o suchych miesniach to mi sie nawe nie sniło ale chce sie dowiedziec jakie odzywki stosowac i jak najlepiej ulozyc diete aby to zatłuszczenie było jak najmniejsze
[...] Nie bralem zadnych saa ani nic. Jedynie co kreatynki itd. Cykl zeby byl na sucha mase zeby mnie nie zalalo jak po omce itd. Dobre efekty- male skutki uboczne- najlepiej jak najmniejsze. W sumie wazniejsze sa male skutki uboczne niz efekty. Kasa w sumie nie wazna, wole wiecej kasy wydac na bezpieczniejsze srodki. Bo tak to bym zapodal testa prolo [...]
Na www.powerlifting.cz - najtaniej w necie bo koszty przesylki najmniejsze na zawodach krajowych i miedzynarodowych w WL i TS regionalne zawody - raczej nie albo.............Lift Ci powie gdzie kupic
chodzi o to ze branie testosteronu w wieku 17 lat pociaga za soba duze skutki uboczne o ktorych pewnie nie wiesz bo ktos ci rozpisał cykl i koniec! a organizm w tym wieku przezywa burze hormorów itd. i nawet najmniejsze skoki stezen daja wiele skutków ubocznych. A dawka 50mg e2d wcale nie jest taka mała
[...] male dawki glutaminy wraz z kreatyna, to bardziej oplaca sie kupic kreakarbol. Nie musisz takto kupowac calego opakowania glutaminy, tylko masz juz tam dodane.(wiadomo ze najmniejsze opakowanie glutaminy to 200g) Polecalbym dodac takze do produktu tauryne aby usprawnic transport kreatyny wraz z weglowodanami, zas po treningu dolozyc troszke [...]
[...] sie ze mna przez maila,piszcie co chcecie i ew. propozycje cenowe. Jezeli do konca aukcji nikt nie kupi calego zestawu, odpisze na wszystkie maile i sprzedam poszczegolne elementy po najlepszych dla mnie cenach (wiadmo-kazdy chce zarobic:) ) Obciazenie 0,55kg to te najmniejsze krazki (zolte ,szare, czerwone, zielone). Ciezarki maja sr. wew. 30mm.
Ja mam wiekszy bol. W wakacje wyjezdzam do pracy. Nie bede mial kontaktu z silownia przez 2 miesiace. Praca jako kelner, nawet 12-16 h. Waze 75 kg, a w bicepsiq 40. Zastanawiam sie co ze mnie zostanie? :) Co mam zrobic, aby spadki byly jak najmniejsze?
Solaros, Tak się składa, że mam mięśnie, są one stosunkowo nikłe, na tyle, aby ich choćby najmniejsze podrygi i spady były empirycznie zauważalne :D PS Sorry za brak edita Zmieniony przez - Hedowiec w dniu 2012-06-22 19:01:56
wypij kiedy chcesz byle nie na noc, rano lub po treningu - chyba najmniejsze zło, ale kto po treningu pije herbate :) ile tego miodu? z umiarem, a co to umiar w Twoim przypadku musisz sam sobie odpowiedziec niekorzystnie napewno nie wpłynie, więcej korzysci będzie - niby to węglowodany proste ale lepsze niz inne pozdr
[...] czyli zadnych maszyn: sztanga, sztangielki, lawka(skos grora, skos dol) DODAM ZE NACZCZO CWICZE AEROBY (ROWEREK TETNO 140 PRZEZ 30MINUT 3x W TYGODNIU) DO TEGO ROBIE TRENING HIIT (ROWNIEZ TRZY RAZY W TYGODNIU) 4. Cel masa-sila, jak najmniejsze otluszczenie 5. Zadnych przeciwskazan medycznych. Co proponujesz Michail? Bede wdzieczny za porady.
taaaa... niektórym wydaje się, że jesli jest duże bezrobocie to ludzie będą do nich na kolanach przychodzić i błagać o prace za kazde, nawet najmniejsze pieniądze... taka sytuacja tworzy piekielne patologie, wyzyskiwanie ludzi i wręcz ich poniżanie! uważasz, ze w ciągu paru godzin znajdziesz dobrego pracownika?? że znalezienie pracownika to tak [...]
jakbyś "ciemniaku" miał chociaż najmniejsze pojęcie o ciele człowieka, nie mówiąc już o kulturystyce, to byś nie pisał takich głupot, 40% to chyba śmiercią grozi -_- jak ty nie wiesz ile to 40% BF to wyjdź z tego działu, bo to dla ludzi co już mają jakieś pojęcie o sporcie, odżywianiu, i organizmie człowieka...
[...] ze względu na najlepszy stosunek jakości do ceny <300 "kapsli", 3 dziennie, czyli wystarczy Tobie na 100 dni>. Jeżeli chcesz aby Twoje spadki były jak najmniejsze to polecam trening izometryczny. Bardzo przydatne byłoby jeżeli mógłbyś sobie załatwić sztangę i ciężarki do domu <za sztangę może posłużyć nawet rura od gazu, [...]