SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbedne

Czy chodziło Ci o: "niezbędne"?

  • Dobrze mówi 200 mety i 20 omy ja bym troszke wzbogacił o dece,no i oczywiście primabolan(bo dla początkujących wręcz niezbędne)do tego z 30 prolongatum i lt3.Na wszelki wypadek niech sprawdzi to geniusz bo ja jestem LEWY:))buhaha Pierwszy cykl to ok 70 mety,bez clomidu.PAMIĘTAJ. Osłonki nie trzeba,ale wątroba może być ok 2 miechów obrzęknieta. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2003-04-28 09:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybicie z miejsca

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to na czym musisz się skupic to sila eksplozywna , zainteresuj się treningiem plyometrycznym na forum jak i w goglach znajdziesz niezbędne informacje na ten temat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2015-05-05 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl-czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100g: czekolada białko 20,0g węglowodany 71,5g tłuszcz 0,50g truskawka białko 20,0g węglowodany 77,35g tłuszcz 0,0g wanilia białko 20,0g węglowodany 78,30g tłuszcz 0,0g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2004-08-10 16:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w przednim aktonie barku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oczywiście że do lekarza a później do ogarniętego fizjoterapeuty, ból może być pochodzenia z wielu struktur ale na 99% nie jest to przedni akton mięsnia naramiennego ;-) możliwe że do diagnozy bedzie niezbedne np. badania obrazowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2015-01-14 20:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prog leucynowy, bialko zwierzece i roslinne - kika podstawowych pytan.

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    1. Na temat progu leucynowego w zasadzie wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w tych oto artykułach: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Co_to_jest_pr%C3%B3g_leucynowy_-a1695.html https://potreningu.pl/articles/4403/prog-leucynowy-i-optymalna-dawka-bialka-w-posilku 2. Zgadza się. Białko pochodzenia roślinnego zawiera [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2020-05-22 20:30:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ,, piersi ,, pomoże ktoś

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie czytałem o tej diecie dosyć dużo, wiem, że to ważna sprawa. A mógłby mi ktoś pomóc w jej ułożeniu, lub chociaż troche podpowiedzieć. a Twoim zdaniem, to jak wygląda ta klatka? Myślisz, że to tylko sam tłuszcz ? da rade tego sie pozbyć ? A gdybym udał sie do rodzinnego lekarza to by mi wskazał co to jest czy niezbędne są jakieś badania? [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2013-03-06 00:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery odżywianie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stary,kupuj SMP,ma białko najwyższej jakości(hydrolizat białka serwatkowego,b.dobrze przyswajalny przez organizm) Pod względem jakości za przystępną cenę SMP to czołówka gainerów Radzę zajrzeć na arta Czarnego pt.Gainery-zapraszam podwieszonego na górze. Uzyskasz tam wszelkie niezbędne informacje Pozdro SFD FIGHT CLUB [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2003-06-05 20:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 14lat reduckja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    14 lat to nie wiek na diety z ujemnym bilansem, jedz zdrowo i dostarczaj organizmowi wszystkiego co niezbedne do prawidlowego rozwoju, czytaj 10 wskazówek zywieniowych, nie ograniczaj sobie jedzenia, zwieksz aktywnosc fizyczną i bedzie ok

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2011-02-03 17:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYBRAĆ NA MASIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poczytaj to co Ci dałem powyżej. Na odżywkach się na razie nie skupiaj, są one uzupełnieniem diety, która jest najważniejsza. Aby przybrać na masie musisz dostarczać organizmowi "paliwo" nawet 6 razy dziennie - jedz mniejsze porcje, a co 2,5-3 godziny. Wyrzuć z diety [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2008-06-28 16:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z dietą na wspomaganiu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic w takiej sytuacji nie trzeba zmieniać. Dalej należy trzymać się ustalonej ilości kalorii i składników odżywczych w diecie, oraz jak najlepszej jakości źródeł składników odżywczych. Można trochę podbić ilość białka w diecie, ale nie jest to niezbędne. Jeżeli zwiększysz ilość białka do 3 gramów na kilogram masy ciała, to oczywiście należy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2020-09-21 19:11:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gdzie kupić zpaśnicze gumy?

