najmniejsze

tex przestań ... jak to sie mówi??? najmniejsze kundle najwiecej szczekaja chyba sie zgadza co??

d0l4r99 na początek bez cytowania odnośnie banów: oczywiscie ze mógłbym za każde,nawet najmniejsze przewinienie wlepiać bana,a tym którzy zaśmiecają zasuwać bany na ileś tam lat,tylko że wtedy mielibyśmy sytuację w której dział był by na pewno tylko merytoryczny(bez głupich tematów i rozmów na luzie,może poza spamem) ale był by niemalże wymarły. [...]

chlopcy jak jest sztanga to on tam mial razem cods okolo 50 kg tylko ze nalozyl to tak cudownie ze najpierw najmniejsze ciezary a na koncu najwieksze.

[...] koksów jeszcze dobrze nie weszli a już bujana, że się w futrynie nie mieścili ;P (Tak na oko ważyli po 60kg) Rozgrzali się i zaczeli robić biceps stojąc gryfem. Wygrzebali najmniejsze obciążenie i je założyli. Jeden zrobił z nie małym problemem a drugi przy piątym powtórzeniu się zaciął, na co pierwszy "jak ci za dużo to sobie [...]

ja nie wiem czy szczęśliwie ale trafiłem do młodego chirurga. Cięcia zrobił na granicy otoczki, minimalne, najmniejsze jakie mógł. Jestem 3 tygodnie po zabiegu i zeszły mi właśnie strupki. Wszystko wygląda oki :) Co do liposukcji to robią ją w zależności od rozmiaru i wyglądu. U mnie faktycznie nie robili ale nie narzekam. Ważne, że nie mam już [...]

[...] 3 x 20p A) Francus ze sztangą leżąc 3x15 / 40x12 - 30 - 30kg B) Uginanie hantli siedząc 3 x 20 / wszystko na 7.5kg Mega trening. w WL znów dołożone. tylko 3kg bo w domu najmniejsze krążki mam 2.5 a potem 4kg %-) a wszystkie piątki jakie miałem poszły na sztange. ogolnie prawie cały ciężar był na kiju ktorym dysponuje, wiec bede musiał [...]

moim zdaniem to nie przejdzie. z jednej strony chca robic darmowy internet, dla wszystkich (chodzi o najmniejsze predkosci, ale w kazdym domu) a z drugiej by zrobili takie cos? chyba, ze wlasnie ma to powiazanie jedno z drugim, ze najnizsze wtedy "pakiety" beda dla wszystkich za darmo!, ale pewnie nie... jednym slowem kpiny

[...] czy nie ma takiego ciezaru, powiedz mi co ile jest skok ustawimy rampe inaczej 6. uginanie nóg w leżeniu 3x 6-8 9,1kg*8/11,3kg*8/15,3kg*6 ok, na nastepnym zwieksz ciezar o najmniejsze obciazenie 20min obrbi HRavg= 160 Mam nadzieje ze interwaly robisz tak szybko jak tylko dajesz rade, masz sobie myslec caly czas "szybciej szybciej" [...]

[...] ilość kiszonek, oprócz tego codziennie wypijać będę wodę z octem jabłkowym (rano, na czczo). 5. Zadbanie o ciało W przypadku osób cierpiących na choroby autoimmunologiczne najmniejsze szczegóły mają znaczenie. U mnie dodatkowo jest problem niedoczynności tarczycy, która przyczynia się do szybszego starzenia komórek, problemów skórnych, [...]

tak tez zrobie ale bede staral sie o naprawde jak najmniejsze dawki Deci...mysle ze 500/week to bedzie taka odpowiedznia, testa jak okolo 1200/week mysle ze bedzie git;) Tak jak obiecalem , wpisy bedą czeste i postaram sie urozmaicic relacje, co myslicie na temat insy ktorą wkleiłem ? stosował ją ktos? Wrzucam jeszcze fotke badan, tzn zlecenia [...]

