najmniejsze

tak to gratis :D to jest moje najmniejsze zamówienie od 2 lat zamówienie ze stycznia tego roku %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e03531a7116b4b03b7e26712e33b3c77.jpg Ja taki zapas robiłem jak ostatni raz w PL byłem. http://i.imgur.com/Ju2itp4.jpg Ale to i tak nie wszystko, jakieś 3/4 zestawu który miałem wtedy %-) gdybym w Belgii kupował za taki [...]

[...] juz nie pamietam. Teraz mam Brauna i musze stwierdzic, ze zdecydowanie wolalam moj poprzedni sprzet Mysle, ze zaden depilator nie bedzie do konca dokladny, bo zeby usunac najmniejsze i najslabsze wloski to trzeba sie troche napracowac . To samo z odrastaniem, w reklamach za miesiac, w rzeczywistosci za tydzien Ale ja i tak wole odrastajace [...]

[...] praktycznie bez żadnych gwarancji. Będę brał również 2 x 25 kg. Ale to za jakiś czas. Drobne krążki do dokładania będę kupował na bieżąco, np. w Decathlonie. Na początek te najmniejsze do mikroprogresu dziennego ;-) Zaczynam żałować, że nie poszedłem przyszłościowo w sprzęt olimpijski. Z drugiej strony... Myślę, że sprzedałbym zestaw, który będę [...]

Żadna filozofia najprościej: 2 opakowania orzechów z biedronki tych bez soli po 450g, mielisz w maszynce do mięsa z przystawką do mielenia maku( najmniejsze otwory) musisz sypać powoli a jeśli masz regulacje prędkości to ustaw na środek, orzechy lubią się przypalić. Wychodzi dość suchą masa. Teraz 2 opcję: 1 dodajesz oleju lnianego i mieszasz [...]

[...] to kwestia czasu i wzmocnienia, bo jeszcze miesiąc temu w ogóle nie robiłem zwykłego podciągania bez pomocy ): 4x12 2) podciąganie nachwytem z nogami na podpórce: 4x12 12kg (najmniejsze "odciążenie", czyli najtrudniej - i tutaj już wszystkie serie i powtórzenia mogłem robić w 100% plecami. Tak mi się przynajmniej wydaje, że ciągnąłem łopatkami i [...]

[...] wytłumaczyć, jak było możliwe, że w ciągu trzech wieków hiszpańskiej dominacji nie wybuchały powstania przeciwko nowym władcom, chociaż ich liczba była bardzo ograniczona i najmniejsze powstanie mogło znieść ich z kontynentu. A kalwiński historyk Pierre Chaunu uważał, że zbrodnie Hiszpanów zostały wyolbrzymione przez Amerykan z Północy: [...]

[...] do 10) no i w pierwszych seriach zapomniałam o tempie. 3.ok, ale tu na progres nie ma co liczyć, bo z serii na serię coraz ciężej 4a. teoretycznie mogłabym dodać, ale najmniejsze obiążenie to 2.5kg, a 5 kg więcej na kiju by mnie zabiło. 4b. ok 5. no po drugiej serii miałam ochotę skończyć, ale spokojnie, nie stąd to zmniejszenie. po prostu [...]

A czy będę mieć spadki po CYKLU kreatynowym? Czy dopiero po rzeczywistym zaprzestaniu ćwiczeń Dobra poczytałem trochę o tym. Ciekawi mnie pytanie jaka kreatyna jest najlepsza? Żeby spadki były jak najmniejsze, Jabłczan byłby dobry? Zmieniony przez - Lepardou w dniu 2013-08-24 17:42:49

[...] zmiana sylwetki hmmm Nie no ostatnio nawet kilka razy stwierdziłam, że mam niezły brzuch. Zredukowało się 5 z zamierzonych 10 kg, jestem w stanie założyć na siebie moje najmniejsze spodnie ( tak te dla lalek w rozmiarze xxs) jeszcze nie czuję się w nich komfortowo ale będę Od dzisiejszego poranka zabieram się za nowy etap redukcji Pierwszy [...]

