SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nieraz

  • Wiem. moj plan tygodniowy wyglada tak Dni parzyste - Siłownia + A6W Dni nieparzyste - Bieganie + A6W A co do diety to ograniczam spozywanie tlustych rzeczy i slodkich. Jem nieraz jakies sniadanie pozniej obiad, kolacja do 18 chyba , ze to jest dzien parzysty to po silowni kasza gryczana z białkiem jajek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2011-08-30 15:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysl czy napewno chcesz sie lapac za insuline ja to kupilem i powiem ci szcezrze ze nastepny cyklik jednak bez jej uzycia. Juz nieraz myslalem nadty,m zeby to podbuta wrzucic pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2007-04-20 15:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻarŁo z TESCO ;D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie zdziwiłbym się gdyby te produkty nieraz były zdrowsze niż markowe;) Tak serio to ryż, płatki owsiane, kasze, oliwa z oliwek nie są produktami które wymagają jakiejś szczególnej konserwacji żeby zachowywały świeżość więc myślę, że nie ma wielkiej różnicy pomiędzy nimi, a ich drogimi odpowiednikami (ewentualnie, drogie odpowiedniki mogą mieć [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2010-03-08 11:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PyTankO dO SzeFostwA

    Post
    Doping

    orale przy chorobie zaladka odpadaja, w sumie nieraz i ludzie bez takich problemow cierpia z jego powodu, co do szotow, hmm, ja przeciwskazan nie widze o ile nie masz problemow z przyswajaniem odpowiedniej ilosci pozywienia ale w sumie o tym czy mozna powinien zdecydowac lekarz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2005-06-11 00:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinien odejść???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie truj romku,poczytaj Muscle i idź spać.Naprawde mam nieraz lepsze zajęcia niż polemika z downami(romuś czytaj: dałnami).Ciekawe co mądrego napiszesz jak filemonek będzie miał postawione zarzuty.Zacznijcie już wymyślać jakąś wersję.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2005-01-14 22:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łapa nie chce sie zginać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak ci skóra przeszkadza to ją zdejmji... A tak poważnie to normalne, nieraz po hardkorowym treningu tak się dzieję....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2007-12-05 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosa KK:tak to on...a jeśli chodzi o pompki to narz nieweim ile teraz zrobię bo nie liczę...ale to chodzi o to ze teraz robię tyle...ale jak mnie nieraz coś weźmie to robię i robię...hehe "Zwycięstwo samo w sobie nie jest w karate – do Tsunami celem ostatecznym"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2003-02-08 16:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower czy bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jazda na rowerku jest sto razy przyjemniejsza. Sprobuj sobie zrobic dluzsze trasy. Ja z kumplami jezdzimy nieraz z Lublina do Kazimierza i z powrotem na goralach. Jakies 100 kilosow. Zobaczysz ile spalisz kalorii:) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2001-05-20 23:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszek czy kapsułki/olimp czy muscletech

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. co jest lepiej brać kapsułki czy proszek? czy duża ilość kapsułek może zaszkodzić na organizm? bez znaczenia proch sie szybciej wchlania ale nie zawsze smakuje kapsulki nieraz sprawiaja problem przy polykanie jak sa za duze i trza ich brac z 10szt. nie nie szkodzi na zdrowie chyba ze ph czy sterydy w tabsach 2. Co sądzicie o firmach olimp i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2007-11-08 22:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór stack'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja na cyklach kreatynowych w miare odczuwalnie poprawiam siłe/wytrz silową w seriach roboczych 8 - 15 powt. I tutaj skok 10kg w ramach cyklu (w podstawowych cwiczeniach) nieraz zdarzy się. Ale gdzie w grę juz wchodzi zakres 3 - 5 powt - jest duzo gorzej. Zwlaszcza w wypadku klatki, która silowo wyprzedza troche inne partie, i w ogóle dla [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2009-09-22 10:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie kombinuj juz nieraz wiecej nie znaczy lepiej nic innego juz nie zrobisz ewentualnie jakies inchalacje pod para wodna czy cos mozna jeszcze by drogii oddechowe lepiej uchronic i w sumie chyba juz biostymina duzo wit C i reszta witamin omega3.6 czosnek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-01-06 21:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full - sód jest naturalnym składnikiem białka jaja kurzego. Abumina jaja jest naturalnym chelatorem sodu, niezbędnego w trakcie rozwoju kurzego embrionu. Świeże białko jaja zawiera 200mg sodu na 100g produktu. Suche koncentraty białka jaja - 1200mg. Ultrafiltrowane ovoalbuminy (składnik Egg) mają i tak obniżoną zawartość sodu, w odniesieniu do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2007-02-22 08:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niska akcja serca

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam tetno spoczynkowe ok 50, nieraz mniej, to normalne ze masz niskie tetno jesli cwiczysz duzo i od dawna, choc nie wiem czy 42 miesci sie "normlanym" przedziale. zapytaj lekarza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2009-12-02 19:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam jesc!!!

    Post
    Doping

    [...] to do wszystkiego tak i do treningu jak i do diety.diety ktora rozpisalem bylam bynajmniej dla mnie i wielu kolegow koncem katarzis lamiglowek na plaszczyznie co i jak zeby bylo dobrze.teraz oczywiscie stosuje diete gdyz wymagania mojego organizmu zmieniaj sie jak w kalejdoskopie.ale nieraz warto sprobowac nawet iracjonalnych sposob. pozrawiam

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 2005-02-27 21:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko jest ok ? (Kreta)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem że uważacie że zachowuje się jak bym wszystko wiedział :) Mam kolegę z sfd ćwiczy już 10 lat jego nicku nie bd podawał :) Trzymam się jego porad choć nieraz ciężko :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-01-06 23:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile bcaa i gluty przed i po aero???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze ze nie ma tu sensu jakiekolwiek tlumaczenie. Kazdy wie swoje. Coz robcie po swojemu a ja bede po swojemu tak jak juz nieraz sprawdzilem i wiem ze tak ma byc. Wiedza ktora mam nie jest wymyslona przeze mnie ani wynikiem czytania ksiazek kulinarnych. Opiera sie na doswiadczeniu zaawansowanych w tym sporcie ludzi i kozystaniu z ich [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2007-10-11 15:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wchodzi mi masa...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    śniadanie: mleko płatki owsiane miód przydały by się jajka i mozesz placek sobie zrobić, nieraz sobie serek wiejski zjedz w szkole: kanapka z piersią z kurczaka owoc obiad: pierś z kurczaka ryż biały warzywa posiłek potreningowy: pierś z kurczaka piers zamieniaj na inne mięsa bo ci się znudzi w tym jak i w poprzednim posiłku, w przed i po [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2012-12-22 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka i Sprinty ??

    Post
    Trening dla początkujących

    no jezeli czujesz ze jeszcze mozesz poobciazzac troche te nogi to mowie...FBW i prio na przeszczepy ale nie przeginaj... a tak poza konkursem: jaki czas na 100? tez nieraz jezdze na zawody w sprintach sory za spam :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-08-26 00:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500mg to za duzo. przede wszystkim wejdz na dawke i zrob kompleksowe badania (morfologia, poziom hormonow, itp.). pct nie widze potrzeby, nolvy tym bardziej, natomiast sam nieraz podjadam cloma wraz z hcg. poprawia libido i "objetosc wyrzutowa" poza tym cos tam zatelepie przysadka. 1 tabs (50mg) c2d przez czas bicia hcg mi sie zdarza [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2010-07-25 22:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • It's showtime Lyon z Badrem Hari

    Post
    Scena MMA i K-1

    gorsze nieraz wstawki widziałem

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2011-05-16 16:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)