nauka

[...] robię po siłowym i w tym samym dniu po kolacji 2x 30 min i 2x w tyg interwały. Jem 2300 kcal dziennie moja waga to 83 kg i mam pytanie czy w dni nie treningowe jak dziś nauka do sesji itp mam obcinać węglowodany wiem, że kalorii sie nie obcina chodzi mi o wegle normalnie spożywam ich 280 g białka 180g tłuszczy 50g, a może wywalić wegle z 1 [...]

[...] gdzie mógłbym znaleźć pracę? Moje doświadczenie zawodowe to przedstawiciel handlowy/ magazynier/ sprzedawca 4 lata. Wykształcenie : wyższe, pedagog. Zainteresowania : nauka, sport, dietetyka oraz wszelkie możliwe związane z tematyką tego forum. Jestem od września na bezrobotnym, chciałem pójść na kurs z urzędu ale wczoraj dostałem odmowę. [...]

Siema , mam 14lat i chciałbym się zapisac na jakas sztuke walki. Mam do was pare pytan. Czy Zaczynanie trenowania w moim wieku to juz nie za późno by sie czegos nauczyc? Jaką sztukę walki mi na poczatek proponujecie? Mam 171cm oraz 66kg. Nauka ta zawsze się do czegos przyda bo wiadomo że teraz bez tego jest cięzko. Jeszcze w życiu w stresie gdy [...]

witam, po 1,5 roku cwiczen z mniejszymi i wiekszymi przerwami, nauka cwiczen oraz odzywiania postanowilem zrobic sobie cykl z mono. jestem teraz po 3 tyg przerwie od silki (sesja) i trzbea wrocic do formy z nawiazka. zakupilem do tego celu MONO z olimpu, creatine monohydrate 1000. i teraz tak: kupilem dwie puchy, po 200 tabsow kazda. na opakowaniu [...]

[...] przez instruktora z doswiadczeniem w USA. TANIEC BRZUCHA wspaniale modeluje figure, daje idealny brzuch dodatkowo to wspaniala, pelna radosci przygoda z tancem orientalnym. Do wyboru sa zajecia: taniec brzucha fitness , technika, taniec z chusta, nauka ukladu. Wiecej informacji i dokladny grafik zajec moge wyslac na maila. Tel. 883-933-538

[...] W naszym klubie (grupa początkująca) trening wygląda w ten sposób, że jest dłuuuga rozgrzewka, pompki, przysiady itp., następnie powtórzenie techniki z ostatniego treningu, nauka nowej techniki i na koniec (ok. 5 min) sparingi. Czy u Was też tak jest? Czy w grupie zaawansowanej ta proporcja się zmienia? Czuję wielki niedosyt bo chciałbym mieć [...]

bylem jakis czas temu na cyklu.deca+winko+susta...........i mialem cholerne klopoty z nauka..nic mi nie wchodzilo do glowy..nie wspominam juz o klopotach z siusiakiem:)deca blokuje przysadke mozowa..czy to podwoduje jakies spowolnienia w pracy mozgu???i dlatego nie moglem sie skupic na nauce?mam w tym roku mature i chce teraz jakis cyklik walnac [...]

Zapraszamy na obóz sportowy z elementami boksu. Miejsce obozu Tresna nad jeziorem Żywieckim. W programie obozu nauka i doskonalenie techniki bokserskiej, szkolenie windsurfingu, gry i zabawy i inne atrakcje. Oferta skierowana jest dla dzieci i młodzieży urodzonych w latach 1998, 1997, 1996, 1995. Organizator obozu Tarnowska Szkółka Bokserska. [...]

Zaczęły interesować mnie w ostatnim czasie Filipińskie SW i jestem ciekawy jak te sprawy wyglądają w Polsce. Jest tego chyba u nas jeszcze mało znane. Ale może sie myle? Co myślicie o ich skuteczności? Wydaje sie, że nauka posługiwania sie kijem (przełożenie na pałkę teleskopową) czy nożem w dzisiejszych czasach powoli staje sie koniecznością.

