niezbedne

Dzień dobry. Od paru dni przeglądam intensywnie forum w poszukiwaniu interesujących mnie tematów. Tak. Jest ich mnóstwo, z tym, że mam wrażenie, że przez swoje rozproszenie nie mogę ich wykorzystać w pełni. Dlatego też tworzę nowy temat jednocześnie starając się podać wszystkie niezbędne informacje, tak by nie wyszło na to, że 'przychodzę [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MusLen_Zurawinowe_Z_Siemieniem_Lnianym_i30156_d380x380.jpg Opis Musli żurawinowe z siemieniem lnianym Muslen - Bogate źródło błonnika pokarmowego Zawiera witaminy oraz makro i mikro-elementy - Nasiona lnu oraz płatki owsiane - Żurawinę suszoną - Płatki migdałowe - Jabłko suszone - Ananas suszony Nasiona lnu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Creapure_i26280_d400x400.jpg Creatine Creapure Opis Optimum - Creatine micronized powder najwyższej jakości kreatyna mikrorozdrobniona Istnieje zła i dobra kreatyna. Jest także doskonała kreatyna. Na czym polega różnica? Na jakości i formie produkcji. Jedyną klinicznie przetestowana formą kreatyny jest [...]

Witam, karnet na siłownię zakupiony, jednak pojawił się problem "od czego zacząć? co robić?". Zwracam się wiec z prośbą o dobre rady dotyczące ćwiczeń dla początkującej ;) Nie chcę wejść i stać jak kołek, bo "nie wiem co robić". Prosiłabym również o jakiś ogólny zarys diety (co jeść, czego unikać). Brak wymiarów poszczególnych partii ciała - nie [...]

Zapraszam www.alkis.pl www.fitbody.pl www.fitshop.pl p.s. Oczywiscie do Animal Flex dorzucamy film DVD Animal Arms gratis Animal Flex™- kompletna formuła wspierająca stawy i więzadła Jednym z kluczowych elementów w kulturystycznej progresji jest systematyczność - spłacać swoje długi dzień po dniu na siłowni. Kumulacyjny efekt codziennego [...]

Znalazłem w necie taki cykl PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.): raz [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepBeltor-p66600432.htmlBeltora_Glutabold_span90capsspan_i35716_d256x256.jpg OPIS Połączenie L-glutaminy z egzogennymi aminokwasami rozgałęzionymi Zawiera witaminę B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia Wspomaga prawidłowy przebieg procesów energetycznych [...]

jak dawkować jak sie ma trenig o 20 00 ???? Już niebawem IsoMass Xtreme Gainer - najskuteczniejszy stack wspomagający wzrost sily i masy mięśni Ultimate Nutrition. Dziesięć formuł precyzyjnie połączonych we wszechstronny system wspomagający. Potężna dawka energii, wszystkie niezbędne składniki odżywcze i stymulatory wzrostu - to wszystko w [...]

Widzieliście już ten filmik? http://www.youtube.com/watch?v=xDqyOXQ2nxw Postanowiłem pokazać go, ponieważ porusza pewien ważny problem omijany przez media, a w internecie ta sprawa zaczyna być szybko dostrzegana przez wiele osób (być może niektórym już znana). Nie ukrywam, że zależy mi na nagłośnieniu sprawy. Chodzi o problem monopolu na żywność, [...]

Witam! Pewnie niektórzy mnie znają z poprzednich tematów w których próbowałem uzyskać odpowiedz jaka dieta będzie dla mnie najlepsza. Postanowiłem masować, jednak po kilku tygodniach musiałem zrezygnować z diety i treningów. Dlaczego? Przyszła nowa praca, ciężko było się przestawić. Teraz jednak wracam do Masowania i przybliżania się do mojego [...]

