[...] go podwiesił na porządku). Jeśli chodzi o to czy jesteśmy z Biggerem w jakiejś grupie to każdy kto trochę obserwuje forum wie że kłócimy się i dyskutujemy bardzo często i nieraz takie zacięte dyskusje jak tutaj prowadziłem ja i Bigger. Tyle że na argumenty. Cyber, nie odpowiedziałeś nic na temat kreatyny, co sądzisz o jej jakości w świetle [...]
[...] to następnym razem. Wystarczy trochę chęci Nic nie pisałem ostatnio, tylko obserwowałem co się dzieje na forum i powiem jedno nie podobało mi się zachowanie bima, co nieraz dałem mu to do zrozumienia. Dobrze, że Bima już nie ma i tak już zostanie No i super expert bigeyek ostatnio też przegina i nie chce mi się już czytać jego bełkotu [...]
[...] Fedor (ktorego formy obecnej nieznamy i różowo ona nie wygląda)... (odstęp)... a potem Mino, Barnett, Werdum, Hunt (ktory teoretycznie jest najsłabszy, ale jak pokazał nieraz - potrafi namieszać), dobija się Sergei i Alex (ten ostatni różnie ostatnio). Dla CC nie widzę więc zagrożenia od konkurencji (poki co): z Werdumem walczyć nie będzie, [...]
Pepsko u mnie to samo, cisnienie bije tak ze nieraz mysle ze mi glowa wybuchnie :) Najgorzej bylo na poczatku kuracji, jezdzilem raz w nocy po aptekach za czyms na zbicie cisnienia :) Z treningu wracam napompowany jak balon, moze nie jest oryginal ale kopie bardzo dobrze zrobilem ladne pare kg, zlego slowa nie moge powiedziec na testolica.
oczywiście, dawalem nieraz tutaj program jak od osoby "osiadłej" przejść do biegającej interwały sprintowe w 12 tygodni - kluczem jest mądra progresja (i nieco wiedzy, a przede wszystkim - sporo woli i uporu niezbędnych do ciężkiej pracy nad sobą)
Misiu no u nas na siłce,to nieraz panie sobie stają na dwa talerze,biorą sztangielki i tak fajnie na prostych nogach opuszczają do podłogi...) Pozdrawiam
Wokół walki Ali - Foreman narosło już sporo mitów. Kto wie jak było naprawdę. Ale można próbować coś ustalić: - w ostatnio wydanej biografii Alego jest oczywiście poruszony wątek lin. Podobno sam trener Alego próbował je naciągać przed walką, bo też mu nie pasowały. Ponadto plan walki był zupełnie inny, Ali miał boksować, trzymać dystans, tańczyć. [...]
[...] wytrzymać bez jedzienia-TYDZIEŃ",co za BZDURA!to po prostu śmieszne.w takim razie moja siostra,która kiedyś chorowała na anoreksję dawno byłaby już trupem!potrafiła nieraz nie jeść NIC tyle czasu,że czasami zapominała już nawet który to...tydzień{!)od kilku lat je już na szczęście normalnie,wyleczono ją w szpitalu,w którym notabene były [...]
Witam wszystkich ;) chciałbym prosić was o pomoc otóż w wakacje bardzo często jestem na giełdzie w grudziądzu a nieraz jeżeli towar sie nie sprzedaje to siedze troche ;) i znacie jakieś siłownie blisko giełdy? takie które są bardzoo długo otwarte
[...] piję bcaa i potem przechodzę na 45-60 minut aerobów startując z tętnem 150 a kończąc na 165-170. Warzyw w zaznaczonych posiłkach jem w bardzo dużych ilościach. Kurczaka nieraz zamieniam na wołowinę / pierś z indyka. Po treningu postanowiłem jeść węgle o wysokim IG czyli zamiasty 100g ryżu brązowego zaczynam jeść 100g ryżu białego. [...]
[...] boksowaniu bo cały czas się ruszam. " nie lepiej poprostu przyjac forme areobow , interwałów ITD wiedz o tym ze w taki sposob wyrobisz sobie karygodne bledy techniczne ktore nieraz sa nie zmiany ;-) co ci proponuje 2 zestawy FBW opierajace sie o podstawowe cwiczenia , żadnych 3 zestawów i cwiczen typu rozpietki ITD bo to lamie zasady tego systemu [...]
[...] boksowaniu bo cały czas się ruszam. " nie lepiej poprostu przyjac forme areobow , interwałów ITD wiedz o tym ze w taki sposob wyrobisz sobie karygodne bledy techniczne ktore nieraz sa nie zmiany ;-) co ci proponuje 2 zestawy FBW opierajace sie o podstawowe cwiczenia , żadnych 3 zestawów i cwiczen typu rozpietki ITD bo to lamie zasady tego systemu [...]
vermodje tren enan działa bardzo dobrze. Bardzo mocno go czuć już przy dawce 400mg/week. Po dwóch tygodniach konkretnie sie rozbujał. jeśli chodzi o mnie to nocne pobudki są nieraz muszę coś zjeść w nocy np o godz 3, pocenie też, niesamowita siła( powróciłem do wyniku 180na klate), Iniekcja bezbolesna zero bólu. Kaszlu nie ma. Przez pierwsze dwa [...]
ja tam nawet na offie mam nieraz troche wyzsze od normy. zalezy akurat od diety i trybu zycia tez troche. ale jesli byly np dwukrotnie ponad to juz znaczaco
TĘTNO MAKSYMALNE I SPOCZYNKOWE dość często wróżnego rodzaju poradnikach n atemat metodyki treningu kolarskiego przejawia się tętno spoczynkowe i tętno maxymalne. Pozwole sobie wchłopski sposób zdefiniować tętno spoczynkowe - jest to najniższe tętno jakie mamy np. rano po przebudzeniu gdy leżymy sobie bądź siedzimy organizm pracuje lekko. Ja [...]
"Po co zawodnikowi muay thai siła statyczna? " Po to, że w Muay Thai jest coś takiego jak walka w klinczu i nieraz trzeba odepchnąć przxeciwnika, a jak się ejszcze walczy przez 5 rund to siły trzeba mieć trochę pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-13 12:12:08
[...] czy to wgle będzie smaczne :) Carbo truskawkowe z białkiem czekoladowym :) Shake po treningowy czy to dobra opcja? oczywiście będę go stosował od czasu do czasu :) bo pewnie nieraz najdzie mnie ochota, żeby po treningu zjeść sobie banana z białeczkiem :) Czy makroskładniki są dobrze dobrane? po jakiejś godzinie wezmę się za pełny posiłek [...]
JESLI CHCIAŁBYS WIEDZIEC TO GREG NIERAZ UDOWADNIAŁ SWOJĄ SIŁE I ROBIŁ POKAZY NA SEMINARIACH ITP!A CO DO TYCH KŁAMSTW TO NAPRAWDE CZŁOWIEKU ZROZUM ZE NIEMASZ RACJI!TAKIE FIRMY NIESĄ AZ TAK GŁUPIE ZEBY WYPISYWAC TAKIE KŁAMSTWA BO ZAWSZE MOZNABYŁO BY TO SPRAWDZIC I SPOWODOWAC BANKRUCTWO TEJ FIRMY!NIEWYPISYWALIBY ZE KOVACS MA TYLE I TYLE W ŁAPIE I ZE [...]