witam, Chciałbym zacząć robić klatę 2x w tygodniu, ponieważ słabo mi ona idzie. Chciałbym ją rozbudować. Jak miałby wyglądać taki plan z klatą dwa razy w tygodniu?

Przeprowadzam badania do pracy magisterskiej dotyczącej motywacji osób trenujących. Jeśli znajdziesz chwilkę to bardzo proszę o wypełnienie ankiety. Zajmie ona dosłownie kilka minut, ponadto jest zupełnie anonimowa. Jest to dla mnie bardzo ważne. http://goo.gl/forms/dzZfCee7AK

mam jedno zasadnicze pytanie c odo skłądu tej kreatyny OTOCZKA KAPSUŁKI - Żelatyna JAKIEGO JEST ONA POCHODZENIA ( wołowa czy wieprzowa) Bo chyba większość z nas boi sie chorób typu BSE !! ??? Z góry dziękuje za odp

O ile winstrol i HGH mimo sprzecznych opinii w rzeczywistości może przyczyniać się do ginekomastii, to czy istnieje nawet najmniejsza szansa, że wystąpi ona przy stosowaniu insuliny? Z góry dziękuję.

Cześć ! Zauważyłem, że ludzie w swoich dietach bardzo często mają Oliwę z oliwek. Chciałbym się dowiedzieć dlaczego jest ona aż tak ważna, co daje i jaką najlepiej kupić, gdyż dziś w sklepie widziałem wiele różnych w dość wysokich cenach ;/

czy znajdę tu kasetę z piosenkami religijnymi pt."Droga"??nie znam wykonawców przypuszczam że jest to kaseta od zielonoświątkowców mam w domu te kasete jest ona bardzo stara i szukam piosenek w lepszym wydaniu ale nie moge znaleść

tauryne z witami rospuszczlnymi w wodzie w skład tych witamin wchodza małe ilości glukozy a ona podono wspomaga wchłanianie tauryny czy niema zadnych przeciwskazan brac witaminy i tauryny razem

Kto bral witamine B5 i czy jest ona skuteczna??????? W wyszukiwarce nie ma o niej nic konkretnego-( Czy mozna ja w ogole kupic w Polsce, czy trzeba zamawiac ze stanow????

Witam, długo ćwiczyłem klatę tylko płasko (nie miałem skosu) a potem cały czas tylko na +30 stopniach. Oto ona (nie śmiać się:P):

Mimo tego ze cwicze juz tyle lat temat zakładam tutaj.... A wiec jak w temacie mam pytanie - 1 Ile seri powinno sie robic na kazdy akton barków 2 ile seri powinno sie robi na kaptury Z góry dzieki za odpowiedz ankiety nie wypełniam bo wydaje mi sie ze jest ona zbedna...

Mam straszny problem. Mam odstające dupsko i co najgorsza jest ona dobrze umieśnione ale i dobrze otłuszczone tam mam najwięcej tłuszczu z całego ciała co mam z tym zrobić prosze o porady. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Który z tych supli dorzucic do krety?????Ja słyszalem ze do krety konicznie musi byc glutamina bo ona hamuje spadki.A czy tauryna moze ja zastapic???