[...] -15kg Dobicie mięśnia, z przytrzymaniem w napięciu. 5. Żuraw - 3x10 -CC f -CC -CC Dałem sobie tutaj limit- 10 powtórzeń, nie ma co robić więcej kalecząc technikę. Nauka, nauka i jeszcze raz nauka. http://www.youtube.com/watch?v=XZlpwp9GSMk&feature=youtu.be 6. MCNNP - RAMPA 12 -30kg f -35kg -40kg -45kg f Starałem się zwiększyć ROM, pracować [...]
No fakt nauka nauką, ja jeszcze jestem w radzie studentów, kole naukowym także tego czasu czasami trochę znika, ale z moich doświadczeń i tak wynika że im więcej ma człowiek zajęć tym bardziej jest zorganizowany i łatwiej mu wszystko zrobić. Wczoraj mega trening klatki, siła leci do góry Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12x70, 10x75, 8x80, [...]
a ja już teraz koniec używek (alko jesli kiedys sie zdarzy to co najwyzej 3 piwa) długi weekend jak i reszta dni do samego lipca upłynie mi pod znakiem treningów (przygotowanie do tygodniowego zjazdu sprawnościowego) i NAUKA NAUKA NAUKA, hhmmmmmm.. ciekawe zajęcia jak na długi weekend i calą resztę już teraz zaczęłam sie uczyc do egzaminu z [...]
[...] 3-4 tygodnie etap drugi. treningi 4 razy w tygodniu Poniedziałek .pomki + sztanga podciąganie + sztanga wiosłowanie ugięcia na biceps sztanga Wtorek Przysiady +nauka siadów ze sztangą przysiad pełny. Martwy ciąg ze sztangą (początek to nauka wykonani tego ćwiczenia) barki boczne unoszenie hantli na początek + nauka wyciskania [...]
Dziękuję Wam dziewczynki :) :* :* :* Dzisiaj fajny dzień... miałam zajęcia mieć do 18, ale się zwolniłam bo źle się czuje... ah ta kobieca przypadłość ... a jutro duże zaliczenie, więc teraz idę odpoczywać a później nauka, nauka i jeszcze raz nauka A tak poza tym dziś w nocy mi się śniło, że kawe piłam hehe
[...] braku dystansu do badan (ktore sa bardzo ograniczone - chocby temat mikroflory jelit jest stosunkowo swiezy w nauce). Tradycyjne metody b. czesto radza sobie tam, gdzie nauka tak naprawde dopiero zaczyna robic eksperymenty. Do tego, tzn. nauki, tez nalezy miec wielki dystans, bo "ugruntowane" dzis fakty, jutro okaza sie niewystarczajace... [...]
[...] by powstalo zycie i ot co. na przestrzeni miliardow lat, od prmitywnych form zycia , powstalismy. bez żadnej stwórczej dłoni Ale... dlaczego k***a? %-) Problem w tym że nauka opisuje właśnie jak coś działa czy powstało, ale nie opisuje dlaczego jest z tym tak a nie inaczej. Naukowe wyjaśnienia odbierają trochę niezwykłości naszemu istnieniu. [...]
[...] Czym wg ciebie różni się sportowa wersja od prawdziwej?przygladałem się nieco treningom osób z grupy tradycyjnej. Są tam formy ręczne i z bronią,set sparingi i takie tam, nauka technik, kombinacji, jakieś pewnie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Czym się charakteryzuje prawdziwe kung fu? Innymi technikami? Indywidualizacją nauczania?Dłuższymi [...]
[...] zawsze wydawalo mi sie wystarczajaco,jeszcze nie dawno codziennie musialam sie zalatwic(nawet w tym tygodniu tak bylo),płynów pije bardzo duzo,zwlaszcza zielonej herbaty. Z nauka musze sie ostro wziac, tamten semestr przez wracanie to normalnosci,troszke zaniedbalam,wyniki sa nawet dobre,ale co z tego skoro w glowie namieszane,a na dodatek az [...]
[...] życia aniżeli praca "for money". Rozmawiałem ze studentami I i II roku. Obecność nawet na wykładach jest obowiązkowa, zazwyczaj od 7-17 w szkole a potem jeszcze nauka. Ciężkie tyranie. Plusem jest to, że "ponoć" możesz nic nie kumać a wszystko Ci wyjaśnią. Wykładowcy to ludzie z charakterem i za byle g**** się nie czepiają, [...]
Interesuję się też motoryzacją, więc myślałem o tech. poj. sam. ale ten kierunek cieszy się złą sławą i nie wiem jak tam jest z nauką. Przez 4 lata może mi się w głowie pozmieniać. Chociaż jest to mało prawdopodobne, to lepiej mieć coś w zanadrzu. Znałeś kogoś na AM właśnie po takim kierunku? Jeżeli mogę się zapytać, to jaką szkołę średnią Ty [...]
[...] a zawód ekonomisty jednak zmusza mnie do ciągłej pracy umysłu bo muszę znać wszystko od A-Z inaczej 75% egzaminu zdanego nie da rady ;)). Moje priorytety to dziewczyna,nauka,siłka,praca i na każdą część z mojego planu mam czas ;). Szkoda że ten sztywny plan zmusza mnie do ciągłego opierdzielania się na sfd ;/ ... No ale jak mój dzień [...]
Mój nauczyciel nacisnoł mi punkt koło łopatki i nie byłem w stane zgiać ręki w łokciu, a takze palców, na szczęście potrafił to odblokować. Nauka polożenia punktów akupresury, oraz w jaki sposób je pobudzić, zastopować, oraz jakie będą efekty jest integralną częścią tego co ćwiczę - potrafię wykonac kilkanaście technik ataku na takie punkty, w [...]
ja bym dawla rade na westbam***** z nauka beidzsz chdniki najwyzej pozniej zamiatal albo beidzesz najwiekszy na smietniku edit nie pizgalem sie dzis bo koles mi rekawic nie przyniosl hehe wiec jeszcze zyje Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-24 14:47:11
[...] soga za coś mądrego niż za jakieś tam donoszenie na modów. Zmień IP jak masz możliwość w rejestracji wogóle podaj drugi koniec polski. Zmień podejście do paru osób na forum i będziesz mógł dalej pisać A tak poza tym Cię lubie także nie bierz sobie tego co wyżej do serca Dewas, odpuść sobie mature, nauka nie zając nie ucieknie Oczywiście joke
Mam,musze sie uczyć Zaraz ide oglądać gale boksu na TVN,potem nauka pewnie. Szukam jakichś postów ze zdjęciami siłowni,chce se fajną siłownie zrobić,tzn podnieść jej walory że tak powiem Jakichś ławeczek tańszych szukam,itp itd. Nie wiecie gdzie moge kupić lustro?
jak jużnapisałem chcępamiętać Papieża szczęśliwego , radosnego , mysle że każdy z nas chciałby go takim pamiętac , mam nadziejęże poniższe anegdoty również i wam w tym pomogą Szklana klatka Papież był bardzo niezadowolony z tego, że obwozi się go w szklanej klatce. Pomysłu tego broniła pewna Polka, mając możliwość rozmowy z Janem Pawłem II w [...]
[...] zauwazyc ze skonczylam dzis 14 dzien w cyklu A6W!! jestem z siebie dumna, zobaczymy na ile mi starcxzy determinacji bo todopiero chyba 1/4 wszystkiego... dodam ze wrocilam wlasnie z impprezy bo bylo tak kijowo ze sie nie dalo wysiedziec, ale lans i tak był:)nawetpełen lans bym powiedziala:) ajutro znow nauka i od poniedzialku ciezko bedzie:/