najmniejsze

[...] jak to że spożywanie żywności bogatej w tłuszcze powoduje miażdżycę, to że cholesterol pownien być poniżej 200 i wiele innych. Wspomina też jak koncerny farmaceutyczne wpływają na wyniki badań tak aby pokazać że cholesterol jest be i nawet najmniejsze przekrocznie powinno być obniżane lekami. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2012-01-05 12:16:27

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding/achieving_structural_balance strona druga jest foto, Jarot moze to wykonał nieco pokracznie bo to byl pierwszy raz ale z tym tarciem to sorry ale nie uwierze, sam tak robie , i to na 20kg i nie sadze bym mial chocby najmniejsze oznaki ze jest zle

[...] jaki koteł! :)) Moje tak samo robia %-) To brownie wyglada bardzo zacnie - jakiej mniej wiecej wielkosci (czy wagi) te cukinie byly? Bo tutaj raz malutkie, raz wielkie mozna dostac... Kurde nie zwazylam ile ja dałam.. ale ja dalam taka jedna, ale była mega ogromna :-D więc albo jedną ogromna, albo dwie ale takie średnie, nie takie najmniejsze

[...] - jak do mojego treningu można by 'wpleść' trening HIIT - w jakie dni, o jakich porach, miedzy jakimi posiłkami, ażeby efekty były jak najlepsze a szkody dla mięśni jak najmniejsze. HIIT W DNI BEZ SIŁOWNI, PORA W ZASADZIE DOWOLNA, BYLE BY PRZED/PO HIITEM ZJEŚĆ CHOCIAŻ 1 POSIŁEK. JA PROPONUJE DNI BEZ SIŁOWNI W PORZE TRENINGOWEJ CZYLI O [...]

[...] 15s sprint 45 trucht. i poległem.. PIerwsze dwa ineterwały poprawne, ale po nastepnych spirintach musialem chwile odsapnąc bo nie dawałem rady. Jak pisze wyzej 30 trucht 10 spirnit, najmniejsze wartości. ok tak zrobie a ile interwałow ? niewiem czy dam rade 5 na takim samym pozimie. help Zmieniony przez - SzzychAa w dniu 2010-01-21 13:06:37

[...] przy minimalnym zużywaniu organów znaczy,wg Twoich poglądów,-dieta niskokaloryczna i minimalna ilość ruchu(bo właśnie taka strategia zapewni najwolniejszą przemianę materii=najmniejsze zużywanie narządów. Zatem znowu nietrafiony argument z Twojej strony. Sam znam 40 latka,który trenuje intensywnie(długodystansowe biegi 3razy w tyg,siłownia 2-3 [...]

[...] tych 6 tygodniach byłyby lepsze wyniki, ale wolę nie ćwiczyć będąc chorym, bo to się mija z celem. Plany na przyszłość: Jak na razie muszę przetrwać chorobę i walczyć o jak najmniejsze spadki. Potem będę dalej ćwiczył FBW i na następnym cyklu kreatynowym pojadę 3-dniowym SPLITEM. Póki co, będę trzymał michy. Ocena suplementów: Creatine [...]

spoko już wiele słyszałem na temat swojej techniki,ale póki co na żadne nawet najmniejsze problemy z plecami się nie uskarżam,a tak marginesie to Grabowski i nasz Mario mieli jeszcze "lepszą" technikę w ciągach i jakoś do nich nikt się nie czepiał;-)

sila miazga ogolnie powiedz Bulowi ze troche kiepsko rozgrywa ta sytuacje, wiem ze forum free itd ale jakies male info by sie przydalo, kiedys spodziewany powrot. Jakbym nie czytal twojego bloga dalej bym nic nie wiedzial, wciaz klikam codziennie jak d****. Jakies najmniejsze wyjasnienie o tym co sie stalo i kiedy forum wstanie na nowo...

[...] carbo/dextro/vitargo powinny być wykluczone, podobnie gainery. Na bulkiem bym się zastanowił. A jeśli już syntetyczne węgle i trochę białka to przede wszystkim po treningu (najmniejsze straty ;) ).. Co do fighterów i "masy" to niewielu znam takich co faktycznie "idą w masę" (niezależnie od jej jakości). Nawet wspomniany SAPP [...]

