odrzywki

mam 16 lat z silownia mam doczynienia od roku, prosze kogos zorientowanego w tych sprawach zeby mi napisal rozpis cwiczen w tygodniu i jakie odrzywki brac ?? mam 185 cm wzrostu i 75 kg wagi z gory dziex

pytanie dotyczy miesni nie masy jak najszybciej uzyskac miesnie chodzi o odzrzywianie i odrzywki jaka stosowac diete w wieku 28 lat waga 85 wzrost 172 cm kilo stan miesni sredni........................................

Witam mam pytanie.Waże 87 kg i mam 186 cm wzrostu i nadal rosne.CZy powinien się odchudzać????Jezeli tak to jaką diete stosować aby powiekszyc tkanke miesniowa i zgubic zbedne kilogramy?Czy moge brac l-karnityne lub odrzywki białkowe??

witam koncze cykl z superki, omki, tescia chce teraz po cyklu kupic odrzywki do 300 zł waga 96kg dzieki

Kupiłem odrzywki takie jak np,.SHOCK THERAPY , STORM, L-GLUTAMIN, ULTRA AMINO , MUTANYT MASS, WITAMINY A-Z , i JOINT THERAPY. Mam pytanie jak to poskładac do kupy i jak to stosowac żeby to miało rece i nogi ??

Witam Pomoze mi ktos...? Chce sobie kupic jakies odrzywki aby nabrac szybciej na masie ciala. Mam 18 lat waga 70kg. wzrost 180 okolo. Z gory wielkie dzieki

siema mam pytanie jak robie na budowie i cierzko tyram to jakie odrzywki sa najlepsze zeby nabrac masy i sily przy takiej pracy ?????????????????????????? ?????????????????????? ?????????????????? ?????????????????

witam mam pytanie cwicze od 4miesiecy bralem kreatyne mass active i troche animal pak. moje pytanie jest takie czy mogl by ktos podac jakies dobre odrzywki ktore pomagaja i mozna mieszac i jak brac.z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam

Jakie odrzywki proponowalibyście na mase beztłuszczową

jak w temacie kumplowi zamarazly odrzywki tak ze sa twarde njak kamien cz po wysuszeniu ich w suszarni bedzie jakas szansa ze beda w porzadku ?

mam pytanko do ekspertów w tej dziedzinie jakie odrzywki po 6 miesiącach treningu można brać i w jakich dawkach

jak najlepiej laczyc odrzywki kuppiłem kreatyne i odrzywke białkowo weglowodanowa jak najlepiej to brac zeby był najwiekszy efek i jaki czas powinienem to brac bo kiedys bralem sama kreatyne z dekstroza ale zakonczenie nie widziłem wielkich efektow

Chciałbym dore HMB i do tego kreatyne tylko jakie kupić :/ poweim tyle cena nie gra roli liczy sie jakość :) potrzebne mi są naprawde dobre odrzywki :)

siemka, chce juz pomału sobie kupić odrzywki na jesień mam na oku Olimp Massacra, białko sfd z 1,5kg lub wiencej i niewiem co jeszcze dobrać do tego tak do 250-300zł lub jak cos macie innego prosze pisac z góry thx :D

Moze mi ktos rozpisac trening na bieg na dlugosci 3000m na 6 miesiecy i czy sa jakies odrzywki poprawaiajace kondycje

sprzedam cena 350 do nego :) pol roku temu wziety z orange sa papiery i komplet zero rys i uszkodzeń wszystko 10o% sprawne zamienie rowniez za odrzywki

Mam pytanie bo totalnie nie wiem co mam brac zeby zalapac jakas mase Jakie odrzywki sa najlepsze i jakie daja efekty

szukam dobrego odbloka do omki co polecacie i jakie odrzywki do tego dla wspomagania efektu i co brac po zeby nie bylo spadków. czy nitrobolon jest dobry do tego czy mozna brac to rownoczesnie i co jeszcze

Witaqm wszystkim ogolnie to juz moj 2 cykl ... A wiec posiadam 200 metki + 20 ml norma tescia + susty 25 ml +30 ml decki blend .. wiem jak brac wiem wszystko tylko pytanie ile mozna wyciagnac na tym kg wiadomo odrzywki dieta

Witma zakupilem 3 odrzywki ultimate protein wpc i mutant mass czy zjesc pierw 1 potem 2 czy brac razem? np rano mutant mass po treningu ultimate protein wieczorem wpc ?