Dzięki! Niestety nie. Sztanga waży 20kg, najmniejsze krażki to 2,5kg. Urabiam właścicieli na zakup 1.25kg ale jeszcze nie ma :) Pomyślimy po urlopie, może tak mi się muskulatura wyrobi, że takie 5kg na klatę to będzie pikuś :-D

Przyglądając się tej tabelce zjadam dwie pierwsze pozycje czyli najtańszego tunczyka i ma on najmniejsze zawrtosci rtęci, biorąc pod lupe moje średnie spożycie tuńczyka tygodniowo to i tak przekraczam max dozwoloną ilość tego pierwiastka. /SFD/2019/7/3/99e0b353ec2c4a48880923ee7ee6cb56.jpg Wczoraj niestety nie utrzymałem założeń i nażarłem się [...]

[...] ml mleka. Mysle ze z 600-700 kcal podbilem. Za jakas godzinke bede spał pewnie. SPadam kiepskich ogladac na ipli. Pzdr. EDIT: Nadal spore zakwasy na udach, na plecach chyba najmniejsze, no i bicepsy normalnie jak mam reke to luźna guma, ale jak chce wyprostowac to czuc re bicki, no i nie wiem teraz jak jutro trening rozegrac. Bo po nim mam na [...]

[...] chciałem czyli perfekt technika, obciągnięte palce na maxa, napięte łydki->uda->brzuch->ramiona, ale i tak dobrze. To są uroki robienia L-sit na ziemi, nie przejdzie nawet najmniejsze opuszczenie nóg, bo od razu stykam się z ziemią, co innego na poręczach czy kółkach gdzie mogłem opuścić i nie byłem czasem tego świadom. 6. Kolejny raz [...]

trzymam kciuki by byly jak najmniejsze, ja obecnie wrocilem z urlopu i na szczescie nie przywiozlem dodatkowych kilogramow na sobie

Tak possible sesja robiona w stanach fota latała po necie, myślałem że może tylko kiepski żart. Ale widać zrobiona była na potrzeby magazynu :O ASNF No inny kify itp to dużo rzeczy które mnie nie interesują typu mma itp. Także trzeba wybierać najmniejsze zło /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1f77d0253ab44f4b283e5b2bf6e4ea9.jpg

[...] sumie tak jak z klatką, ćwiczę, ale bardziej bolą mnie ramiona niż grupa docelowa. Zobaczymy jakie będą odczucia jutro. Ale chyba to przez to, że duże partie mojego ciała są najmniejsze, w sensie mniej rozwinięte, prócz nóg. - po treningu wracałam do domu rowerkiem. W życiu 4 km pod góre nie dało mi tak wciery jak dziś, nogi paliły jak po 50km w [...]

Darek (jeżeli mogę po imieniu :-)) ), masz 100% rację. Chore jest to, że jak jest jakieś święto (nawet najmniejsze) to wszystko jest pozamykane na cztery spusty. W tym momencie zazdroszczę wszystkim, którzy mają własną siłownię. EDIT Jeszcze kilka spraw: 1. Dziś rano czuję straszne kłucie w okolicach dolnej partii pleców/lędźwi. Kiedy się [...]

Kupiłem ostatnio oliwę, ale kurde dalej nie mogę tego przełknąć. Dzięki Dzik. Staram się z treningu na trening dowalać chociaż najmniejsze talerze. Wczorajsze wiosło czuję dziś w postaci bólu w plecach :-)) Z węglami to tak do 250g bym oscylował na razie w DT, a dowalić po prostu T, bo 50-70 to jednak malutko. A zdjęcie roweru ... Zdjęcie [...]

[...] 154g białko, 77g tłuszcze, 173g węglowodany O 16:00 wypad do knajpy z rodziną, więc wpadło ciastko tiramisu + ciepłe danie w postaci zawijańca z kurczakiem. Wybrałem chyba najmniejsze zło z całego menu, ale i tak ciasto było z pizzy (tak smakowało), i było to potwornie wielkie. Jednakże zjadłem całe, i nie żałuję. Dwa dni potrzymam wodę w [...]