[...] z udziałem Alexey Lesukov. Co to jest Projekt X? PEAK INTERNATIONAL chce wypuścić napój, który będziemy popijać podczas treningu, tak aby na bieżąco dostarczać organizmowi niezbędne substancje. Project X będzie miał taki skład aby optymalnie współdziałał z Workout-Booster (Badzo Mocnym Stackiem Przedtreningowym) Peak - DETONATOR. PROJECT X [...]
[...] i niewielkiej nadwyżce kalorycznej jestem w stanie utrzymać poziom tkanki tłuszczowej bez jej wzrostu? Bo mam skłonności do tycia i trochę się tego obawiam. 4. Czy jest coś niezbędnego (suplementy) które są potrzebne do stosowania z kreatyną, prócz transportera jakim jest kwas alfa lipinowy? Myślałem nad jakąś niewielką ilością aminek, ale jeśli [...]
[...] fantastycznym deserem. Zawiera błonnik, a także niewielkie ilości potasu, żelaza i manganu. Nie zawiera sztucznych barwników, aromatów, konserwantów. Zawiera dobre tłuszcze niezbędne dla utrzymania zdrowej diety. Olej kokosowy zawiera określone kwasy tłuszczowe, które pomagają spalić nadmiar masy ciała jak również zwiększyć przemianę materii. [...]
[...] ilość 150g dane z opakowania mydełka:D wskazania podrażnienia skóry działanie oczyszcza skórę nie wywołując podrażnień i nie wysuszajac jej. Masło Karite dostarcza niezbędne dla skóry lipidy, chroniąc jej naturalny płaszcz ochronny. Rezultat: doskonale oczyszczona i odżywiona skóra odzyskuje gładkość i uczucie komfortu. Wskazania: [...]
[...] nie ma o tym zielonego pojęcia czym powinienem się kierować podczas wykonywania aerobów i jakiego sprzętu powinienem używać. Proszę także o podpowiedź - czy BCAA będzie niezbędne przy aerobach? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel treningowy: zmniejszenie %bf Staż treningowy na słowni: 16 mcy Uprawiane inne sporty: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :-) Udało mi się schudnąć ok 5 kilo, nie mam już takich boków i sadła na bojlerze. I tu proszę Was o pomoc... Rozpocząłem nową dietę- wysoko białkową, bogatą w witaminy, i niezbędne minerały i inne pierdoły, Rozpocząłem trening ogólnorozwojowy, dalej biegam i stosuję THERM LINE. Nie zależy mi na jakimś przybraniu na masie, tylko głównie na [...]
[...] najbliższych 6-8 miesięcy. Na początku podam dane: Wiek: 20lat Waga: 89kg Staż:2,5roku Mam kilka pytań odnośnie tego cyklu. Z racji tego, że czytałem o tym trochę niektóre niezbędne rzeczy już wiem, ale strasznie dużo jest opinii wśród ludzi na temat środków odblokowych, osłonek itp. 1. Po pierwsze najważniejsza rzecz, nawiasem mówiąc zdrowie; [...]
[...] suplementy na mase? Myślałem nad BCAA które biore obecnie na redukcji i widocznie pomaga, natomiast jeśli chodzi o suple typu glutamina, hmb, aminokwasy czy inne to nic się na tym nie znam. Są one niezbędne? Myślałem także nad carbo, lecz ze względu na to że naprawdę szybko mi się przybiera na masie to myśle że jest ono zbędne. Pozdrawiam :)
/SFD/Images/2015/8/25/6b83937f56c94f8c89fca8a546e42b58.jpg Opis Kompozycja oleju z ryb, siemienia lnianego i ogórecznika. - Produkt Omega 3-6-9 zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) pozyskiwane z różnych naturalnych źródeł – ryb, siemienia lnianego i oleju ogórecznika. - Do grupy kwasów omega-3 należą kwas eikozapentaenowy (EPA) [...]
[...] ile można się tak katować(chce ćwiczyć tak aby mi dieta i ćwiczenia sprawiały przyjemność a nie mękę) :( jeżeli chodzi o ćwiczenia to mam już plan na cały tydzień zakupiłem niezbędne akcesoria i zaczynam ćwiczyć w domu ale co do diety hmmm zamiast diety chce zastosować się do kilku reguł których będę się stosować i tutaj moja prośba, żebyście mi [...]
