nauka

Powiem wam szczerze, że jestem zszokowany tym, że nikt z czołówki nie potrafi zrobić idealnej formy, tym bardziej, że wszyscy doskonale wiedzieli, że w tym roku mogą przejść do historii i jako jeden z niewielu ludzi w całej historii tego sportu zdobyć tytuł Mr.Olympia. Wydawać by się mogło, że w takiej sytuacji powinni zrobić wszystko, aby [...]

[...] x 3 wyciskanie hantli skos dodatni 40 x 10 x 3 rozpietki brama 5sztabek x 12 x 4 wyciskanie francuskie 15 x 12 x 4 serie podciaganie kolan do klatki 15 x 4 serie wtorek nogi nauka low bar 100 x 3 120 x 3 140 x 3 bługary 20 x 10 x 3 serie kazda noga wykroki chodzone 10 x 14 x 4 serie wspiecia na palce 25 x 30 x 3 serie sroda plecy wyciag gora 85 x [...]

[...] fizjo -> ogarnięty trener trójbojowy lub crossfitowy i dokładne dostosowanie wzorców ruchowych pod układ dźwigni. A nie wymyślanie planów na pałę, branie gotowców z neta czy nauka techniki na zasadzie "plecy proste, dupa nisko więc jest ok". Nie, nie jest ok. Jakby było ok, to medaliści olimpijscy i czołowi trójboiści nie pracowaliby nad [...]

[...] mamusi zacznalem od rockowych chyba nawet glam rockowych zespolow jak Bosse czy Revolverheld, a teraz zeby kogos zj**ac jak prawdziwy niemiec to i hiphopu slucham. Najlepsza nauka %-) Ale z tym I lov U i ich liebe dich to masz racje i zawsze tego przykladu uzywam jak chce udowodnic, ze to paskudny jezyk :-)) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu [...]

[...] mamusi zacznalem od rockowych chyba nawet glam rockowych zespolow jak Bosse czy Revolverheld, a teraz zeby kogos zj**ac jak prawdziwy niemiec to i hiphopu slucham. Najlepsza nauka %-) Ale z tym I lov U i ich liebe dich to masz racje i zawsze tego przykladu uzywam jak chce udowodnic, ze to paskudny jezyk :-)) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu [...]

Tak też myślałem... Nauka swoją drogą życie swoją...

według mnie nauka obrony przed nożem (a w szczególności szantażem) ma na celu coś innego niż się nam wydaje na pierwszy rzut oka, osoba która umie zastosować ową technikę i przeżyła parę symulacji takiego ataku zachowa się odpowiednio do sytuacji, poczynając od tego że nie rzuci się na oślep do ucieczki samemu nabijając się na nuż, nie sparaliżuje [...]

[...] po śmiercionośnej kravce itp? bzdury, to nie jest system do rywalizacji sportowej, czegoś takiego nikt was nie nauczy. - sa plusy i minusy ale to od człowieka zależy czy nauka jakiegokolwiek systemu cokolwiek mu da, zarówno od tego który się uczy jak i od tego który te nauki przekazuje. - nie oceniajcie całego systemu na podstawie [...]

[...] sie pracy z ciezarami, twoje sciegna przygotowac do wysilku,\musisz si enauczyc oddychac i wtedy mozesz przejsc dalej. Nie ma lepszy gorszy w treningu jest tylko progres i nauka I do koleżanki wyzej, mezczyzni i kobiety naleza do tego samego gatunku, rozni nas działanie ukladu hormonalnego i wynikajace z tego pewne cechy budowy zarowno w [...]

....Gaz i kubotan to zestaw optymalny , Ewentualna nauka praktycznych uderzeń kubotanem , też nie trwa długo ... Megasmig, a gdzie konkretnie się dziewczyna ma zwrócić w celu pobrania takich nauk? Do jakiejś szkoły samoobrony?

