nieraz

haha pewnie;) spofa pisalem ze nawet jak robiona to nieraz nie odbiega od oryginalu.Ale jak zawsze sa tez lipy./

[...] zmienie ponieważ od tego zdarzenia juz troche mineło (jakies 2 miechy) i przez ten czas duzo sparowaem z kumplami ze szkoły, i wychodzi mi to niezle poniewarz rozkladam ich nieraz w 15-30s. A pozatym jak juz wspomnialem to była moja 1 walka wiec troche sie z niej nauczyłem nastepnym razem bede wiedzial ze musze troche ogarnac ;] Aha i jeszcze 1 [...]

[...] (nadal je mam). Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2 sznytki chleba z czymkolwiek na śniadanie, obiad, kolacja z 3 sznytek, w miedzy czasie nieraz wpadła jakaś bułka czy coś. Ogólnie tragiczna dieta Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: 50-70 zł na miesiąc +początkowy wydatek na nowe hantle [...]

jak chcesz to kupuj, ja bym takiej nie wział osobiście bo nieraz miałem styczność, poprostu kupiłbym coś innego w tej cenie

lepszy brat z teoria to tez wiem o tym. ale historia pokazuje ze teoria nie pokrywa sie nieraz z praktyka. wezmy np taki masteron. do niedawna wszyscy mówili jak nie masz niskiego Bf to masteron nie ma sensu bo nic nie zobaczysz. ale byly to głownie powielane przez wielu teoretyczne tezy. natomiast ostatnio pojawilaja sie opinii praktyków (i to [...]

Wiem ze bez dobrej diety to ani rusz ale jestem kierowca zn dożo siedzę za klukiem nieraz cały dzień i nie mam jak zrobić sobie posiłku w odpowiedniej diecie typu brak mącznych rzeczy...Moze macie jakiś pomysł na dietę siedzicie w tym długo i na pewno sie znacie o wiele lepiej jak ja a co do treningu myślę ze znalazco by sie trochę czasu kumple [...]

Nie trzeba od razu redukować jednym ciągiem, jak jestt ego sporo to nalezy nieraz zrobić jakiś przystanek, i podbudować trochę organzim. W świeta się nie buduje sylwetki i się jej nie traci, za krótki okres

to j/w uwzględnij z 2 - 3 razy w tygodniu jakieś krzyżowe (brokuły, kalafiory, nieraz kapustę), liściowe przynajmniej raz dziennie (sałaty, np raszponka, rucola; szpinak od czasu do czasu, pietruszkę), psiankowe tez minimum raz dziennie (pomidory, papryka, ziemniaki potreningowo również możesz), i korzeniowe (marchew, buraki), dyniowate (dynia, [...]

[...] co nijak nie odnosi sie do mężczyzn.lek tan nie tylko obniza prolaktyne ale jednoczesnie reguluje poziom hormonów.Jestesmy w dziale gdzie stosuje sie rózne specyfiki nieraz daleko odbiegajace od przeznaczenia.Nie masz sie czego obawiać.na któryms forum wstawiłem wyniki badań świadczących o korzystnym działaniu castagnusa na poziom [...]

Dietę nie stosują tylko zawodowi kulturyści, tylko wszyscy ludzie którzy uprawiają jakiś sport i chcą mieć w nim wyniki. A z tego co w lodówce, także można nieraz coś wykombinować

[...] jednak jeśli robisz serie po 8 z 42kg to bym się nie brał za niego. Co do serii, to nie raz tez wystarczy dołożyć by mięśnie dostały kopa, a nieraz odjąć, bo jest za dużo i sie przetrenują. To że masa Ci nie szła/nie idzie i siła, to może być tez wina diety (a podejrzewam że na pewno) w tym wieku nie musisz mieć [...]

a co bieganie to nie zwykłe aeroby ? bo mi wydawało ze 'zwykłe' i najskuteczniejsze =] nie zawsze biegam na czczo ; o musiałbym nieraz o 5 wstawać bo jeszcze rowerem do szkoły jade ~20min zazwyczaj tak jak np. dzisiaj biegam od 18.30 do 19.15 potem 20min marszu do domu :) więc jak to brać w taki dzien jak przedchwilą napisałem ? styknie 3 kapsy [...]

[...] działo? Ogólnie najmniejszego problemu ze zjedzeniem tego nie mam, wchodzi jak masło co innego gdybym miał jeść ryż, na pewno bym nie dał rady. A tak to siadam do posiłku, nieraz 5 minut i nie ma. Dziękuję ogólnie za zainteresowanie i pomoc. Sylwetka na dzień wczorajszy prezentuje się tak: Chciałem do tego jeszcze z 3-5kg i wtedy redukować. [...]

[...] UFC 54 i przyznam, że wszystkie na swój sposób mi się podobały, a... Dana White zaczął pozbywać się fighterów, którzy moim zdaniem dostarczają wiele wrażeń i choć mają słabsze dni to już nieraz udowadniali, że warto na nich stawiać i są wspaniałymi zawodnikami... Szkoda, widocznie UFC próbuje popełnić samobójstwo, podcinając sobie powoli żyły...

za to Twojew wypowiedzi zawierają tyle puent ze płakać mi sie nieraz chce, jak czytam Ciebie w scenie blebleble pozdro dobra nie wiem dlaczego zaczynasz. Nie jestem ******lonym krytykiem filmowym zeby sie rozdrabniać na drobne poprostu ten film na mnie tak działa ze moge napisać, ze był piękny, tak samo piękny jak Piękny umysł, pulp Fiction, [...]

[...] sylwetki, przyjdzie taki czas że bedzie dopieszczał dane partie - ale na wszystko musisz sobie zapracować. uwierz że jak zakonczysz program i na koncu zrobisz podciaganie podchwytem 3 x max to poczujesz ta partie jak nigdy. Porecze to złote ćwiczenie nieraz polecane zamiast wyciskanie na poziomie, wymysl cos nawet dwa wysokie krzesła dadza rade.

A ja widzę. Może czasami za dużo. A i Sappa do Hunta bym nie porównywał. Bo jednak Hunt jak na swoją wagę/wygląd imponuje szybkością i siłą i nieraz mnie już zaskakiwał. Teraz już się nie dam zaskoczyć i stawiam na niego, jeśli doszłoby do walki z Mino.

aero krece juz z rana naczczo 35min i miejwiecej 5 razy w tyg czasami 6 ale zazwyczaj tak bywa ze nieraz cos wypadnie i niema kiedy zrobic, po treningu 30min aero co tydz bede zwiekszal zeby dojsc do tych 45min rano i po treningu, w dni wolne czyli sroda i sobota staram sie robic hiit clena zabardzo niemoge bo juz jedna tab zaczyna mi podnosic [...]

dieta przepisana zmieniłem pare żeczy nieraz godziny posiłków mogą mi sie pozmieniać pracuje na 3 zmiany

lolec dobrze mowi ze z ta uprzejmoscia mozna dobrze wyjsc.W liceum nieraz mialem lipe z chemia.Ale zawze chodizlem na lekcje,spokojnie siedzialem.Tam dostalem z czegos 2 i jakas prace domowa odrobilem.To mi powiedziala ze masz ta 2je bo sie starasz.A do Janka i innych powiedziala ze niema juz mozliwosci.I jeszcze dodala ze bylo niegwizdac na [...]