najmniejsze

[...] zle to owszem zobaczmy za 2 tygodnie choc moze bym ww podbil do 150 g i o 20 g obcial tluszczow ? W ogóle, to mam problem ze skomponowaniem posiłków tak, żeby były jak najmniejsze. Kombinuję trochę z szejkami na bazie, płatków owsianych, ryżu, twarogu, odżywki białkowej itp. Może ktoś już ma pomysły na jakieś "czyste" bomby [...]

[...] dużo rzeczy i naprowadza na własciwy tor myslenia.raz podkreciłem sobie dekiel do takiego stopnia że 2 dni chodziłem z bananem na ryju.musk zalewała dopamina.cieszyły mnie najmniejsze bzdury.potem p******nąłem porządnie w szyje.na kacu rano było git,kac jak kac ale jak miałem na łeb 2 porządne wloty to jak sie zestresowałem to az dostałem [...]

No wiadomo Osesek A jakie sa najmniejsze stawki za jeden kupon (ile zł) ? Zostal mi trzeci kupon i na niego licze bardzo Konya vs Trabzon 2 PSG vs Toulouse 1 Aberdeen vs Rangers 2 Mainz vs Brema 2 Strasbourg vs Monaco 2 Stawka: 5zł Wygrana: 55.60zł Musze wygrac ! Chyba wejdzie

[...] dobra wątpie;-P Stwierdzono największe zaangażowanie mięśni pośladkowych w trakcie przysiadów ciężarowych (pełnych) (35,4%), mniejsze w trakcie przysiadów kulturystycznych (28%) oraz najmniejsze w trakcie częściowych (16,9%).” ja juz po siłowni, a jak tam Wasz trening pupsona...? do roboty marsz a nie spamie siedzicie!!! odpimpaj się od wizażu

Jak radzić sobie z trądzikiem Każde, nawet najmniejsze objawy skórne nie powinny być lekceważone. Zaniedbywany i niewłaściwie leczony trądzik może poważnie uprzykrzać życie, rodzić dodatkowe kompleksy i w przyszłości pozostawiać po sobie trwałe, szpecące blizny. Im szybciej zostaną podjęte odpowiednie kroki pielegnacyjno-lecznicze, tym skóra [...]

No takie czasy, produceni stawiają na żywotność towaru i jak najmniejsze koszty produkcji-wcale mnie to nie dziwi, że więkość społeczeństwa patrzy na plakietke " promocja", a nie na skład- ameryki nie odkryłem, ale porównując ch**ową maślankę do ilości i różnorodności prochów i tabsów jakie w siebie pakujemy to maślanka to mały ch** przy tym a [...]

[...] na wrzesień na start ( ogólnie progres jest rewelacja więc można powiedziec że dobrze spożytkowałem ten okres ) Więc co dokupić żeby jak najmniejsza ingerencja i jak najmniejsze skoki hormonów ( bo nie ukrywam że to moje skaczace estro mnie męczylo mocno ) Ponadto czy nadal od września jechac na cypio czy zmieniać na inny . czy nic nie [...]

OGOLNIE CIEWCZYNY LUBI ATYP SYLWETKI JESLI JUZ TO TAKI ZE NOGI SA CHUDE BEZ MIESNI TYLKO GORA UMIESNONA A DOKLADNI KLATA I BICEPS , ONE NIE PATRZA NA PLECY TRICEPS BARKI, ACH AJESCZE BRZUCH A NOGO JAK NAJMNIEJSZE ACHA I PENIS TEZ NIE MA ZNACZENIA

Wypuszcza ale co ? Bo Night Protein = slabo , nisko % i wogole. Jakby wyszla jakas dobra 90 % kazeina to ok ! Twarog nie jest bialkiem pelnowartosciowym Co do piwa to IMO najmniejsze zło wiec da sie przezyc . Zastosuje to co radzila Pani Kasia - przenoszenie hantli na skosie ujemny , mysle ze bede ogolnie zmieniac czesto pojedyncze cwiczenia na [...]

