Nick:Szortt Wiek:29 Wzrost: 174 Staż:5 lat waga: 75kg na czczo WYMIARY Ramie +/- 40cm klatka :110cm pas: 79cm udo:61 cm WYNIKI SIłOWE: wyciskanie 120kgx 3 martwy ciąg: 165kg Przysiad tylni 140kg x 3/przedni 110kg x 3 Nigdy nie brałem towaru,z supli obecnie jedynie białko które pije zawsze po treningu a tak to czasem dożuce bcaa ,jakies mono.Typ [...]
OK. Zrobiłem z moderatorami narade i ustaliliśmy, że jeszcze raz podpadniesz, to się pożegnamy. Z tym, że teraz zbanuje bez zastanowienia każdy następny twój nick. Za co? Za całoksztaut twórczości. Zastanów się nad swoim postępowaniem, prześpij się z tym i pomyśl, czy warto. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" [...]
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]
[...] Ale musisz poczytać a reszty przykładowych planów to sam poszukaj przez wyszukiwarke(prawy górny róg). SOG to forma wynagrodzenia forumowicza za jego prace, daje się go naciskająć na linka w prawym dolnym rogu jego wypowiedzi, mogą go jednak dawać tylko osoby które wykupiły abonament (Ci których nick jest taki ciemniejszy nie szary np mój :-] )
Nie to już mój drugi profil, nick. Przeczytałem, już trochę tych artykułów i trochę mi świta. 15 lat wydaje mi sie że to nie jest aż taki młody wiek, bo przecież ja nie chce robić jakichś martwych ciągów ze sztangami, które nie wiadomo ile ważą... Wiem że to trzeba stopniowo, od mniejszych ciężarów...
numer 743083797 wystawiłem pozytyw jak najbardziej i nie mam pretensji jeżeli zamówienie się nie zgadza, moja nieuwaga. mój nick na allegro to leepiotras, Pozdrawiam.
Witam serdecznie w moim dzienniku.Chciałbym na wstępie podziękować ekipie ACTIVLABU za wybranie mnie do projektu i mam nadzieję,że współpraca okaże sie owocna( głownie dla mnie ) pod względem zdobytej masy,siły i wiedzy. NICK: liszka2000 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 188cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata(5-7 lat z przerwami) [...]
[...] wypowiedz, dzieki bardzo! bim sadze ze nazwanie kogos kto robi sobie paczke do uzytku wlasnego nie mozna jeszcze nazwac przemytnikiem oszustem. z drugiej zas strony nie mam nick przeciwko gdyby chcial ktos na tym zarobic. niestety w naszym kraju po dobrych studiach pracy nie mozemy znalesc dlatego nie chwale polski pod niebiosa, my nie tak [...]
gram od 7 lat, gdzie nie gralem na servach zawsze bylem w pierwszej trójce, ale ku#wa tylko na non steam bo zal mi kasy na steama :/ moze ktos kojarzy nick- stiv
e spoko, czemu nie? jak Ty i mama zajmiecie sie wlasnymi zajeciami na silce to czemu nie. Jak sie ma wyluzowanych zgredow to nawet mozna na piwo isc Hulk997 - fajny nick, taki Firmowy