na nauke

wzielem sie za nauke do teorii zrobilem jeden egzamin ale tak sie cial ten zlom ze dalem sobie spokoj. Jutra albo pojutrze musze sie wybrac do Media po nowego lapka bo ten to jest dramat. Nawet roboty nie moge szukac bo mi strona z pracami na nim nie dziala :)) I sie wzielem za ksiazke. Narazie czytam o bialku ciekawe rzeczy pisza %-) Burżuazja [...]

ok5g białka na kg masy? %-) nieźle, zrób przysługę sobie i ewentualnym klientom i nie rób tego kursu trenera personalnego. %-) Nie pozostaje nic innego, jak zalecić posty podwieszone i naukę prawidłowego odżywiania. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-20 16:00:16

Witojcie Jeszcze dzis dzien regeneracji i od jutra znow trza sie brac ostro do treningow. Myslalem co by sie nie wybrac na ta cope ale troche przeraza mnie perspektywa 30 minotowej walki A poki co czas sie brac za nauke bo jutro mam ustna z polskiego a ja prawie nic z tym faktem nie robie Zmieniony przez - Willis w dniu 2009-05-18 11:57:04

Dzięki za szybką odpowiedź. Dopytam: 1. Wiem, że nie ma dobrego zamiennika, ale nie potrafię się podciągnąć na drążku. Na co mógłbym to "zamienić". Myślę, że naukę podciągania zacznę jak waga spadnie i jakaś forma się pojawi. 2. Jeśli na dzień dzisiejszy np. w wyciskaniu ciężar roboczy na 10 powt to 60kg w 2 serii, to nie znaczy, że będzie to [...]

Im szybciej zaczniesz sparować, tym lepiej:-) I pytaj,pytaj pytaj w trakcie sparingu - co mogłaś zrobić, żeby nie dać się złapać itp. Na początku to w sumie bardziej przypomina naukę techniki, ale warto:-)

15 A 1)3 zarzuty + 15 push pressow z kaptura 25, 30, 35kg x 15 Narazie nie dokladalem, ale o wiele lzej i pewniej niz tydzien temu, nawet technika o wiele lepsza 2)podciaganie na drazku podchwytem 3 serie x 15 3)wyciskanie skos 30kg, 40kg,45kg x 15 Progres o 15 kg od ostatniego treningu 4)skladanka na barki 4kg,4kg, 7kg x 15, - [...]

ponad 3 k wkułem z samego supermemo, bezużyteczne to było, mimo ich pasywnej znajomości do aktywnego użycia nie wiem czy mi 1% wskoczył, wkuwanie słówek z listy to poroniony pomysł imo. Jeżeli czytasz książkę bez problemu i nie jest to jakiś nie wiadomo jaki dziwny autor używający slangu, języka akademickiego bądź bardzo literackiego języka to [...]

No ona tez ma zajecia n a basenie nauke plywania , nie no dude nie nakrecam sie bo ja akurat nie mam szczęścia do takich rzeczy, albo ja jutro do Srebrnej gory na fort zabiore

Widzę tu osoby które mają dużo większe szanse na wygraną niż ja, to jednak zgłoszę się. Nigdy nie wiadomo jakimi kryteriami będzie kierowało się jury. Jestem zainteresowany udziałem w teście. Wszystkie warunki spełnione A więc mam 22lata, trenować zacząłem ok 2 lata temu, lecz dopiero 4 miesiące temu wróciłem do poważnych treningów po 9 [...]

ze mnie trener dzisiaj delikatnie się śmiał :D i stwierdził, że nasz dzisiejszy trening był jakby z kilku kilogramowywm obciążeniem na plecach, bo nie tylko mi przybyło troszkę _Villemo_ ja mam 174 cm to się już łapiemy na te wysokie a teraz lecę kontynuować moją naukę biologii... o zgrozo!