[...] 28 podciągnięć wskazane jest zrzucenie kilku zbędnych kilogramów? Obecnie ważę 73 kg przy wzroście 174cm. - bieganie traktuję jako formę ogólnego rozwoju, jest to dla mnie niezbędne. Nie zależy mi na zdobyciu masy, nie chcę aby kolidowało ono z innymi treningami. Czy wskazane jest aby przekładać treningi biegowe tak abym robił je w te dni kiedy [...]
[...] 6-11. Przez cały cykl pół tab Nolvadex-D - tendencja do gino. Profilaktycznie. Proszę o opinie na temat tego cyklu i pomoc w odbloku. Planują mix nolva+clom(apteka). Czy niezbędne jest HCG w tej sytuacji, a jesli tak to ile 5000? Rozbite na ile strzałów i w którym momencie odbloku? Drugie pytanie jak ma wyglądać podaż kalorii od wejscia na [...]
[...] są bicepsy, tricepsy i klata :) Miałbym prośbe luknijcie na to okiem i rozpiszcie mi jakiś sensowny plan treningowy. Ćwicze 3 razy w tygodniu. Chyba zamieściłem wszystkie niezbędne informacjie :) Aha i napiszcie mi jakieś ćw. żebym sobie "kaptury" wyrobił, może np coś ze sztangielkami z którymi bym powalczył w domu :) Z góry bardzo dziękuje za [...]
Witam! Chcialbym przedstawic Panstwu swoja osobe jako kandydata do propagowania marki Olimp w Zjednoczonym Królestwie. Nazywam sie Przemko Gruszka. Mam 23 lata. Mieszkam, pracuje, ucze sie i oczywiscie trenuje w Wielkiej Brytanii. Kulturystyka zainteresowalem sie w wieku 18 lat. Wlasnie przystapilem do swoich pierwszych zawodów(zalaczam [...]
[...] oraz Tamoksifenem, a także suplementami typu Maca, Ashwagandha. Przyznam bez bicia, że nie badałem hormonów, gdyż uważałem, że przy jednym tak prostym środku nie będzie to niezbędne (co mi na to odpiszecie wiem, trochę głupio). W każdym razie czuję się w porządku, a przed obecnie planowanym cyklem planuję w końcu zbadać hormony. W obecnym [...]
[...] 4 miesiące do 85kg. Stosuję spalacz Thermo Fusion, używam 2 pigułki pól godz przed śniadanie i 2 pół godz przed obiadem. Ćwiczę na siłowni domowej lecz posiadam wszystko co niezbędne. Mój trening jest ułożony by się jak najbardziej męczyć. Mam zamiar tez codziennie robić aeroby 35min. Moje dane: Waga - 99,5kg Wzrost - 177cm Wiek - 17lat Co mam [...]
jestem w trakcie cyklu: 1-10 enant 500mg e7d 1-9 deca 400mg e7d 1-5 meta 30mg ed 1-10 vit B12 2ml e7d 11-13 hcg 5000j.u. e5d dieta bardzo dobra ( norma dzienna 200g bialka i 500g wegli ) ostrowia + aminokwasy wszystkie niezbedne witaminy jestem w 6 tygodniu: masa +9kg, obwod bicepsa +2cm, spory tradzik ginekomastia tez niczemu sobie pytanie: [...]
[...] wywołanych stresem fizycznym, a tym samym zapewnić optymalny proces regeneracji. 100% HydroBeef ma pyszny smak i został wzbogacony o mikroelementy: witaminy i minerały niezbędne do pokrycia wszelkiego rodzaju deficytów, poprawy wartości odżywczej i poprawy stanu zdrowia organizmu. ZALECANE PORCJOWANIE Wymieszaj 1 porcję z 250 ml wody, mleka [...]
[...] było, że zadaje mnóstwo pytań, bez żadnego przygotowania. Czytałem inne tematy, co jeść na masę, ćwiczenia, itp., ale po prostu nie znajdę wszystkich informacji, które są mi niezbędne. Zrezygnowałem całkowicie ze słodyczy, by ograniczyć cukry, nie jem także fastfoodow, ogólnie jem dużo owoców i warzyw. Na śniadanie często jem owsianke z mlekiem. [...]