omlety

[...] nie takiej 100% bo są w tym okresie imprezy rodzinne, ale może coś tam spadnie /SFD/2017/2/4/0548043495b94c9389c16144cb4ec4b2.jpg fotki dzisiejszych dwóch posiłków: 1. omlety jabłkowe z dodatkami 2. krewety czosnkowo-curry z ryżem i koperkiem /SFD/2017/2/4/a81252f1898c4c45bf83fcca7c115a2e.jpg [...]

Dzień VI testu. Witam, dziś dzień nietreningow. marek.c Marcin4_, Banan - mysle ze poziom prowadzenia testu bedzie zadowalający Was Dora- omlety średnio mi smakują, chyba ze polecisz dobry jakiś przepis. Tak jak sie spodziewałem, czuje wewnetrzna strone ud i troche tricepsy. Myśle ze walnę jakies 15-20 min kardio pózniej.Dieta zgodnie z [...]

no omlety dobrze wygladaja i jak widac nieodlaczny element kulturystycznego sniadania kawka

[...] - LC-DNT Tutaj nastąpiła manipulacja węglowodanami, śniadanie poszło B+T i węgle wrzucone na ostatni posiłek. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/f9kamE.jpg I - placko-omlety ala Bzyku 250g jaja + 120g szynki konserwowej, len mielony, babka jajowata, cebula, rzyprawy (sól, pieprz, oregano, papryka słodka, papryka ostra) [...]

[...] snem :-P brzuch - nic nie boli, choć z trawieniem ostatnio słabo, a dziś to nawet na jeansy sobie pozwoliłam /-)_ micha /SFD/2016/10/7/5be14a80e64049f595c13fb820407fa1.jpg i omlety z pieca z dynią i jabłkiem - fajne - szybkie i bez obsmażania /SFD/2016/10/7/63e1d2754a564b79b19fb372c9c19dd2.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-10-07 [...]

Omlety robiłam bardzo podobne, tyle, że zamiast porzeczek mus z truskawek mrożonych, mniam :) a te pomiary Twoje wciąż tendencję spadkową mają. Bravo :)

[...] ubić na pianę, tzn sam omleta nie robiłem, bo wole tradycyjnie owsiane wymieszane z jajecznicą. Ale Mati Łukasiewicz(b.dobry zawodnik z innego forum) mówił, że normalnie robi z tego omlety. Ja lekko zacząłem mieszać proch z wodą takim mini blenderem to od razu mocno się spieniło. Więc przypuszczam że spokojnie ubije się z tego puszystą pianę ;-)

Wydaje mi się, że wszystko robiłem dobrze - wprawę w przerzucaniu też mam - każdego ranka jem omlety :-) No trudno - jutro spróbuję jeszcze raz

Coś czytałem o lnie, że tłuszcze z niego właśnie nie rozkładają się tak szybko pod wpływem obróbki termicznej i nadaje się na omlety itp. dzięki temu, ale gdzie to było to skleroza}:-( Jedynie co mi się kojarzy, to właśnie lepiej zmielić, bo ciężko strawić całe ziarna. Dobrze myślę? Oczywiście pogryźć nawet lepiej jak się da radę 8-O Zmieniony [...]

ale bez przesady w zadna ze stron gora to 300g sera ,reszt piersi ew. ryby ,omlety bialek ,oliwa z owleik i omega-3 ww to warzywa

[...] rodzaju - sałatki ( do pracy ) na bazie sałat, szpinaku, ogórków, cukini, pomidora, indyka i jajec - mieszanki gotowanych warzyw ( brokuły, kalafior ) z indykiem - zapiekanki - zapiekam wszystko co mogę ze wszystkim - szaszłyki warzywno - mięsne - omlety - zupy kremy na wszystko różne przyprawy - bo lubię kombinować ze smakami ;-)

[...] 05.11.2013 DNT "misja Kazachstan dzien 2" Sniadanie o 6:30 (ok 1 w nocy) juz jak na lejdi przystalo ;-D - 3 jajka na twardo, - 2 omlety, - 2 krometki chleba, - fura pomidorow i ogorkow, - arbuz i melon. I do wyra. Latwo sie mowi, idz spac, na szczescie padlam jak mucha. 3h spania (ledwo wstalam), [...]

w czym robisz że takie grube omlety Ci wychodzą? :-)

https://i.imgur.com/HRrHGzx.png Pobudka o 5.40. Zmęczenie i trudności ze snem. Rano trening, niestety chomik, mokro było, ja wczoraj czyściłem rower, a po Żonkę musiałem jechać wcześnie żeby odebrać z warszawy. Potem do teściów na grilla i do chrześniaka. Teraz powrót do domu. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Omlety jaglano-marchwiowe z [...]

[...] tamten tydzień nie miał żadnych zmian w kg więc po prostu zajmę się tym co jest na teraz czyli poniedziałkiem i dzisiejszym dniem :). 22.07.2011 (poniedziałek) Dietka: I - omlety 2x (po 3 jajka) + marchewka II - ryż + pociachana szynka + 4 plastry sera wmieszane w danie III - kotlet schabowy + ziemniaki + sosik IV - masówka : 3 paczki musli [...]

23.07.2011 (wtorek) Dietka: I - omlety 2x (po 3 jajka) + marchewka duża II - płatki z mlekiem + shake bananowy + pomidor III - ryż + szynka + ser IV - (przed tren) obiad : ziemniaki + 2x jajka + fasolka// Deser waniliowy 100g, filety rybne 150g czy tam 250g bodajże + płatki crunchy z mlekiem + marchewka duża V - marchewka duża + mięso 150g + [...]

Dla mnie omlety to też gwóźdź do trumny... Na redu spoko, na masie nie do przejedzenia.

Jak robisz te omlety? Co tam wrzucasz? ;)

Jak robisz te omlety? Co tam wrzucasz? ;) Wyjątkowo zjadłem omleta, bo nie miałem ochoty na owsiankę, którą jadłem przez 2 tygodnie chyba dzień w dzień rano xD normalnie szkoda mi żółtek :D tutaj jest - 6 białek jaj, 2 całe jaja, 120g płatków owsianych, słodzik, cynamon :) Widać różnice, dobrze schodzi! Musze przetestować ten amerykański przysmak [...]

No płatki cały czas jem te same i z innymi białkami (chociażby WPC UNS-a) zawsze była pychotka Kazeinę też będę musiał zakupić :D ale póki co rzadko jemy omlety ^^ nutella odpada :D