SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najmniejsze

  • trening na rzeźbę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Bzdura. na rzeżbe to potrzebna jest dieta odpowiednia i jak chcesz zgubic fat to aeroby a trening dowolny on ma tu najmniejsze znaczenie może byc np. split partia 2 x w tygodniu albo FBW.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2010-02-01 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Nitrobolon.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy ktoś z was (do cyklicznych) zauważył jak działają preparaty NO przed ładowniem. Generalnie u mnie próg odporności na te produkty bardzo zmniejsza sie przy ładowaniu - najmniejsze dawki sa w sam dzień ładowania gdy mam bardzo dużo wrażliwość insulinowa - parę razy przesądziłem pomimo ze użyłem zalecanych dawek - ale za to pompa po 72 h była [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2005-04-04 20:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zarostem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Philips Bodygroom polecam. Dostałem od dziewczyny - ryj goli bdb, do zupełnego zera oczywiście nie zgoli(najmniejsze ustawienie 0,6mm), bo to jest maszynka do całego ciała, ale jedno pociągnięcie i ściąga nawet 2-3cm włosy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2014-02-16 23:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "święta" 5%progresja w HST

    Post
    Trening w domu

    [...] teżnie wykonam bo to wyczhodzi i tak mniej niż 5 kg na trening No cóż wychodzi na to że będę robił progres ok 15% z treningu na trening, bo przy najlepszych chęciech moje najmniejsze obciążniki liczą po 2,5 kg(a dołozyć trzeba z obu stron sztangi niestety, w sumie ważne żeby był stały progres , dobrze mówię?? skoro poradzę sobie z większym niż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2009-10-18 19:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGALIA - FOTKI

    Post
    Doping - zdjęcia

    raczej najmniejsze minimum jakie jest tylko np. na poprawe apetytu jezeli na cyklu dopadnie zmula na jedzenie. jezeli ktos stosuje megalie solo w celu masa masa masa to 20-30ml ed standard. ogólnie środek kontrowersyjny. Ci co maja cos pojecia swiwetnie sie spisuje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2010-12-22 15:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze stawami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak pisalem i pisza inni. Prostymi slowy aby wiecej nie gmatwac, rozgrzewka ,zmiana charakteru treningu, do tego dodaj suplementy ktore sa lepsze od kolagenu gdyz stanowia najmniejsze elementy do produkcji plynu mazidelkowego w stawach tj Siarczan glukozaminy i siarczan chondroityny. Oczywiscie konsultacja z dobrym lekarzem mile widziana. Czesc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2007-02-18 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam koniecznie dodaj warzywa postaraj sie spozywac jak najmniejsze ilosci pieczywa ogranicz do minimum wysoko przetworzone produkty (bialy ryz, wedliny/szynki) uwazam ze w Twojej diecie brakuje tluszczow

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-09-17 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koło kilograma wanili i pare porcji czekolady a co do wnailiowego to nie ma, bynajmnej na stronie producenta nie piszenic o tym smaku i w sklepach nigdzie niema również no to ten provit na sprubowanie se kupie najmniejsze opkownaie bo wiśniowej odzywy nie jadłem i przed i po treningu z carbo bede pił dzieki za odpowiedzi i po sogu komu wejdzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2006-12-01 14:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena mostku

    Post
    Doping

    no wlasnie po to jest walone na mostku jak najmniejsze dwaka testosteronu porownywalna z naturalna zeby estrogen nie szedl w gore a hcg ma za zadanie przynajmniej teoretycznie oczyscic troche organizm i poruszyc do dzialania przysadkę . a im dluzszy cykl tym trwalsze efekty wiec nie wiem co niby strasznego staloby sie lukiemu po 2miesiecznym offie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2010-12-14 13:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana psychiki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poltora roku testrosteron z deka po 4 miechach przerwy znow testosteron nastepnie po 2 miechch przerwy deke i omke i od 1.5 miescia juz nic nie biore.. dodam ze to byly najmniejsze dawki czyli tescia co 3 dni jedna apmpolke omy tez co 3 dni 1 ampolke oraz deke raz na ttydzien 2 ml dodam iz ten ostani cykl z oma to byla masakra...w szkole [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2007-12-11 14:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2024 NIEMCY

