ona

Miarą efektów nie jest masa ciała. Nie określa ona tego jak wygląda sylwetka. Są nimi obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo.

[...] OK! Żarty na bok!Nie wiem jak było w Twoim przypadku,ale wiesz o tym,że organizm z czasem przyzwyczaja się do obecności dużego stężenia kreatyny w mięśniach i wtedy nie ma ona już takiego działania jak na początku cyklu.To co mają mówić zawodowi kulturyści,dla których ten suplement mają na stałe przypisany do swojej diety?! Wygląda na to,że jak [...]

[...] no i oczywiście dodatek specjalny (wiesz o czym mówię!!) A po kreatynie spada masa prawie 90% ludzi! Wiesz dlaczego tak jest?? Bo oni myślą, że jak biorą kreatynę to ona wszystko załatwi no i diete se można do klopa wyciepać. Ale to tak nie jest. Z czego ma ten organizm budować? Z samej kreatyny? Z tego proszku białego no i z samej wody? [...]

gainer to uzupelnienie diety wiec jesli bedzie ona dobra to "cos da". Miesnie rosna od diety, treningow itp a nie bezposrednio od gainera !! Ps. co do wypowiedzi wyzej to juz sie dowiedziales Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-04 14:15:43

I dobrą dietę Teraz jest ona tobie zbędna

Źródłami białka i tłuszczów. W jaki sposób ułożyłeś dietę nie znając takich podstaw? Po pierwsze,jestem kobietą.... Po drugie to nie ja układałam tą dietę i nie jest ona przeznaczona dla mnie(ja tylko gotuję)... Po trzecie,forum chyba istnieje po to aby zadawać pytania... Gdybym wiedziała takie rzeczy nie musiałabym zakładać wątku to chyba proste [...]

ja też miałam coś podobnego i lekarz zalecił mi oprócz rehabilitacji suplementacje kolagenem - daje ona dobre efekty

"poza tym kolo sie nie kluci i udziela tylko w tych sparawach w ktorych ma... " Smoczek to ONA KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Witaj To moze dematologa sobie podaruj ale kosmetyczke odwiedz koniecznie.Ona gruntownie oczysci ci skore i dapodstawy do dalszej pielegnacji. Pamietaj ze uzywajac kazdego mydla bedzie ono wysuszac skore nawet neutrogena. Do oczyszczania polecilabym Ci mleczko do demakijazu ,pomyslisz ze to jakies babskie rozwiazanie ,ale uwierz mi to bywa bedze [...]

Chodzi mi o Yohimbinę Ona chyba nie jest dopuszczona do sprzedaży w PL.. czy się mylę? pzdr.

Czyli wcale jej nie brac? Czy brac w innych porach, nie zatrzyma ona katabolizmu?

Podskórnie dasz hcg, to nawet nie będziesz po 2 minutach pamiętał czy coś biłeś, to taka tyci tyci mini mini igiełka, nie bój się o swe życie%-) ona ma 0,25/0,3 mm średnicy

Ja mam taką samą i jak na razie to ona nie działa ;-/ juz zaczynam sie troszkę denerwować nią... a juz jem ja tydz zobacze efekty jeszcze z tydz

bo moja siostra miała podobnie - z tym że ona przydzwoniła w coś łokciem, momentalnie jej spuchło i każdy ruch ręką to była katorga. Na badaniach wyszło jej pęknięcie torebki stawowej. U Ciebie obstawiałabym to samo, ale radze nie lekceważyć i przejść sie do lekarza

[...] oleju roślinnego albo tłuszczu z psa ale ja wole to pierwsze :D noo i smażymy sobie cebulkę.... jak cebulka się zarumieni to kiełbaske raz and a dwa na patelnie noo i jak ona się pięknie na różowo zaczerwieni :D to walimy jajka (polecam bez skorupek) noo i gicik walimy jeszcze szczypiorek do jajek i mieszamy jakims drewnianym narzędziem (może [...]

No właśnie jak z dietą? czy w ogóle ona jest? co to jest 4 miesiące to jak nic, daj sobie jeszcze trochę czasu.

Na chwile obecna nie mam zadnej diety, aczkolwiek takowa stosowalem. Sprobuje znalesc link, gdyz byla ona wlasnie z tego forum.

bardzo dziekuje za kompetentne wypowiedzi... Fakt to zdanie mnie ruszyło " więc jeśli ona nie jest specjalnie zainteresowana żadnymi treningami, nawet krótkimi, to licz się z tym, że jej i tak nie namówisz :). " chyba jest tak jak piszesz. Bo moim zdaniem 5 minut mozna zrobic na 100 róznych sposobow intensywnosci od marszu po tabate. Kolejna [...]

[...] :), jak to ładnie ująłeś - nie trzeba przecież zaczynać od ciężkich treningów, zawsze można od krótszych i lżejszych, nawet od zwykłego chodzenia... Może być tak, że ona po prostu nie zdaje sobie sprawy ani z korzyści, jakie daje ruch i dobra dieta w takiej chorobie, ani z zagrożeń w przypadku ich zaniedbania. W tym wypadku mógłbyś [...]

[...] lat funkcjonuje normalnie (brak leków) oraz mogę chodzić regularnie na siłownię , crossfit czy przebiec się kilka kilometrów. Są i sportowcy co uprawiają wyczynowo sport z astmą oskrzelową (np. piłkę nożną). Jak wspomniała M-ka często jest ona po prostu dla niektórych wymówką i usprawiedliwieniem choć wiadomo że pewien dyskomfort może powodować.