Mam pytanko, czy w wieczorem mozna wypic dodatkowa kawe lub moze red bulla bez cukru???? Zbliza sie sesja i zalicznia. Siedze po nocach, poniewaz nie umie skupić sie w dzien. O 1 w nocy to juz wymiekam bez kawiusi!!!! A dzisiejsza noc tez z nauka :( Marcia

ja mam ok . 36,5 -36,6 na szczęscie więc źle nie jest, urodziłam się w roku w którym był wybuch w Czarnobylu i wielu moich znajomych ma problem z tarczycą, w każdym bądz razie mam temperature w normie, ale z tym zimnem to prawda, chociaż to się zdarza raczej wieczorem, i robię się bardzo senna o 23 już jestem niezywa :< co mi komplikuje bardzo [...]

[...] wrrrrr juz sie nie moge doczekac owoca!!! ej ale mozna chyba oprocz wody pic herbatke czerwona i zielona co nie? hehe wczoraj wydoilam 2 butle 1,5l :) dobra lece do budy bo nauka najwazniejsza :P a sloneczko powodzenia na egzaminie!!- a z czego masz? ja jeszcze z socjologii tylko ale to formalnosc hyhy mam nadzije :) dobra lece bede wieczorkiem. [...]

[...] do grzanki a kurczaka na obiad też czymś okraszę:) tak staram się ruszać, choć prowadzę siedzący tryb życia i ogromnie dużo tych siedzących godzin zaliczam - niestety praca, nauka... mam nadzieję, że krwawienie minie. Biorę kelp+ ginkofar i vit. C, czuję się lepiej z tymi dodatkami, nie mam suchosci w ustach, która byuła nie do wytrzymania, ale [...]

[...] diecie? wszytko przez to ze awy rano nie poslodzilam.... tak pozatym nadal pelna energii i bez innych problemow...mam pytako co do kay...mozna pic kilka bylaby osttania 2 godz przed posilkiem ale tlyko przed lunchem cy przed kazdym?i jaki czas po posilkuoge ja wypicic? wiecie ta nocna nauka...jeszcze tylko kilka dni:))) powodzenia wam wszytskim

[...] no i zdropwiej przede wszystkim Ale na to potrzeba czasu i ja to w sumie rozumiem. Ale biorąc pod uwage taka "małą" prawde życiową, że najwiecej kosztuje nauka na własnych błędach, to jednak odzywa się we mnie bunt i chciałabym Was jakos odciągnąć od tego, no ale cóż.. juz się zamykam ps. looknęłam na główne założenia tzw. [...]

[...] na godzinę to już daje 900 zużytych kcal !!!! a gdzie podstawowa przemiana materii ??? (pewnie kolejne 1000 kcal jak nie lepiej) gdzie pozostała aktywność życiowa - praca, nauka, zakupy, cokolwiek (kolejnych najmarniej kilkaset) gdzie efekt termiczny pokarmu (acha, tego pewnie nie ma bo niemal nic nie jesz ) plus szereg innych czynnkików które [...]

[...] w samochodach same włączają się dość często i ludzie niestety przywykli już do tego .Gaz i kubotan to zestaw optymalny , Ewentualna nauka praktycznych uderzeń kubotanem , też nie trwa długo .Marcus jeśli masz wątpliwości co do kubotanu , pozostaje oczywiście tylko gaz i [...]

Nauka dla wszystkich by omijać tą szuje rylskiego ,nie wiem czy ktoś wkońcu musi umrzeć na stole u niego by w końcu raz na zawsze zdyskryminowac tego amatora.Jeden z uszkodzonymi tkankami ,drugi z chorobą serca bo za dużo lidokainy poszło, trzeci zarażony żółtkaczką ,mnie też mocno poturbał do dziś nie doszedłem do siebie.Koniec

[...] co chwile coś nowego się dowiadujemy o działaniu ludzkiego organizmu, jeszcze pod koniec ubiegłego wieku utożsamiano cholesterol ze złem, podobnie jak tłuszcz nasycony. Im nauka jest bardziej zaawanoswana tym więcej wiadomo o procesach zachodzących w organizmie. Mam bardzo elastyczne podejście do diety i uważam, że każdy składnik pokarmowy jest [...]