Temat poruszany miliony razy ale że ja jestem fanem mleka w przemyślanych ilościach to ten kto nie czytał niech poczyta. Pozdrawiam Mleko... najlepsze po wysiłku Na koniec niemal każdego treningu gimnastyk Matt Whitmore wypija prosto z butelki pół kwarty... mleka, twierdząc, że bardzo dobrze mu robi. - To dla mnie jak rytuał religijny - przyznał [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_Factor_i30638_d380x380.jpg Opis - Wzrost wytrzymałości - Poprawa w funkcjonowaniu układu odpornościowego - Szybsza regeneracja Formuły WORK OUT AND DIET (WOD) CRUSHER firmy SCITEC NUTRITION® pomogą Ci utrzymać odpowiednią dietę abyś mógł dać z siebie maximum podczas treningów, zwiększając tym wydolność [...]

Witam. Zamierzam niebawem rozpocząć cykl z 200tabs. ruskiej mety plus 10 strzałów(250mg) omki z jelfy. Zaopatrzylem sie juz w rozne oslonki i produkty niezbedne po cyklu. Mam pare pytań odnośnie takiego cyklu. Czytalem wiele postow na ten temat i chcialbym sie doradzic gdyz w wielu postach sa roznorakie rozbieznosci.. Prosze o pomoc. Mam w planie [...]

[...] shotokan, judo, aikido i wiele innych sw. Sztuki walki nieustonie ewoluowaly czego dowodem jest powstanie calej masy nowych styli danej sztuki. Sztuki walki nie byly juz niezbedne przy szkoleniu zolnierzy (pojawienie sie broni maszynowej itp). Zaczelo nastepowac zblizenie sztuk walki do sportu, np. pojwienie sie judo na olimpiadzie. W [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Essential_Amino_Matrix_i30415_d380x380.jpg Opis - Szybsza regeneracja - 9 najważniejszych nie syntetyzowanych aminokwasów ! - Wzrost siły i masy Formuła Essential Amino Matrix zawiera wszystkie 9 aminokwasów, które są niezbędne dla nas, ponieważ nie mogą być syntetyzowane przez organizm i w związku z tym muszą [...]

Dla jakiego segmentu rynku skierowane są odżywki typu "gainer"? Niegdyś ważyłem prawie 100 kg, teraz ok. 70 kg. Jestem osobą, stosunkowo łatwo łapiącą tłuszcz. Poszukuję produktu, odżywki, która zastąpi mi kompleksowy posiłek 2 i po treningowy. Kiedy myślę o odzywce białkowo-węglowodanowej przychodzi mi na myśl np. Super Whey Gainer 4000. Czy [...]

Siema chciałbym przedstawić mój 4 dniowy plan na masę Nie wiem do końca czy jest dobry wiec proszę o ocenę i ewentualne poprawki Ćwiczę już 1.5 roku z dużymi przerwami wiek 21 waga 83 wzrost 180 Ćwiczę w piwnicy mam do dyspozycji ławek sztangę handelki drążek i własnej roboty poręcz do pompek Jest ciężko ale staram sie i chcę coś osiągnąć dietę [...]

[...] suplementami?? Tylko, że jeszcze nigdy ich nie stosowałem i nie bardzo wiem jak je do siebie dobrać... Kolejne pytanie - białko - wiem i naprawdę rozumiem, że białko jest niezbedne do wzrostu i budowy organizmu, ale czy sugerowana ilość 3g/kgm.c. to nie za dużo?? a co z zakwaszaniem moczu produktami rozkładu białka?? no i trening - do tej [...]

BCAAs -TS-Technology BCAAs ( Branched Chain Amino Acids / aminokwasy rozgałęzione ) są dla budowy mięśni niezbędne, bez nich nie odbędzie się żadna synteza białkowa. Inne essencionalne aminokwasy są również ważne, ale BCAAs odgrywają najważniejszą rolę u sportowców, ponieważ inaczej jak inne aminokwasy które przechodzą z krwi najpierw przez [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CrossTrec_Pre-W_Box_i32736_d380x380.jpg Opis - Zapewnia silne pobudzenie niezbędne w czasie szczególnie ciężkich wysiłków - Unikatowa kompozycja beta-alaniny, cytruliny, argininy i agmatyny z dużą dawką czystej kofeiny - Zawiera 3 formy kreatyny, która zwiększa wydolność fizyczną w treningu funkcjonalnym [...]