SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nick

  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wraniak wyluzuj lepiej oszczegam cie i pilnuj sie tematu bo jak ja zaczne przekrecać twój nick to inna bedzie gadka a jak coś masz do mnie to na priv a nie tutaj

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 19:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 92 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie ma sprawy niezly nick !! inteligecia to podstawa

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17379 Data: 2008-12-28 01:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypełnij ankietkę z regulaminu:http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Wklej jakieś fotki, wrzuć swoją michę - zaloguj się na portal: potreningu.pl (nick i hasło takie samo jak tutaj) i na spokojnie słuchaj rad, które podsuwa Ci szefostwo. nie jest łatwo, ale na pewno się opłaca, więc głowa do góry i zaczynaj brać się za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2012-07-19 18:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena nowego planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Na wstępie przepraszam za brak profesjonalizmu z mojej strony, brak ankiety i ogólne zapisanie planu. Trening ten, który podam niżej, układałem wg artykułu "MASA", który doskonale znam i czytałem wiele razem :-) Najpierw ankieta: DANE PODSTAWOWE NICK: tomaszS PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata PARAMTERY OBWODÓW [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2012-09-30 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma Na Latooo :):)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zrobil mi kilka fotek jak robilam trening barkow i musze go przycisnac, zeby zgral zdjecia na kompa i dzis postaram sie je wkleic A co do Pana Espritdna ( co to za nick w ogole ?) to widze, ze lubi Pan duzo pisac... coz , dziekuje za mile slowa, to po pierwsze i dobrze, ze zdaje Pan sobie sprawe, ze nie warto ze mna pogrywac... to po [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2011-03-10 16:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZINTENSYFIKOWANE FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na drazku. i nie wiem,po co meczysz tak ramionka w kazdy dzien treningowy. zreszta....wszystko jest w linku powyzej,ktory podalem. zajrzyj jeszcze,co napisalem kiedys: (nick drsquat) http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html zamiast jednego zestawu mozesz wprowadzic dwa lub nawet trzy. choc na to jeszcze bedziesz mial czas. pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-01-31 13:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kolei: Crocop - za niewiarygodną stójke, którą siał spustoszenie w czasach Pride'a. Mega efektowne walki. Liddell - też za stójkę - taka mniejsza wersja Crocopa. Kombo na głowie Ortiza w pierwszej walce - niesamowite! Minotauro - wielki człowiek, wielki zawodnik, wiele przeszedł w życiu. Gigantyczne serce do walki. Za walkę z Sappem, CC i kilka [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12933 Data: 2011-06-29 12:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednego faworyta nie mam, wymienie tych, którym najbardziej kibicuje: Overeem Nick Diaz Minotauro Crocop Pat Barry Anderson Silva tych, których po prostu lubie jest wiecej, wymienilem tylko ścisłą czołowke

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12933 Data: 2011-06-29 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenink móskli

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, nie bede cwiczyl ABSu, nie jestem idiotą ;) Sory kolego, ale poczekam na kogos innego, bo straciles u mnie tym absem. Jednak jakie to forum jest magiczne, zielony nick robi ze ludzie wierza Ci bez konca, ah

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-11-23 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z sfd.pl vol. 2 !

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj koło 18:00 podam tu nick na skype umowimy sie na rozmowy od 21:00 pozdro

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 11281 Data: 2011-07-26 08:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ten trening jest ok do tego wszystkiego?

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mateusz-gr PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8miesiecy wczesniej to były czsami tydzien ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43,5 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2009-07-11 17:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diazy powinni się wziąć za poprawianie fizyki i zapasów, bo tak to nie ma sensu. Mogą obijać jakieś hybrydy stójkowo/parterowe, ale jak widać dobry zapasior z obroną poddań i są w czarnej dupie. Chociaż mówię głównie o młodszym, bo wierzę, że Nick nie dałby się tak gwałcić, po prostu zawsze będzie starszym, lepszym bratem i zawodnikiem. Pettis [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2012-12-09 09:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysmuklanie nóg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale polecam w tym zakresie: - post Marcineckiego o rozciąganiu, - odpowiedni fragment w atlasie ćwiczeń Michaila, - post Kaina o rozciąganiu (łatwo będzie wyszukać wg nick'ów) Pozdrawiam! Amazone ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 2003-07-21 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO OCENY PLAN TRENINGOWY(poprawy)

    Post
    Trening dla początkujących

    ulubieniec czy ty jestes typem ekto ps sorki za spam . bo wcześniej miałeś nick hardgainer; Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-21 18:05:55

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2008-05-21 18:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 136 - rozpiska i dyskusja.

    Post
    Scena MMA i K-1

    UFC 136 Data: 8 października 2011 Miejsce: Houston, Teksas, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frank Edgar (13-1-1) vs. Gray Maynard (10-0-1) Główna karta: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze piórkowej 145 lbs.: Jose Aldo (19-1) vs. Kenny Florian (14-5) 185 lbs.: Chael Sonnen (25-11-1) vs. [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10392 Data: 2011-07-22 17:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extremalne zmniejszenie obowdu bioder i ud .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Fotka jaką dodaje nie pokazuje parti o którą mi chodzi ale zawsze cos. PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37/38 Ogolnie w dupie mam siłownie wymiary,mięsnie musze mieć mniej w biodrach około 93 najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10480 Data: 2012-04-01 20:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PUSH PULL KILKA PYTAŃ DO WYJADACZY

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: loco1992 PŁEĆ: facet WIEK: 23 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD RAMIENIA: 43 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 98 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2015-04-21 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic, zeby dobrze sobie rosnąc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działu odżywanie, poczytaj posty podwieszone. nie spodziewaj się mądrych odp na takie pytania gdyż jedyne na jakie mozesz liczyć to takie jak dał Ci procencik (z resztą jaki nick taka wiedza), od ludzi niedoswiadczonych, wiedzącym tyle o odżywianiu i suplementacji ile udało im się przeczytać na ulotkach reklamowych i etykietkach od supli. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2007-02-11 19:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące mojego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    XFighter polecam jeszcze looknac,co splodzilem kiedys w pewnym temacie,tutaj: http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_%2D_Ocena-t412119.html (nick: ulubieniec) ....gdyz moglbys wykorzystac rozne sposoby dozowania obciazen 5x5 w swoim treningu. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2009-07-30 23:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem kogo to obchodzi dlaczego masz taki nick a nie inny.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2008-07-16 09:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)