Omega-3 to wiele innych ciekawych właściwości, cholesterol ma tu akurat najmniejsze znaczenie.

Spokojnie wpiszę jutro wszystkie wyniki, dzięki Bettina, Michał i Daniel za pomoc. W moim odczuciu zawody chyba udane. Poziom sportowy jak na najmniejsze województwo w kraju, chyba najwyższy niż kiedykolwiek. Nikt się nie kłócił o poz startową, o akcent o niedoprosty, wszyscy lecieli czysto ile fabryka dała, jak było kiedyś. Jak się ogarnę to [...]

[...] staram sie nauczyc techniki) push press (80%maxa) martwy ciąg (80%maxa) wydaje mi się, że nie dam rady w każdym z tych ćwiczeń dorzucać po 5 kg co tydzień (na siłowni najmniejsze krązki 2.5 kg) mogę dodawać ciężary co tydzień do martwego, a do push press co 2 tygodnie, czy raczej starać się jednak co tydzień zwiększać? niedługo będę miał [...]

Soki, które wymieniłem to najmniejsze zło, możesz je wypić choćby wtedy gdy wychodzisz gdzieś ze znajomymi. radosuaf brokuły świeże lepsze od mrożonych, ale kit wciskasz. Mrożonka gorsza od warzywa, które leży nie wiadomo jak długo podwiędłe i często zawinięte w folię? Warzywa do mrożonek są zbierane w najkorzystniejszym okresie wegetacji, nie [...]

Witam wszystkich ponownie :-) Dość sporo czasu minęło od mojego ostatniego posta. Trochę się przez ten okres zmieniło. Przede wszystkim chce zaznaczyć, że cały czas stosuje plan, który polecił mi Rakhu i jestem na prawdę bardzo zadowolony - zyskałem na sile, widzę to zarówno podczas treningach jak i w życiu codziennym. Diety ścisłej nie trzymam, [...]

oczywiście chodzi mi o jak najmniejsze straty w mięśniach i sile. czyli 1 - 8 meta dnt 10mg, dt 15mg (10 rano, 5 po) 1 - 8 t3 50mcg ed. potrzebny do tego clomid po cyklu? 7 tabs? 14? więcej? dodam też efkę przedtreningowo. trzymać nolve pod ręką tak? czy tamoxifen?

co wy tacy pewni Edgara? imo Conor z trójki Aldo, Mendes, Edgar właśnie z tym trzecim ma największe szanse. Edgar jedyny z nich nie ma KO ciosu, tzn. potrafi uderzyć, ale najmniejsze szanse na skończenie. Oczywiście świetne zapasy, parter, cardio, boks, ale w stójce+warunki fizyczne przewagę daję i technicznie McGregorowi (defensywa Edgara) i [...]

co wy tacy pewni Edgara? imo Conor z trójki Aldo, Mendes, Edgar właśnie z tym trzecim ma największe szanse. Edgar jedyny z nich nie ma KO ciosu, tzn. potrafi uderzyć, ale najmniejsze szanse na skończenie. Oczywiście świetne zapasy, parter, cardio, boks, ale w stójce+warunki fizyczne przewagę daję i technicznie McGregorowi (defensywa Edgara) i [...]

Atak i pomoc to najmniejsze zmartwienie w Barcy.Ważne by tyły były należycie zabezpieczone,a zresztą dadzą rade.

[...] na tt Betis wrzucił akcje gdzie oni nie odstali jedenastki w niemal identycznej sytuacji.Wiec chyba trzeba dążyć do tego by pole do interpretacji przez sędziów było jak najmniejsze,by uniknać takich sytuacji) +jeszcze mamy sytuacje z Case i lio z 1 połowy... ja mam tylko nadzieje ze to nie był ostatno klasyk z udziałem Leo na CN... [...]

tylko moja siłownia się tak skonstruowana że mogę tylko zwiększać o 5 kg bo mniejszych ciężarów nie ma najmniejsze to 2.5 czyli 2.5 z jednej i 2.5 z drugiej