Jak Ci to wytlumaczyc... Często w rękawicach MMA jest tak, że usztywniacz nadgarstka (rzep) spada, ponieważ się go "owija przez nadgarstek i dzięki rzepowi przypina i to nieraz spada. W rękawicach bokserskich sie nie orientuje dobrze dlatego o to pytam. Nie ma takich problemow?
[...] zwrocil uwage to musi miec to wage ale z malym beefem. Wymagania sa coraz wieksze to i trzeba wiecej wbijac. Z drugiej strony kto wbijal to bylo widac i to wyraznie a teraz nieraz wogole nie widac ze ktos bierze sterydy i nie musze pisac dlaczego madry wie a glupiemu nie chce mi sie pisac. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-01-29 15:32:40
ja wychodzę ze znajomymi raz na jakiś czas ale góra 3 piwa albo nic a oni normalnie gruby melanż jest to męczące ale nieraz jak patrze na tych naj**anych naćpanych to się ciesze że już taki nie jestem fakt jest taki że mam tylko takich znajomych. Uważam że nie wychodzenie nigdzie to głupota wyjdz odmów alko dragów kilka razy zobacz jak to wygląda [...]
Powiedz że w każdym sporcie są kontuzje i że sportach zespołowych są nieraz gorsze kontuzje niz w przypadku sportów walki. Jak nie uwierzą to pokasz filmik na youtube z kontuzji reprezentanta Polski w piłce nożnej Marcina Wasilewskiego.Pozdro
Panie Slawku w tym temacie podwazam tylko informacje o procentowym skladzie preparatow firmy Olimp... Mowilem juz nieraz ze jestem bardzo zadowolony z wypoiwedzi calego Waszego team'u -> to nie podlega dyskusji, jednak wiadomo ze wypowiedzi stronnicze (w sprawach produktow) przydalo by sie jakos potwierdzac, tak by klienci nie mieli juz [...]
[...] interesujace mnie informacje musze kupic te 3 odzywki tak ? tylko po to zeby przeliczyc pare rzeczy ? okej... Hmm pogielo mnie z Ovopolem ? hmm aha. no nie wiem, na forum nieraz bylo mowione ze Olimp kupuje surowce w Ovopolu, ale skoro Wy o tym nic nie wiecie to heh... hmm o ile pamietam Sonbaty i Bigger te teze potwierdzili moze ktos to [...]
[...] przoduje ale także trening! Wiem z własnego otoczenia że naprawdę full osób z większym stażem treningowym zaczyna "wydziwiać z dieta i treningiem" i.... naprawdę nieraz wyniki zaskakują. Sam ostatnio zaczynam poszukiwac nowych rozwiązań :))) żeby nie popaść w monotonię (na razie jadę trening HIT) PS:Mateo sprawdź maila Pozdrawiam [...]
Bo sam to raczej się nie nauczysz... Z książek i filmów też... ;) Poza tym fajnie mieć trenera - mentora, który nieraz i wrzaskiem wbija Ci to wszystko do głowy.
sprawdzony to nie wiem bo raczej nie robie sobie wymyslnych fryzur ale przejdz sie piotrkowską i na koncu jej przy kosciuszki jest jakis salon- wyglada superosko, nieraz przjejezdzam autbusem ;] widzialem kilka dyplomów, ma go jakis francuz zdaje sie czy ktos. nazwy nie pamietam ale jakies jakby 2 imiona z hiszpana/francuska :P w galerii przy [...]
w treningu nieraz zrobie wiecej w serii powtórzen odrazu mówie ze niedysponuje profesjonalną siłownia wiec prosze o zrozumienie i sprawdzenie .Dodam jeszcze ze na siłowni jestem oprócz tego jeszcze w szkole w pon.wt.pt mam wf i do tego jeszcze gram w piłke 2 razy w tygodni po ok 1,5 godziny i rowerek stacjonarny w czwartki soboty niedziele to juz [...]
[...] dobrze czy zle i co do tych trenbów co podałem to dodac ten mc .przysiad i wioslowanie ale na malym ciezarze?bo z tym kregosłupem to niezaciekawie i mam jeszcze jedno pytanie bo ja mam w tej diecie duzo piersi z kuraka w ciągu dnia a sam wiesz ze piers kosztuje z 14 zł z kilo to czym tp moge zastapic jak bym niemiał nieraz czekam na odpowiedz
arden13: Z calym szacunkiem, ale ja nie daje narbac na to wszystko. Adrenalina ? W moim przypadku dziala, na ulicy nieraz musialem sie bronic, a skutek tej bitwy odczuwalem dopiero po odpowednim obnizeniu emocji.
jak płatki to już owsiane i możesz trochę rodzynek dorzucić, Kilogram sera białego koszt ok 12 zł za to można nieraz kupić kilo łopatki, trzeba po promocjach latać. Do białego sera możesz warzyw dorzucić np pomidora.
zbędny owszem ale dobrej jakości gainer nieraz jest przydatny jak np po treningu, bo te typu gain bolic czy 737 gdzie 2/3 to cukier bialy i bialko sojowe to wiecej szkody niz pozytku przyniesie po lewo fotka na boso po prawej w klapkach hehe%-) Powodzenia
[...] Suszone owoce ale te bez dodatku cukru. Spróbwać można tez orzechów, maseł z róznego rodzaju orzechów itp. Jest wiele zdrowych produktów które fajnie podbiją kcal. Oczywiscie jestem też za tym zeby syf w diecie co jakiś czas był bo przecież jesteśmy tylko ludzmi i nieraz potrzebujemy zjeśc lody czy jakieś dobre ciacho w ogromnej ilości.
[...] - myśle że to lepszy wybór od Hi-teca (nawet nie wiadomo ile tam jest czego, producent nie podaje dok składu) 90 się nie opłaca Do Hi-teca ponad to nie mam zaufania - już nieraz to mówiłem na forum Po samym OVO możesz mieć gazy, no i smak - i rozpuszczalność Lepiej wziąć SP 80 niż OVO - nieco wyższa cena ale lepsza rozpuszczalność, smak, [...]
[...] tylko rece przy tulowiu : http://www.youtube.com/watch?v=IJ4AVASnsk0 -cos takiego. Lecz robilem te pompki jeden trening i odczuwalem z kumplem dyskomfort w nadgarstkach, robimy juz nieraz po okolo 20-30 pompek na serie i uwazam ze to cwiczenie za bardzo obciaza nadgarstki. Moze zla technika? Jest jakies inne cwiczenie, ktore moznaby zastapic ?
[...] trening przygotowujacy do pozniejszych ciezszych treningow, w koncu postawowe slowa to sila, masa, wytrzymalosc. wiadomo ze bez odpowiedniej diety to dupa nie trening, tymbardziej przy redukcji. takze spekulowalbym czy to dobry pomysl, ale juz sie nieraz spotkalo plec piekna na forum ktora ACT sie redukowala, wiec tak dobrze, a tak niedobrze