SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najmniejsze

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bolało jak odklejałem plaster ktory przykleja po zabiegu. Ma on silny klej i stalemw lazience j**ane 30 minut i stroilem miny przy odklejaniu, tak sie trzymalo.. wiec nawet najmniejsze wloski sobie ogol dla swietego spokoju ^^ Doktor mi przygolil delikatnie okolice sutków ale nic wiecej. @Stif , co do tych zgrubien po sutkami, wczesniej nie [...]

    Odpowiedzi: 7979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 08:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Właśnie jestem aktualnie na redukcji, zrzuciłem już ponad 10 kg i za dużo już mi nie zostało do osiągnięcia celu. Na klatce jednak widać najmniejsze zmiany i w innych miejscach jak obwody spadły sporo tak na klatce ledwo co drgnęło. Brzuch mi zszedł 15 centymetrów, a klatka tylko 4-5, ale tak jak mówię, ciągle walczę.

    Odpowiedzi: 7979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] biały sok. W każdym razie nie mając nic do stracenia posmarowałem kilka razy chora rekę i tu o dziwo, z początku przestały pojawiać się nowe kurzajki, potem zaczęły znikać najmniejsze, teraz już powoli zdychają te największe i najstarsze wszystko to zajęło półtora tygodnia :D Może ktoś wie, jak się nazywa ta roślinka, bo sma jestem ciekaw?

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 16:10:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tej pory nie miałem. Od razu znowu do lekarza tym razem androloga który przepisał antybiotyk na 5 dni który celuje w tkanki miękkie. Niestety prostata w męskim ciele posiada najmniejsze naczynia krwionośne i trudno się do niej "dostać" co strasznie utrudnia jakiekolwiek leczenie. Antybiotyk nie pomógł poziom leukocytów spadł z 9mln/ml do [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Curry chyba najmniejsze zło jako Mr O. chociaż na mnie większe wrażenie zrobił Choopan. spokojnie moglby dostać tytuł ale to pewnie nie realne ze wzgl. na pochodzenie , za dużo tam polityki.. wg mojej skromnej opinii widza , patrząc na foto pierwsza trójka zasłużona , Dexter jak bardzo jestem fanem jego sylwetki chyba jednak za wysoko , widać w [...]

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] i złożonych ćwiczeniach, wielostawowych. Największą ilość serii wykonujemy na największe partie mięśniowe, czyli nogi i plecy. Mniejsze ilości na barki i klatkę, a najmniejsze na biceps i triceps. Więcej informacji na temat tego treningu znaleźć można w tym oto artykule: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-14 19:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Znawcy kulturystyki wylapujacy najmniejsze roznice miedzy sylwetkami, a nie potrafia odroznic jednej i tej samej osoby. Czarna i blondi to jest ta sama Natalia.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] możliwości masa :) Dlatego właśnie ja nie chciałem tapicerskiej bo się wgniata. Wyjasnie tak jak mi to było wyjaśnione :D Tak wyglądają dziury, przerwy czy jak to się nazywa między materiałem Gąbka - O Pianka - o Pianka wtórnie spieniona - . Dlatego ta ostatnia jest najlepsza bo ma najmniejsze bąbelki powietrza i się tak nie odkształci ;)

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 19:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Grabiee -nie męczysz ramion, ale tricepsy, zresztą nie da sie ustawic priorytetów na wszystkie grupy, na najmniejsze jest trudno, robi sie to jedynie gdy bardzo odstają od reszty. jesli juz to nic nie stoi na przeszkodzie abyś bicepsy zrobił przed klatką- fajnie sie potem wyciska

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 20:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Produkty Herbalife mogą szkodzić wątrobie"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] około godzinę czasu, wyliczymy swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html, a o najmniejsze pytania na temat diety możemy zdobyć informacje w dziale Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, ten sposób wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 14:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Akurat w przypadku kulturystow trening ma najmniejsze znaczenie, oni nawet nie maja pojecia jak cwiczyc, wystarczy obejrzec treningi wiekszosci kulturystow, same maszyny, jakies wyciagi, teksty w stylu: "robie MC na smithie bo to mi pomaga zachowac waska talie" (Dexter Jackson), po prostu załosne. Najwieksza role odgrywa koks, ten kto [...]