[...] szok? zaczniesz napierdzielać wiecej mandatów znów piszesz raporcik a tu znów odmownie? kolejny szok? "ale jak to przecież jestem najlepszy, przecież każdemu mandacik za najmniejsze pierdnięcie wystawiam, już wiecej się nie da ..." Wtedy właśnie wchodzą wyżej wspomniane plecy i znajomości :) Co do mojej opinii koralu złoty to autopsja nie [...]

21.05.15r., czwartek dzień 35. (40. dzień cyklu @) sen: 23.30: 9h (a myślałam, że będę odsypiać tę poprzednią beznadziejną noc :-?) płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii, chyba pokrzywa x1 suple: Castagnus x2 Warzywa ok, w ostatnim trochę więcej. No nie mogę jeść kapusty kiszonej, mam po niej mega wzdęcie i gazy :/ Także [...]

AL3ktra: Hmm, zapewne masz rację... Że po surowych warzywach mi gorzej, to nie powiedziałabym. Może i na niektóre gorzej reaguję, ale to też była kwestia ilości. Ziemniaki, makrela – nie przyglądałam im się, ale jak już, to ta makrela raczej. A generalnie jem ją, bo jest tania i tłusta (śledzi niestety lubię). //chyba jednak makrela jest w [...]

Jak donosi stołeczny dziennik, Legia nie jest już drużyną o najwyższym budżecie w tym sezonie. Wszystko to za sprawą Groclinu, którego właściciel Zbigniew Drzymała chce w nadchodzącym sezonie zdobyć mistrzostwo kraju. Postawił on wszystko na jedną kartę i jego klub będzie miał budżet w wysokości 30 mln zł. To ma wystarczyć na zdetronizowanie Wisły [...]

[...] tlenu po plankach i zwyczajnie walczylem aby to sie juz skonczylo to pieklo, jak najszybciej. Wiem ze przez to gubie technike, ale znow sumienie goni by przerwy byly jak najmniejsze. Bede robil dluzsza, do uspokojenia oddechu. Tez nie do konca.. :-) docelowo uczymy sie pilnowania techniki w warunkach wy.je.bki organizmu. Ale na spokojnie, [...]

[...] - jak do mojego treningu można by 'wpleść' trening HIIT - w jakie dni, o jakich porach, miedzy jakimi posiłkami, ażeby efekty były jak najlepsze a szkody dla mięśni jak najmniejsze. EDIT: Mam także jeszcze 3 małe wątpliwości i uwagi odnośnie diety. 1) ZAKUP OLIWE Z OLIWEK BO MASZ MAŁO TŁUSZCZY W DIECIE A TO PODSTAWA W KAŻDEJ DIECIE CZY TO [...]

Rozumiesz ze jeste nowy wogole nie cwiczyles miesni brzucha itd. A więc max przerwy miedzy seriami 30 sekund a miedzy cwiczeniami 20 sekund. Ale lepiej nei stosować przerw, jesli juz musisz to stosuj jak najmniejsze przerwy takie zeby odetchnac chwilke tylko i dalej jechać.

[...] standardy pracy wewnątrz firmy, nasze relacje z klientami i innymi partnerami biznesowymi oraz rolę ABB w społecznościach i krajach, w których prowadzimy działalność. Nawet najmniejsze pogwałcenie tych zasad wywołuje poważny skutek dlatego na całym świecie musimy przestrzegać najwyższych norm etycznych. Jest oczywistym, że Grupa ABB przestrzega [...]

Yanas poszlo ale jako mam najmniejsze doswiadczenie z takim towarem dla mnie najsilniejszy zestaw prosze

[...] jak z tym wyjdzie nie wiem, bo często po treningu nie jestem w stanie nic zrobić, a że trenuję codziennie to jest ciężko ;) Głównym celem jest rozyebanie tego roku na najmniejsze kawałki, być z siebie dumnym i pokazać, że dam rade się po wszystkim pozbierać i sprawić, by ten rok przyniósł więcej niż ostatnie 3. A były one mega intensywne [...]