nieraz

[...] zmieniło obraz gry, jednak mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że Holender zasłużył na wyjście w podstawowej jedenastce w następnym meczu. Jego nietuzinkowe podania nieraz otworzyły drogę Savioli do bramki strzeżonej przez Cavallero, jednak ten nie wykorzystał sytuacji. Niewątpliwie piłkarzami meczu zostali zarówno bramkarz Celty, [...]

[...] zakazanego owocu umiejscowić Brazylijczyka. Jak wiemy jest drużynie z Camp Nou bardzo potrzebny i oficjalnie "nie do sprzedania za żadne pieniądze świata" jak nieraz powiadał Joan Laporta. Jednak czy aby napewno tak jest? O tym można dyskutować długo. Pamiętjmy jednak w swoich rozważaniach o 'zakazanym owocu', który mimo wszelkich [...]

ten ranking o kant dupy rozbic nieraz był smieszny i co maja znaczyc "x" na 8 miejscu, wiemze tam Arsenal jest, ale dlaczego u Ciebei x ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-01 17:57:05

Eto'o nieraz wspominal ze nie odchodzi. Rijkaard teraz bedzie miał duze wyzwanie i jesli sie nie powiedzie cos to bedzie out moim zdaniem na rzecz Wengera ani troche sie nei zdziwie jak taka sytuacja bedzie Chelsea tez moze rywalizowac i jak widac po tym sezonie Real takze. p.s. nazwiska same nie graja Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-06-24 [...]

dakaldnie wiedza na temat supli ludzi mnie rozwala zwlaszcza jak nieraz slysze teorie na temat supli u siebie w klasie kiedys probowalem im tlumaczyc co i jak ale oni i tak swoje ziompel dalej masz praktyki w budelu

MICOOLAI, z tego co kojarze ty od zawsze sie tak bierzesz w 100 % za wszystko :-D nie hejtuje teraz, bo wiem ze sie roznie w zyciu uklada, stad jeszcze pewnie nieraz bedziesz probowal zrobic ta forme mimo przeciwnosci losu ;-) wiec nie mow, ze to ostatnie podejscie hehe. bede wpadal, relacja z robienia knurka z ektomorfa to moze byc cos ciekawego. [...]

[...] z tymi nogami :-) dzieki :-) spostrzezenia odnosnie diety nafaszerowanej tluszczem (to on mnie muli na high carb mam od zayebania energii i poce sie jak swinia) muli mnie nieraz jak kucne tak ze najchetniej bym zamknal oczy i mial to wszystko w dvpie \-) oraz - bania mi spuchla i dzisiaj mnie pobolewa ale to moze dlatego ze sie wkvrwilem %-) [...]

Novy - może bym się zarejestrował ale tak naprawdę wszystko o co chciał bym zapytać/potwierdzić mogę zapytać tutaj na forum. Chłopaki z działu zawsze podpowiedzą jeżeli chodzi o bieganie, ketle czy też kulturystykę i trening siłowy. Na szczęście u nas w dziale jest cały przekrój sportowców a ja już i tak za dużo czasu wolnego siedzę na necie :-) [...]

... bieganie jest przereklamowane ... Zgadzam się z tą tezą całkowicie. Jednak, spróbuj kiedyś przebiec 10 czy 20km w dobrym tempie ;-D Przereklamowane w sensie, że ostatnio bieganie promuje się jako panaceum na wszelkie zło tego świata: otyłość, cukrzyca itd. Przecież wiadomo, że to tylko po części prawda :-) Jak ktoś lubi biegać to ok, sam [...]

Renegate row na 16-tkach to mało bezpieczne raczej, ale kompleks fajny ;) No trzeba uważać a z drugiej strony mocno dopinać całe ciało :-) Robiłem na 20-stkach ale jako pojedyncze ćwiczene i szło spoko, pewnie by na 2x24 też poszło ale w zestawie jaki robiłem to i 2x20 mogło by być za ciężkie dla mnie.

Czyżby jakiś RoP się kroił? :-D Raczej nie ale drabiny w wyciskaniach i drążku + jakaś kondycja (rwania czy tam swingi) to zawsze dla mnie najlepsza opcja na trening w domu więc pewnie częściej się będą pojawiały treningi tego typu. Z drugiej strony kusi dziadostwo ;-)

Jak tam pressy z 24 Ci wchodzą? Ogólnie trening koszerny - konkretna część siłowa i ostra balistyka na koniec. Jestem na tak :) Pressy nawet ok. Niebawem będzie trocchę więcej presów z 24-ką.

Nieźle natrzepałeś tych wymachów! :-) Długo nie lubiłem swingów jednorącz, ale jak już polubiłem, to progres szedł dość szybko. Sporo turków i wymachów, czyżby się jakiś atak na S&S szykował? :-> Też nie lubiłem wymachów jednorącz. Teraz powiedzmy, że je toleruje ale miłością do nich nie pałam :) Mam ndzieję je polubić a że wchodzą coraz lepiej [...]

Weź od razu 36 i rzepy do 28, będziesz mieć 4 rozmiary od razu. :) Wesołych Świąt! Zastanowię się. Jakaś opcja to jest :-)

Panowie no jakoś wciskam te treningi pomiędzy obowiązki. Póki co wychodzi. Nie sądzę, żebym miał dużo czasu. Treningi nie zajmują półtora godziny a raczej połowę z tego. Czasu na pozostałe rzeczy nie ma za wiele. Mam 6 zaległych książek do przeczytania i póki co średnio idzie a o pozostałych rzeczach nie mówię. Poza tym S&S nie jest wyczerpujący [...]

Nieraz, musisz się rozciagnac przed czy po rwaniach? 28kg to już definitywnie "na ciężko" u mnie było. Chyba najlepiej ten ciężar w S&S wspominam. Mowa o praktyce, a nie ściganiu się z czasem. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-11-18 11:30:45

Mnie jakieś przeziębienie dopadło teraz 38-39 stopni. Też nieraz zapomne karty ale u mnie akurat jest tak że mam 10 monut w jedną strone by się wrócić ale małe miasteczko ale i tak mi się nie chce cofać to podaje dane na wejściu patrza tylko czy opłacone itp i wchodze. Tego ananasa to dałaś osobno czy do tych jajek i łososia bop jakoś mi nie [...]

Niepełna suplementacja, dieta po przerwie kuleje, bardziej skupiam się na Kravce, nieraz odpuszcze sobie trening... Jak tu skupiać się sporcie, kiedy w szkole katują.

7 kilosuf, teraz w wakacje mam zamiar dojeżdżać na siłke rowerem (6km w jedną strone), do tego nad jezioro rowerem nieraz (12 km w jedną stronę), więc to stacjonarne g**** sobie odpuszcze. Nie mogę się doczekać kiedy będzie bieżnia na siłce, choć jak ostatnio rozmawiałem z właścicielem to jego priorytetem jest ocieplenie budynku, a dopiero [...]

Ja tam nieraz robię 2-3 dni pod rząd trening, a nawet 4 i żyje :)