[...] owocu i troche mlaka) Posilek piaty:ok 18.00 piers z kurczaka z ryzem i warzywami do tego takze szejk posilek szosty: 21.00 twarog z oliwo z oliwek ************************************************* nieraz w sniadaniu znajduje sie takze owsianka itp. chcialem te posilki podbic kolejnymi kaloriami - tak 2 x dziennie pic np. gainera po ok. 100gr
Niestety, ale Cyber ma rację. Sam nieraz przywoziłem odżywki z Czech lub z FIBO, teraz jest to praktycznie niemożliwe (chyba że ma się 2-3 puszki dla siebie). SONBATY
wilk, nie chce zaczynac koeljenj dyskusji o km, ale mi sie wydaje, ze to modelowy efekt propagandy bossów organizacji twojego systemu. juz sie nieraz z tym spotykałem. i to na zywo, nawet mi sie nie chciało dyskutowac. azkul ma racje. nie spotykałem sie z podobnym podejsciem ze strony zapasiorów, judoków, bokserów.
Raczej bym myślałem żeby letko go zapuszczać jak już ;p Kobietom to się raczej podoba bo nieraz widziałem ich rekcję jak zobaczą jakiegoś kolesia z eleganckim zarostem. Że niby przystojny, nie wiem nie mi to oceniać.
[...] in. lepiej reagują na konkretne zdarzenia, są lepiej napisane. EDIT. A co do tego czy komputer myśli to można dużo pisać...ale nie myśli...robi to co ma zaprogramowane, choć nieraz sam może się uczyć, robić bardzo skomplikowane rzeczy (działanie robotów) ich programy są oparte o skomplikowane algorytmy. Mają bardzo rozbudowaną sztuczną [...]
[...] i popatrzysz w witryny burger kinga, maca, fish and chips, syfiastgo baru z kebabami albo jeszcze gorszego chinola to cie choooj strzela bo to ze oni sie tym truja to ich sprawa ale...z nimi siedza ich dzieci nieraz 3 letnie i wpierd....a z nimi ten sam syf. Nie wiem czy to brak odpowieniej edukacji czy oni swoje dzieci poprostu w dupie maja.
Mnie to nieraz moj tata rozwala ... Co potrafi jesć na kolacje to juz szok:D a nawiazujac do szkoły to mam kumpla w klasie ktory ,,trzyma diete'' a codziennie pod sklepikiem stoi i zajada sie hamburgerami mowiac ze kotlet ma duzo białka a bułka ma dobre weglowodany a na nastepnej przerwie drozdzówka z tigerem :D i dlatego ma przydomek gruba dupa [...]
a ja jem nieraz chleb bialy - po razowym mam problemy żołądkowe. jak przegotuje sie ryz dziki czy brazoy - tez zrobi sie wyzsze iG, jem praboiled i jestem happy. jem dosc czesto (6 - 8 razy na dobe) wiec uwazam, ze w towarzystwie warzyw, tluszczy i bialek - mogę sobie pozwolic na zwykly makaron czy bagietke, poziom cukru i tak utrzymuje na wmiare [...]
19.30 to nie jest wcale późno. Ja nieraz trenowałem w miejscach, w których trening zaczynał się o 21. Chociaż zdarzały się też takie, gdzie zaczynał się o 9 rano.
[...] wystarczy mi ich sam wyraz twarzy, gdy opowiada jak smakował schabowy z ziemniakami w formie szejka - bo taki mniej więcej posiłek został przedstawiony w temacie. Sam sobie nieraz robię jakiegoś mixa z mleka kokosowego, platków, banana i smakuje mega, co nie oznacza, że odżywiałbym się tak codziennie. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-09-13 [...]
najgorsze są spojrzenia albo pomrukiwania pod nosem mojego ojca, jak np robie jajecznice z ryzem. Nieraz mowi: "zupy byś sie najadl albo chleba a nie jakiegos miesa" albo "masz pełną dupe to juz nie wiesz co masz jesc", ale jakos sie juz przyzwyczailem %D
[...] że ludzie cały czas wypisują o treningach na mase...Tak naprawde nie ma treningu na mase...Na mase jest dieta a nie trening...W 85% przyrost masa mięśniowej zależy od diety...Trening tylko wspomaga diete...Także naprawde nieraz zastanówcie sie co piszecie...W internecie można znależć naprawde wiele kłamstw i głupot na temat kulturystyki...Pozdro
Jeśli chodzi o staż na siłowni to jest niewielki nieraz jak mam chęci to poćwiczę w domu trening domatora. Chodzi o to że mam dośc szybki metabolizm a żeby jeść regularnie 6 posiłków dziennie to jest mało wykonalne...szkoła... Śniadanie obiad kolacja i jakaś mała przekąska to moja codzienna ilość posiłków więc dość trudno będzie przybrać wagi [...]
[...] Ale zdarzyć to się może każdemu! Natomiast generali to kilka razy sie zbłaźnił. Z Tysonem, Lenoxem i teraz! JAKIM PRAWEM ktoś tu mówi o zaskoczeniu?!!!!! Ludzie mają nieraz 1 szansę w życiu i z niej korzystają. Te miał 4! I powinien być przyszykowany ABSOLUTNIE na wszystko - łącznie z tym że jego rywal potrafi latac nawet I co? i PSTRO [...]
[...] wzrostem miesni wzrosla waga czyli wzroslo tez zapotzrebowanie kaloryczne. Zastanow sie czy nie popelniasz tez podstawowego bledu, czyli czy nie cwiczysz za ciezko!!! Jezeli jest dobre jedzenie jest to czesto podstawowym bledem nastolatkow. Ja nieraz koncze cale hst a oni dalej katuja bica, ktorego zaczeli katowac przed moim przyjsciem na silke