nick

Diaz po walce... Zarobki zawodników: Wanderlei Silva: $150,000 Dan Henderson: $50,000 Mauricio Rua: $50,000 Takanori Gomi: $20,000 Antonio Rogerio Nogueira: $20,000 Nick Diaz: $15,000 Joachim Hansen: $15,000 Hayato Sakurai: $10,000 Frank Trigg: $10,000 Kazuo Misaki: $10,000 Sergei Kharitonov: $10,000 Alistair Overeem: $10,000 Travis Wiuff: $10,000 [...]

Jak dobrze wiem, to powinieneś robić jak najmniej ćwiczeń izolowanych np. modlitewnik itp. Lepsze będzie np. zginanie z supinacją albo coś Panie dexterpro, nie obrażaj pan, i nie przekręcaj nick'ów :-)

w treningu A tak jak masz na bica - uginanie ramion ze sztangą w treningu B daj uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją @dexterpro i znowu przekręcasz nick :-(

Jak ktos zauwazył wczesniej, aikido moze byc skuteczne, ale po wielu, wielu latach morderczych treningów. Bez sparingów sie też nie obejdzie, choc, no własnie: są one w aikido czy nie? sirChris, twój nick nie pochodzi przypadkiem z "Konkwisty" Łysiaka?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Bigkruszyn PŁEĆ:M WIEK:26 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 kg OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 86 [...]

No to co kto dziś wstaje na Damiana? Główna karta zaczyna się o 2.00. Walka Grabowskiego na bank zacznie się jeszcze przed 3.00 więc git majonez. Ja poczekam do 2. Co to dla mnie %-) Damian Grabowski wniósł na wagę 241,4 funta (109,5 kg), podczas gdy jego rywal Dave Huckaba był cięższy o 14 funtów (6 kg) przed jutrzejszą galą Bellator 67 w Ramie w [...]

ja mysle ze lazar powinien zmienic nick na EFP

https://i.imgur.com/xnzzKCU.jpg Ed Carbajal Bellator 250: Mousasi vs. Lima – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali Bellator 250: Mousasi vs. Lima, która odbędzie się w Mohegan Sun w Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o wolny tytuł wagi średniej między byłym mistrzem wagi średniej Gegardem Mousasi a mistrzem wagi [...]

tak tak Maguras . Nie no tutaj mi się podoba Twój nick ;d " Paweł_Kox hehe

izz jakbym ciebie wyzywal to bym podal twoj nick!!!

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:tyrolex22 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:16 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:---- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 OBWÓD KLATKI [...]

Jestem po przerwie, żadnych pomiarów nie mam , także podaje to co było wcześniej. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: FOG_ PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD [...]

[...] 2,5h i 40km? Trochę mało, chyba że ulicami z obciążeniem po zakorkowanym mieście jeździsz i ciągle światła. Jak masz już tyle czasu na jazdę to lepiej w teren się wypuścić i zmęczyć się przez 1-1,5h porządnie. Najadam się nie przejadam to mało konkretne, zacznij ważyć żarcie - da się przyzwyczaić. A swoją droga skąd miałeś pomysł na ten nick?

NICK:maaga123 WIEK:17lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lata WAGA CIAŁA: 48kg WZROST: 162cm OBWÓD RAMIENIA: 30cm OBWÓD ŁYDKI: 31cm OBWÓD UDA: 46cm OBWÓD BIODER: 80cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74cm OBWÓD TALI 71cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 77cm cel: zwiększenie masy mięśniowej ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: picek200 PŁEĆ: meszczyzna WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 26 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 ****POMIARY [...]

są ale w ichnich czysto hamburgerowskich jednostkach Travis Wiuff- 205lbs James Lee- 210lbs Sergie Kharitonov- 242lbs Mike Russo- 255lbs Joachim Hansen- 161lbs Jason Ireland- 161lbs Antonio Nogueira- 205lbs Sokoudjou- 205lbs Frank Trigg- 183lbs Kazuo Misaki- 181lbs Hayato Sakurai- 164lbs Mac Danzig- 160lbs Nick Diaz- 161lbs Takanori [...]

Jakty ktoś tęsknił za naszym systemem: Travis Wiuff- 205lbs 92,865 kg James Lee- 210lbs 95,13 kg Sergie Kharitonov- 242lbs 109,626 kg Mike Russo- 255lbs 115,515 kg Joachim Hansen- 161lbs 72,933 kg Jason Ireland- 161lbs 72,933 kg Antonio Nogueira- 205lbs 92,865 kg Sokoudjou- 205lbs 92,865 kg Frank Trigg- 183lbs 82,899 kg Kazuo [...]

UFC 137!!!! Main card rozkvrwia system! Już nie mogę się doczekać wg mnie dużo lepsza rozpiska niż nadchodząca gala 136 może dlatego, że wolę cięższe kategorie wagowe niż LW Bardzo chciałbym żeby Cro Cop wygrał, ale Nelson potrafi uderzyć tj potrafi przyjąć ciosy więc nie widzę wygranej Mirka. Obaj mają 2 porażki z rzędu więc ta walka to [...]

Predzej na odwrot. Przeciez Diaz wogole sie nie meczy, a jak wiadomo Penn juz nie raz mial problemy z kondycja. Zwlaszcza z fighterami ktorzy na niego nacierali. A nie oszukujmy sie, Nick Diaz poleci z Pennem na wymiane%-)

dołączyć do klubu trzeba i jesteś wpisany http://www.sfd.pl/SFD_Poker_Club-t756533.html borsuk jedna z dwóch osób która podała swój nick z sfd na czacie w czasie gry.. brawo