odciski

[...] wytrzymaj z nimi do końca redukcji chociaż:) Z kolegami wiem co to znaczy bo też kilku zaczynało ze mną ćwiczyć ale bardzo szybko przestawali. Nie każdy tak potrafi:) odciski to raczej nie od utraty wagi tylko od tego że skóra Ci się przyzwyczaiła, utwardziła czy coś takiego. Mniej od Ciebie waże a jednak nawet po kilku dniowej przerwie od [...]

Jezeli beda dosc duze odciski - radze namoczyc dlonie i zetrzec odciski pumeksem. Nie ma wtedy ryzyka, ze odciski sie zetra na treningu do krwi.

Dziś trening lekki. Po wczorajszym SSST mam sporawe odciski i nie wiele mogę zrobić. Więc ruszyłem trochę nogi. Kalistenika (BWE) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd94a6f922c84a92913886ae92515dd9.JPG Oprócz tego jako rozgrzewkę zrobiłem trochę standardowych ćwiczeń pod BP, tj: Bent Press: Preliminaries&Progression Arm Bar, Bent Arm Bar, Kneeling Bent [...]

Ladny czarny skorkowy Musialem bo mi sie dokumenty wszystkie juz rysaly, dowod mam porysany, karte do bankomatu tez, karta do selgrosa tez ladnie porysana a karta do multikina i wyporzyczalni video to zwykle byly tam gdzie monety to maja odciski fajne teraz jedynei karta znizkowa do makdonalda jako tako wyglada

[...] zdarzenie się wydarzyło). Przyjmijmy, że byłeś z rodzinką na zakupach. Na pewno chętnie uwieczniłbyś ten dzień pobytem na komisariacie. Inna sprawa, dowody tożsamości: odciski palców, niedługo pewnie i od'bytu i rubryka dł. węża. Będą kazali mieć dowód przy sobie, gdyż zawiera on jakis CHIP, który pozwala na lokalizacje Twojej osoby. [...]

oczywiscie ze nie zgodzi, nie ma "przyzwyczajania" po co kobiecie odciski zdzierane co jakis czas. Zadna magnezja nie pomoze Mera oni co ci wciskaja ciemnote niech pokaza swoje dlonie, moja babcia na wsi zdejmowal gary z ognia golymi rekami - pryzwyczajenie? no tak naturalne dostosowanie po prostu miala gruba skore na dloniach - ja [...]

prawdziwy facet ma odciski na łapach, a nie rurki na dupie - zapamiętaj %-) odciski są wpisane w ten sport wg mnie więc ja nic nie robię, przyzwyczaiłem się że są a jakbym przyszedł w gaygloves'ach czy z gąbeczkami to by Wason darł ze mnie łacha albo co gorsza nie chciał ze mną ćwiczyć więc teges ;-D

[...] nie jest przyzwyczajony do wieczornych treningów, więc znowu problem z zaśnięciem. Łapy nie miałay dnia wolnego, więc dziś na ściance lipa. Na dodatek posmarowałam wczoraj odciski specjalna maścią. Szczypało w nocy, a rano sie okazało, że mi "wyżarło" skórę na około, ale odciski nie naruszone :)) No ręce opadają. [...]

Mi też kiedyś robiły się odciski, teraz w tym miejscu mam jakby 3 razy grubszą skórę i już sie nie robią odciski. Rękawiczek raczej nie stosuje, jedynie paski czasem do wiosła hantlą powyżej 40kg albo wiosła sztangą. Z czasem Ci się wyrobi i już nie będą wychodziły, na początku raczej każdy ma odciski chyba że wcześniej pracował cieżko fizycznie [...]

hmm generalnie nie próbowałem maści, zawsze odciski były ale jakoś miałem to w gdzieś... Tzn. same odciski mi nie przeszkadzają byle żeby nie bolały Czasem miałem odciski dużo większe niż teraz i nie bolały, a teraz nie mam tak dużych ale nap*****la maksymalnie Nie jest to przypadkiem brak jakiejś witaminy? Takie coś mi mamusia moja kochana [...]

[...] na 55kg solidnie mnie odcinało, lekki wir w głowie - sam nie wiem dlaczego. Technicznie było bardzo dobrze. Po czwartkowej gimnastyce dłonie strasznie zaorane, odciski dokuczały strasznie. Na deadliftach musiałem dzielić na pół bo ledwo utrzymywałem sztangę :-( WOD to solidne szlifowanie kondycji... Bieg na spokojnie z równym i [...]

Pytanie czy te odciski, które się tworzą na dłoniach Ci przeszkadzają? Początkowo skóra na dłoniach jest dość delikatna i początkowo odciski bolą i denerowują przy treningu. Natomiast z czasem skóra na dłoniach się wzmacnia i odciski nie robią się już tak często chyba, że przy ćwiczeniach dynamoicznych. Zobaczysz też, że rękawiczki osłabiają chwyt [...]

[...] musiałem przerw robić:-P Wycisk skos, zgodnie z planem. Wycisk b.szeroko ,ruchy powolne z zatrzymaniem,na luzie. Wiosłowanie , podczas ostatniej serii pierdykły odciski,ale ból.. Podciąganie , myślałem aby odpuścić ze względu na odciski,ale nie wolnooo:-P na dole z zatrzymanie do brody. Przysiady lekko, 1/2 siad będzie trzeba coś [...]

u odciski przesrane, w USA robia zabiegi po 2000 $ i zchodza odciśki stary nie bój nic, jak bym ci moje odciski pokazał to byś sie zwalił w majty, ja mam w sumie na 10 palcach 18 odciksów bolą czasmi ale trzeba być twardym , cos za coś!!! - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

Jak ty przez odciski chcesz rezygnowac z silowni to powodzenia w dalszych postepach...-.- Tez mam okrutne odciski od sztangi i hantli, troche tych kg sie dziwga ale nie ma co narzekac odciski nie sa grozne :D

W skrócie poprostu poszło źle:( nie było eliminacji było nas 7 osób 1)walizki bylo chyba 4 nie pamietam, loteria na tym jets oprzez te uchwyty ***ane:( i odciski na rekach:( 2)Axel zaliczylem 100kg slabizna! tomek zocholl zaliczyl 145 kg. 3)Worki na podest mialem 16 sekund slabiutko lecz pierwszy raz robilem:( 4)YOK 320 kg- Jedynie to dobrze mi [...]

[...] i starymi przyzwyczajeniami Teraz będę próbował coś pod TS, jak będą jakieś wyniki to dziennik założe;) Narazie niepozwala mi w treningach moja stopa Wez powylazily mi odciski z korzeniami jakies bzdety, chirurg mi to wycina... Narazie wyciol jedno, jutro jade sciągać szwy i ma mi wyciąć ostatnie, czyli jakieś 2 maxymalnie 3 odciski. [...]

[...] tak samo 7. Szrugsy 15-20p "wyciąg dolny" 9sztabek x 20 7sztabek x 20 5sztabek x 20 3sztabki x 20 1sztabka x 20 wszystko w dropsecie Komentarze: Trochę mi przeszkadzały odciski kyrwa... + do tego w połowie treningu zaczął mnie boleć brzuch i jakiś czas spędziłem w WC %-) MC - ładnie x10 lajtowo idzie za tydzień zwiększę ciężaru i może [...]

Paatik cytując moją mentorkę Odciski to już taki bonus dla trenujących %-)

ja mam delikatne i noszę zawsze i mimo to mam odciski... zrobily się twarde i trochę bolesne i przeszkadzają np w utrzymanaiu na drążku. Czaje się na takie trochę grubsze i zobacze jaka będzie różnica