    Post
    Sztuki Walki

    Co do składów to nie wiem, wiem że napewno są w marketach takich jak Leroy Merlin czy właśnie Praktiker. Zakładając że będziesz potrzebował tak + - 4 metry linki to cena też nie będzie strasznie wygórowana(myślę góra 50-60 zł).Uchwyty na upartego możesz dokupić i przywiązać do nich linkę ale nie jest to niezbędne do ćwiczeń.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2007-06-03 17:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w środy: klata,triceps piątek: nogi,plecy,biceps (2 duze grupy; jesli chcesz tak trenowac to daj cwiczenia tylko na najszerszy grzbietu (bez prostownika) w cwiczeniach na plecy, w nogach oczywiscie niezbedne beda przysiady) Rob caly trening w szkole i nie przesadzaj z objetoscia. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-12-08 11:21:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2007-12-08 11:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w sztukach walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przyczyną przemęczenia może być równie dobrze niewłaściwe odżywienie, prócz mięsa i ryżu są jeszcze tłuszcze a także niezbędne warzywa i owoce bogate w witaminy. Także i tym wpierw powinieneś się zainteresować. Z suplementów standardowy zestaw który jest opisany w linku podanym przez anubisa + nie wymieniona tam beta-alanina.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-08-30 11:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T R E N I N G

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zostala wprowadzona ankieta ktora ma ulatwic prace i usprawnic dla was pomoc. Wszystko dzieje sie wtedy szybciej i sprawniej wiec warto wybierac ta opcje gdyz nam jest to niezbedne do oceny waszego zaangazowania i etapu pracy na jakim jestescie. Bez tego czesto musimy dopytywac i tracimy przez to wiele cennego dla wszystkich czasu. Dlatego tez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2011-07-05 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko roślinne w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dac mniej mleka dodac sera liczyc białko ze wszystkiego ale jest to niepełne białko. skup sie zby pobierac białko zawierajace niezbedne aminokwasy czyli białko pozyskane z sera,miesa,jajek,ryb pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2007-03-13 16:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie sugeruj się IG. Co do słodkości - jeśli są wprowadzone w racjonalny sposób (przemyślany) to mogą zdać egzamin, np: możemy je wykorzystać do rozładowania napięć psychicznych związanych z restrykcyjną dietą. Taki lód o wartości 80kcal (na deser) nie zaszkodzi, lepiej wybierać jednak stricte węglowodanowe produkty. Oczywiście mowa o diecie która [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2017-07-08 11:35:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli masz zaburzoną gospodarkę hormonalną, a jedząc tak przez pół roku, jest to wielce prawdopodobne, to nie ma opcji, żeby nie było efektu jojo. Właśnie na tym on polega. Sporą część, głównie kobiet myśli, że redukcja tkanki tłuszczowej polega na jedzeniu jak najmniej. Jedząc poniżej, lub blisko swojego BMR (ilości kalorii niezbędnej do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2021-06-13 22:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dziale odżywianie, w tematach podwieszonych masz wszelkie niezbędne informacje na temat tego jak układa się dietę. Jesli nie masz na to czasu,lu Ci się nie chce - możesz też skorzystać z pomocy specjalistów klikając w link w moim podpisie lub kontaktując się indywidualnie ze mną lub np z Koniem z odchudzania. Dopiero po przeanalizowaniu lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-10-27 23:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bułka musli z mikrofalówki

    Post
    Kuchnia SFD

    Wygląda mega. A czy wyszłoby bez moreli i migdałów, a zamiast sezamu wrzucić np. 10 g słonecznika? I trochę więcej owsianych, żeby uzupełnić te straty i wyrównać bilans? Można to dosyć dowolnie modyfikować czy pewne elementy są niezbędne? :) Zmieniony przez - cristian9 w dniu 2015-11-18 15:59:22

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2015-11-18 15:57:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HCG jest niezbędne czy to bedzie sam clom czy clom + nolva.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-03-21 08:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)