[...] wziac cykl 8 strzalow deki i prolongatumdo tego tylko nie wiem ile.teraz moje pytanie.czy jest mozliwosc zrobiebia takiego cyklu w 1,5 miecha?i jeecze jedno w maju ma matury od 1 do 31 czy moglbym zaczac cykl 1 maja i caly miesiac poswiecic na nauke i silke?myslicie ze jest taka opcja?probowal ktos laczyc kiedys taki cykl z nauka...?pozdrawiam

Witam wszystkich, zaczyna się rok szkolny(^^) a z nim są związane stresy, nauka, wczesne wstawanie, brak wyspania itd. W związku z tym postanowiłem kupić suplement który poprawia koncentracje, myślenie, zdolność zapamiętywania itp. Może to być kilka specyfików, może być też jeden Dodam że dieta jest, Tylko prosiłbym o coś sprawdzonego, w w miarę [...]

Witam, dosyc czesto siedze przy komputerze, wieczorami nauka. Starsznei przeciazam wzrok, do tego sie nie wyspie, mam lekko podkrążone oczy. Z czego mogę robic okłady, są jakies krople(słyszałem o "sztucznych łzach"). Pozdrawiam :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, [...]

[...] siłownia śr SW czw siłownia pt SW sobota siłownia niedziela wolne i pytanie się nasuwa tak jak w temacie. czy to nie za dużo? uczę się w szkole gdzie wymagana jest nauka. po treningu czasami sie ucze. malo śpie. 5-6 h dziennie. jestem w stanie to ciągnąć bo lubie. jak odpuszczę siłownie to bede chodzil na treningi sw i zalowal ze nie [...]

[...] tylko..... zajęcia trwają 60 min więc trzeba to wszystko jakoś ułożyc zeby dało zamierzony efekt. wymysliłam tak: 7 min aeroby 130 tetno 5 min stretching 10 min 120 tetno nauka kroków na stepie które bedziemy wykonywać w ostrym tempie i w słabym tempie HIIT 15" x 90" x 6 no i teraz problem.... co teraz???? a6w? ABT?, TBC? na koniec stretching [...]

[...] w formule vale tudo. Moze to jest dla niego wyjscie? Jestem lamerem jezeli chodzi o boks i parter. Jak widzicie jego szanse w np. UFC czy Pride? Ile czasu zajeloby nauczyc takiego czlowiek walki w formule Submission Wrestling (ponoc nauka zajmuje mniej czasu niz w szmatach)? Generalnie mozjakies luzne skojarzenia? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Witam , sprzedaję gitare z powodu brakuj uzytecznosci w moim domu ;d Gitara jest w stanie bdb. nie posiada jednej ( najcienszej struny) . Razem z gitara jest pokrowiec oraz 2 ksiązki , Samouczek (ABC - GITARY ) i Nauka gry na gitarze . Cena do uzgodnienia GG : 6351698 FOTO : http://zapodaj.net/158e94d0e091.jpg.html [...]

Czy mieliście po Nolvie skutki uboczne czy zdarza się to rzadko ??? To ważne, bo nie wiem czego sie spodziewac, chodzi mi szegolnie o to czy moge miec jakies problemy z nauką i zyciem codziennym. Dzieki.

Nauka dostarcza coraz więcej faktów potwierdzających, że potrzebujemy koenzymu Q10. Jeśli nie chcemy być zmęczeni, bez energii do działania, jeśli ulubionym miejscem w domu staje się kanapa przed telewizorem - oczywiście trzeba się nim zainteresować. Koenzym Q10: zdrowie i uroda w kapsułce

[...] nie jadł - nie tyję! Mogę chyba powiedzieć że jestem ektomorfikiem. Ale tu pojawia się pytanie: co mogę zrobić żeby przytyć te 5-10 kg przynajmniej? Niestety, nie mam czasu na regularną siłownię, dużo czasu zajmuje mi dojazd do szkoły i nauka. Staram się ćwiczyć w domu: pompki, brzuszki, podciąganie oraz od czasu do czasu wybiorę się na basen.

[...] i w związku z tym potrzebuję kupić jakiś fajny kompleks witaminowy. Nie potrzebuję formuły dzień i noc. Bardzo obciążony treningami nie będę. Dużo wysiłku związanego z nauka itp, coraz mniej snu. Wydaje mi się, że kupowanie multipacka z treca to nie najlepszy pomysł, bo trochę za mocny (dla ludzi obciążonych mocno fizycznie). Co byście [...]