norton

wiesz mnie nie interesuje ile chodzi na allegro, ja wiem za ile mozna kupic z drugiej reki bezposrednio nie przez allegro, i 150-200 to taka wlasnie cena Pozdrawiam, NoRtOn

Dieta pozostawia wiele do zyczenia. Proponuje poczytac na poczatek: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______ Kawosz [...]

Aha juz wiem o co Ci chodzi .... ale jak juz NORTON powiedzial WOLNY KRAJ :) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

wyluzuj manijay Pozdrawiam, NoRtOn

hehe Pozdrawiam, NoRtOn

Sluchaj, jutro napisze cos na temat, bo teraz jestem strasznie zmeczony, ale juz na pierwszy rzut oka widac, ze dieta jest zla, w niektorych posilach same weglowodany bez bialka. Dobra, do jutra Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

No dobra jednak dzisiaj odpisze 1)"...sniadanko: platki owsiane z mleczkiem 2 bananki jaecznica z 10 jajek i 2 zoltek..." Sniadanko wyglada ok-jednak dosyc duzo musisz tutaj zuzyc artykulow i troszke to kosztuje wiec dla odmiany mozesz jesc np. 100g platkow owsianych+0,3-0,5l mleka + 100g sera bialego chudego 2)"...1h przed [...]

Najlepiej trzymaj sie ile chcesz to znaczy poki sie zbytnio nie otluscisz Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

nie, jesli bedziesz jadl odpowiednio duzo wg tej diety to bedziesz zdobywal nowe kilogramy Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] ci jak bys zapytal w "odzywianiu" Poczytaj te posty, uloz cos - a my ewetualne bledy poprawimy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - Robimy mase by norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - Samodzielne ukladanie diety by Tyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - FAQ by Si2uiel [...]

witam.przyjmijmy taka zasade w zbiorowkach, ze kazda osoba pobiera plik od osoby co prosila wczesniej od niego, tzn ja dalem kickerce, gosia powinna do niej napisac, a wiktor do gosi itd. Pozdrawiam, NoRtOn

zgubilem adres tej stronki, jeszcze wogole mozna sciagac od Was? jak tak to podeslij adres na priv, thx Pozdrawiam, NoRtOn

Bardzo ladnie, ale mozesz troszke ww z diety wyrzucic Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

eee no to w takim razie super urosles Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

pierwsze slysze, zlozone to zlozone, a IG rzeczywiscie moze nam pokazac jak produkt jest przetworzony i to wlasnie nim sie powinnismy kierowac, ale same wegle w platkach sa zlozone. zauwaz, ze fruktoza ma niski IG a jest cukrem prostym, a maltoza ma bardzo wysoki a to juz dwucukier Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze [...]

Ale ja na Ciebie wcale nie najeżdżam Coolbart, tylko rozśmieszył mnie Norton, który opiera się na zdaniu swoich prywatnych "autorytetów", zamiast pogrzebać trochę w archiwum.A skoro to dla niego autorytet to i tak nikogo nie posłucha!!!Weźmie kreatynę nawet z paprykarzem szczecińskim,czy marynowanym śledziem, popijając octem i [...]

Norton,nie sądzę,żebyś jadł coś bezpośrednio przed treningiem,pewnie raczej 1-1,5 godz. wcześniej,trening tez na pewno trwa 1,5 godziny,tak że upłyną 3 godziny,a wtedy żołądek będzie już raczej pusty i czas na kreatynę(z węglowodanami i białkiem).

Nikt z Was nie pil zadnego smaku Provitu? Pozdrawiam, NoRtOn

to jeszcze co mozecie powiedziec o System Protein 80 - tzn. jego smaku Pozdrawiam, NoRtOn

Nic nie wiemy wiecej o Tobie, ale juz teraz moge powiedziec, ze jest zla. Musza byc przynajmniej 5-6 posilkow, a przyklady diet poszukaj w tym dziale. Bylo sporo ostatnio rozpisywanych Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"