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 16:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tylko to jest u mnie problemem - przodopochylenie miednicy o kręgosłup mam w miare ok. jeśli chodzi o skoliozę, to lekarz fizjoterapeuta mi powiedział, że skolioza to najmniejsze zło (oczywiście jesli nie jest zbyt duża, ale to już trzeba oceniac indywidualnie). wcale to nie powoduje (przynajmniej nie jest to dominujący czynnik) zakłócenia [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 07:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak biegać żeby nie tracić masy mięśniowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] diecie. W innym wypadku nie będziesz w stanie się rozwijać. Co zrobić, by zabezpieczyć mięsnie ? Tak naprawdę kwestia katabolizmu, który czyha za rogiem i czeka na Twoje najmniejsze potknięcie żeby pochłonąć masę mięśniową, jest przedemonizowana. Najczęściej takie teorie rozpowszechniają producenci suplementów, którzy chcą sprzedawać produkty [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 22:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na aktywność od zawsze była dobra, alkoholu nie piję, papierosów nie palę, na czas przyjmowania izoteku ograniczyłam aktywność, żeby na skórze było mniej potu. Przyjmowałam najmniejsze możliwe dawki czyli 20mg raz dziennie, dlatego bardzo zalecam wam ostrożność. Wszystkie badania, które wykonuję są zawsze idealne, nic na nich nie widać. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-01 20:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na aktywność od zawsze była dobra, alkoholu nie piję, papierosów nie palę, na czas przyjmowania izoteku ograniczyłam aktywność, żeby na skórze było mniej potu. Przyjmowałam najmniejsze możliwe dawki czyli 20mg raz dziennie, dlatego bardzo zalecam wam ostrożność. Wszystkie badania, które wykonuję są zawsze idealne, nic na nich nie widać. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-01 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Ten,kto pokonuje innych,jest silny.Ten,kto pokonuje siebie,jest potężny " " Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości " " Czy choćby najmniejsze osiągnięcie warte jest radości,jeżeli jego zdobyciu nie towarzyszy łzy ból i łzy? " "Dopóki walczysz, jesteś zwyciężcą" " Gdy ty nie ćwiczysz, [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 15:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inolino, Do samochodu wsiadłem po 2 tygodniach po operacji- fotel odsuniety na do tylu żeby jak najmniejsze zgięcie bylo... Przez pierwsze 2 tyg nie obciązałem nogi.. 3 tydzien to było stopniowe obciazanie. po domu bez kul (ale cały czas w stabilizatorze) bylem w stanie chodzić wlaściwie po 4 tyg. Natomiast wszystkie dłuższe spacery- np po parku [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 11:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiejś istotnej niestabilności. Raczej więzadła po rekonstrukcji są ok. (jestem ok. 5,5 m-ca po reko) Aby unikać bólu trzymam się zasady: jak najwięcej ruszać i jak najmniejsze obciążenie. Ktoś mi tak doradził i ta teoria wydaje mi się słuszna. Właściwie kolano mi to samo podpowiada. Nie lubi chodzić po schodach i jak za długo siedzę. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 20:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] palce. 3. wykroki ze sztangielkami po 9kg w ręce, na poczatku było 11kg ale wydało się za dużo więc zmniejszyłem. 4. na dwugłowy, leżąc nogi do pośladka to co Monia pisała, najmniejsze obciązenie jakie było czyli 5kg:) miałem obawy co do tego ćwiczenia dlatego tak. 5. Przywodzenie nóg do siebie na maszynie siedząc, tu dałem 50kg bo mi lekko [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok propa bede mial z TjPharma prosto z uk, clomid tez, hcg tu od kogos znajde w polsce bo dostawca nie ma oby tylko efekty były jak najlepsze a spadki jak najmniejsze :) prop bedzie czw/piątek. zaczac moge juz metke od poniedzialku czy tydzien poczekac i wszystko razem zaczac brac ?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 22:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)