[...] zmiana sylwetki hmmm Nie no ostatnio nawet kilka razy stwierdziłam, że mam niezły brzuch. Zredukowało się 5 z zamierzonych 10 kg, jestem w stanie założyć na siebie moje najmniejsze spodnie ( tak te dla lalek w rozmiarze xxs) jeszcze nie czuję się w nich komfortowo ale będę Od dzisiejszego poranka zabieram się za nowy etap redukcji Pierwszy [...]

[...] ^^ teraz meeeega micha, w której znalazło się miejsce na: 150 gr płatków owsianych, 50 gr granexów toffi (płatki śniadaniowe to zło, ale granexy pod względem makrosów to zło najmniejsze, zdecydowanie), 400 gr kremu twarogowo-kokosowego, 500 ml maślanki, 35 gram gorzkiej czekolady z karmelowymi kamykami, 20 gr wiórek kokosowych, winogrona, banany, [...]

[...] podasz im kody te ktore nie wiesz od czego sa zapiszesz se a poxniej se wszystko obliczysz w kalkulatorze: http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php Co do kodów wytnij tak aby byly jak najmniejsze wiesz cały kod kreskowy plus hologram zapakuj w woreczek taki z samozamykaczem i do koperty razem z formularzem i to wszystko Pozdrawiam

kabaty z dopingu albo pracuja jak robale albo dygaja najmniejsze partie ciala a ja urlop mam i koorwa bombe zacząlem i miska perfect

To kto tu ma najmniejsze cycki?

U mnie tez klata naslabsza partia ale powoli sie to zmienia, Natka ma najmniejsze%-)

[...] ilość, ok 5 dziennie. Ale odkąd poczułem tego powera, chciałem więcej. Poprostu totalnie mi odwaliło, niemiałem wiedzy na ten temat, niewiedziałem, jaka ilość wywoła najmniejsze skutki. Poprostu nic, tylko to co słyszałem od kumpli, a oni też nic wiedzieli. Brałem, po 7 do 10 tabletek dziennie. Urosłem w przeciągu kilku dni, [...]

[...] wystarczą klasyczne jako 1 ćwiczenie na nogi. Jeśli to ma być FBW, to wszystkie ćwiczenia wykonujesz w 3 seriach jedno po drugim w odstępach max 30sekund (mają być jak najmniejsze), wykonanie wszystkich ćwiczeń jedno po drugim tworzy jeden obwód. Obwody robisz 3 z odstępami 3 minut, w kolejnych tygodniach dokładając kolejne obwody, aż [...]

[...] oznaczającego sukces! Deadlift 70x30 100x10 130x6 160x8 170x6 180x3 190x1 Wiosłowanie półsztangą jednorącz - lekko 70x6 80x6 90x6 Bajseps uginanie ramion stojąc - jak najmniejsze zarzucanie 38x12 38x12 44x8 44x8 48x6 48x6 Więc tak dopuki sie nie ociepli i lepszego swiatla nie bedzie no to filmow z srodowych treningow nie bedzie tylko foty [...]

[...] 120 s. - im mniej tym lepiej przerwy między ćwiczeniami dodatkowymi max. 90s. potrenuj w ten sposób przynajmniej 4 tyg. ćiężar dobieraj tak aby była progresja. czyli w pierwszej serii najmniejsze obiciązenie - w drugiej większe - w trzeciej max. dla 15 powt. co do diety to poczytaj sobie lepiej jeszcze. Na rozpiskę diety czasu nie posiadam

Tak program ukladalem sam po tym jak nie widzialem rezultatow po programie ulozonym przez trenera (byly to tylko 2,5 miesiaca, no ale jednak najmniejsze rezultaty chcialbym widziec).