nick

Przepraszam, co mnie dotyczy to uzupelnię: NICK: fattyciak WIEK:27 STAŻ TRENINGOWY: coś robię ze sobą od 3 lat, wczesniej stagnacja WAGA CIAŁA:58 WZROST:167 Obwodów nie znam, figura typu gruszka ;) CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? : przede wszystkim poprawa samopoczucia, sprawności i utrzymanie masy ciała będąc lasuchem. STAN ZDROWIA [...]

gdzie Placek, niech zbanuje wszytkich na 2. stronie pod cichym, bo zaśmiecają posta pisząc nie na temat. ale nie, ban jest przywilejem nielubianych http://www.pajacyk.pl ~~~~~~ Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi! ~~~~~~ ..::<---->::.. Zmieniony przez - BladeXXX w dniu 2004-01-06 16:59:06

trening uważam za dobry i będę go realizował, a barki trenuję w ten sposób na cyklach saa i jestem zadowolony ; ankietę wrzucam choć niepełną ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lasix PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilka dobrych lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

Wygrał Gawlak za 250PLN Prześlij na maila [email protected]: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji ! Gratuluje :) Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2012-02-02 15:37:27

wraniak wyluzuj lepiej oszczegam cie i pilnuj sie tematu bo jak ja zaczne przekrecać twój nick to inna bedzie gadka a jak coś masz do mnie to na priv a nie tutaj

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kravista94 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 187cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok.3lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 48 OBWÓD UDA: 66cm OBWÓD BIODER:88cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] wypełnij ankietkę z regulaminu:http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Wklej jakieś fotki, wrzuć swoją michę - zaloguj się na portal: potreningu.pl (nick i hasło takie samo jak tutaj) i na spokojnie słuchaj rad, które podsuwa Ci szefostwo. nie jest łatwo, ale na pewno się opłaca, więc głowa do góry i zaczynaj brać się za [...]

[...] ze miala anoreksje to wiele zmienia.. ale tak jak pisalem w jej przypadku lepiej jest zgubic kg w zdrowy sposob, dluzej ale zdrowiej.. nie cisnijcie dziewczyny bo jak sam nick wskazuje jest lekko zagubiona wiec trzeba ja wspierac a nie ****a dołowac.. albo ublizac.. sory jak zrobilem jakies bledy w wypowiedzi ale pisalem tak na szybko.. pzdr

Witam! Na wstępie przepraszam za brak profesjonalizmu z mojej strony, brak ankiety i ogólne zapisanie planu. Trening ten, który podam niżej, układałem wg artykułu "MASA", który doskonale znam i czytałem wiele razem :-) Najpierw ankieta: DANE PODSTAWOWE NICK: tomaszS PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata PARAMTERY OBWODÓW [...]

[...] zrobil mi kilka fotek jak robilam trening barkow i musze go przycisnac, zeby zgral zdjecia na kompa i dzis postaram sie je wkleic A co do Pana Espritdna ( co to za nick w ogole ?) to widze, ze lubi Pan duzo pisac... coz , dziekuje za mile slowa, to po pierwsze i dobrze, ze zdaje Pan sobie sprawe, ze nie warto ze mna pogrywac... to po [...]

czy Wy czytac nie umiecie? kto jest chetny wpisuje sie podajac kolejny nr i nick!!! to takie trudne do zrozumienia?teraz juz pisac poprawnie!

[...] na drazku. i nie wiem,po co meczysz tak ramionka w kazdy dzien treningowy. zreszta....wszystko jest w linku powyzej,ktory podalem. zajrzyj jeszcze,co napisalem kiedys: (nick drsquat) http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html zamiast jednego zestawu mozesz wprowadzic dwa lub nawet trzy. choc na to jeszcze bedziesz mial czas. pozdrawiam. [...]

Nie, nie bede cwiczyl ABSu, nie jestem idiotą ;) Sory kolego, ale poczekam na kogos innego, bo straciles u mnie tym absem. Jednak jakie to forum jest magiczne, zielony nick robi ze ludzie wierza Ci bez konca, ah

Po kolei: Crocop - za niewiarygodną stójke, którą siał spustoszenie w czasach Pride'a. Mega efektowne walki. Liddell - też za stójkę - taka mniejsza wersja Crocopa. Kombo na głowie Ortiza w pierwszej walce - niesamowite! Minotauro - wielki człowiek, wielki zawodnik, wiele przeszedł w życiu. Gigantyczne serce do walki. Za walkę z Sappem, CC i kilka [...]

Jednego faworyta nie mam, wymienie tych, którym najbardziej kibicuje: Overeem Nick Diaz Minotauro Crocop Pat Barry Anderson Silva tych, których po prostu lubie jest wiecej, wymienilem tylko ścisłą czołowke

łoo do ch panie... Kazam co to za nick zielony.. olaboga niemcy ida

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mateusz-gr PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8miesiecy wczesniej to były czsami tydzien ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43,5 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: [...]

nie ma sprawy niezly nick !! inteligecia to podstawa

[...] ale polecam w tym zakresie: - post Marcineckiego o rozciąganiu, - odpowiedni fragment w atlasie ćwiczeń Michaila, - post Kaina o rozciąganiu (łatwo będzie wyszukać wg nick'ów) Pozdrawiam! Amazone ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== [...]

ulubieniec czy ty jestes typem ekto ps sorki za spam . bo wcześniej miałeś nick hardgainer; Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-21 18:05:55