    Post
    Piłka Nożna

    Polska-Holandia 16 czerwca Hamburg 900km Polska-Austria 21 Czerwca Berlin 550km Polska-Francja 25 Czerwca Habmurg 1100km mecz otwarcia mecz o wszystko mecz o jak najmniejsze lanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2023-12-02 22:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • breakdance - siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stacje od 3, co tydzien dodawaj po jednej az dojdziesz do 6-ciu i na takiej ilosci zostajesz do konca danego cyklu. Odpoczynki miedzy stacjami 1 min, miedzy cwiczeniami jak najmniejsze. Po skonczonym cyklu (8 tyg.) robisz sobie odpoczynek, zmieniasz cwiczenia i rozpoczynasz od 3 i jazda. Pozniej sprawdzasz jaki pozytek masz z dodatkowego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2005-06-20 13:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl w tabsach

    Post
    Doping

    Crevolution mam nawet na chacie :P Wiec zostawie je sobie na ten cykl ziomowy !! A co do mety to moze spróbować tak 223322 bo chce jak najmniejsze dawki mety szamać (taki wzmocniony cykl kreatyny) po to aby moc poprostu przyswajac wiecej białka - wiadomo dieta(uzupełniana białkiem) bedzie priorytetem !!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2005-05-18 18:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na budowe masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup najmniejsze crbo biogenixa za 56 zł

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2004-08-09 19:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma sens jak dla mnie. Tuta 250/week to nie jest duża dawka. Ja zaczynałem 2x125mg pon/piątek i zwiększałem delikatnie co kilka miesięcy np o 25mg-50mg i moim zdaniem przy długom cyklu to dobra droga. Lepiej stosować dawki jak najmniejsze, ale skuteczne i ciągnąć cykl dłużej. Taka moja opinia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2023-05-20 07:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl!

    Post
    Doping

    [...] chce się podzielić z wami moimi osiągami. Pierw brałem samego Mutant Massa, zjadlem 2-3kg mutanta to przyszło mi 4kg czyli na wadze było 76, dodałem metke z teściem i waże teraz 85,5kg czyli ogólnie na całym cyklu przyszło mi 13kg. teraz tylko odblok i na utrzymanie kreatyna z Universala, mam nadzieje ze spadki będa jak najmniejsze ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-05-01 14:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z progresją

    Post
    Trening w domu

    [...] sobie 2 krazki np 1-kilogramowe i juz - to nie jest duzy wydatek - pewnioe niecale 10zl i po problemie a maxy powinienes znac mniej wiecej skoro cwiczysz hst. mowisz ze od roku nie zrobiles postepow wiec Twoj staz jest spory a co za tym idzie ciazary tez nie sa najmniejsze. podaj swoje maxy to z checia pomoge Ci ustalic progresje i bedzie git.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-11-24 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy bcaa + białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co jest napisane na opakowaniu i to jak faktycznie powinno sie stosowac odzywki to juz dwie rozne sprawy.. dawkujemy wg brakow nie etykiety.. i oczywiscie najlepiej jakby te braki były jak najmniejsze bo pod wzgledem jakosciowym zawsze jedzenie > odzywki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2012-12-26 20:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z penisem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nawet najmniejsze nie pasują?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2013-06-25 21:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma treningu hit redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeden posiłek koło 13-14, wychodze z pracy koło 17-18 i chciałem odrazu jechać na siłke zrobić HIT tylko w DNT . Tak bedzie ok czy raczej zjesc koło 18 trezeci posiłek i dopiero koło 20-21 uderzyć z hitem? chodzi mi oczywiscie o możliwie jak najmniejsze palenie mięsa a fatu jak najwiecej:) Zmieniony przez - Konanprv w dniu 2019-04-25 17:43:50

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2019-04-25 17:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)