[...] wrzucił normalnego uderzenia z boksu i pozycji z lewą ręką. Dokonał świadomych i przemyślanych wyborów- wkluczania pewnych rzeczy i wykluczania innych. Są to wybory oparte o nauke- kinetykę i fizykę ludzkiego ciała. Jeśli ludzie wybierają żeby dodawac techniki do swoejego repertuaru , dobrze. Ale nie powinni błędnie interpretować tych elementów [...]

[...] u lekarza jest kolejka i wszyscy naprzyklad sa chorzy na wyrostek to lekarz wie gdzie kroic. Kazdy czlowiek pod wzgledem fizycznym jest zbudowany tak samo. Bruce oparl JKD o nauke, czyli o zasady dynamiki fizyke. Mowiac ze technika poszla naprzod rozumiem ze znasz ludzi strzelajacych laserami z oczu, bo maja wszczepione specjalne soczewki itd. [...]

Next, redukujesz się czy masujesz, bo tak czy siak kalorii jest tak jakoś niewiele? W LO jesteś, ograniczysz trochę naukę a czas na siłkę się znajdzie, na uczenie się przyjdzie czas na 3 miesiące przed maturą %-) Trzymaj się, powiedziałbym że wpis dla powiadomek ale yebane nie działają, więc po prostu- będę wpadał %-)

Do rothena: 1. Czuje się lepiej na niskich węglach zarówno umysłowo jak i fizycznie. Lepiej mi się robi aeroby, siła idzie mimo ujemnego bilansu, a jeżeli chodzi o nauke również lepiej bo nie zasypiam przed książkami jak działo się to na wysokich węglach mimo kawy ;) 2. Ćwiczyłem, teraz jestem od 3tyg na UD2 3. Pewnie, low-carb ma tą zaletę [...]

[...] to lepiej niz ja:) i krocej:):) zatrwazajace jest to jednka ze ten czlowiek budokarate wyglada na to kierownik jakiegos osrodka, wiec trener i instruktor przekazuje swoja nauke uczniom jaka wartosc ma taka nauka skalana zawiscia?jakie efekty da? moze nauczy techniki ale gdzie pozytywne wartosci duchowe? szacunek, wytrwalosc, wspolczucie, [...]

widzicie tak to jest kiedy się g*wno wie a nikt nie chce wytłumaczyć (a dodatkowo gdzieniegdzie sprzeczne info ;P) Tak wiele osób mówi idź i sam sprawdź, ale co ja zobaczę o stylu po jednym treningu? Na muay thai miałem na 1 treningu cały czas naukę prostego, czy to mi coś by powiedziało o sekcji, stylu, trenerze? Nic, kompletnie nic, chociaż o [...]

[...] obrazy i gobeliny w domu, nie potrzaba mi do tego celu manekina, dodam jeszcze że manekin też nie sluży do szpanowania nim tylko ćwiczenia, jest normalnym przyżadem dającym nauke i jej efekty jeśli się prawidlowo kożysta - dla mnie jest jak samochód - nie podaniecam się marką oraz jak wygląda i co ma w sobie - interesuje mnie aby zapalił za [...]

Cieplasek Ja dzisiaj też miałem testy w Pile o 14.00 Jak Ci poszły? Ja tak na średnim poziomie, mogłem się wziąć wcześniej za nauke testów aby..

Sagan to odpadnie po ogloszeniu 23 kadry tego mozna byc pewnym . Co do Jańczyka to sie nie dziwie bo to perspektywicznt piłkarz . Jak pojedzie na Euro to po naukę

DZIEŃ 16 (19.03.13)/wtorek– TYDZIEŃ 3 Za mną 5 treningów - planowałem 6, 3 każdego tygodnia ale bardzo ciężko połączyć naukę, pracę, jakieś wyjście ze znajomymi i siłownie. Muszę się bardziej starać! 6. trening: SIŁOWNIA: 20:50-22:05 - 1,25h #Bieg i rozgrzewka przed treningiem (+15 min) i przebieżka po treningu (+5 min) [...]