na nauke

Sven Hannawald, który wygrał niedzielny konkurs Pucharu Świata w skokach narciarskich Zakopanem chwali publiczność zgromadzoną pod Wielką Krokwią Sven Hannawald (Niemcy): "Publiczność była wspaniała. Jestem wzruszony jej postawą. Zapomniałem już o tym, co zdarzyło się w ubiegłym roku, gdy atmosferę widowiska zakłócili 'niedobrzy kibice'. W [...]

czak - wystarczy ze zrobie całą nauke tj ok 500 pytan przynajmniej 1/3 czaje wiec pozostaje mi z 350 pyt srednio po minute na jedno tj 350 min czyli 6 godz podziele sobie to na 3 razy po 2 godziny i dam rade troche przez ta robote sie pokomplikowalo ale mam nadzieje ze mi sie uda :/

OXY niektóre szkoły średnie od tego roku mają obowiązkową nauke pływania ale **** z tego skoro i tak trzeba za to płacic u mnie jest 20zł na miesiąć i 3 godziny w tygodniu

Mówiąc "siedzenia" mam na myśli naukę... Jaką dzidzię? O czymś nie wiem?

co Wy tak przezywacie ta pogode ? wiosna idzie to chyba normalne co tam slychac? ja lece na owsianke z wolowinka BTW: ale u mnie ladna pogoda w UK sloneczko swieci, dupy cyckami swieca. zyć nie umierac a wieczorem jade do kolezanki na "nauke angielskiego". nie ma to jak angielska nauczycielka

No teraz lepiej W kazdym razie jak mam sie zastanawia to pokaz jej fotki motywaccyjne dzewczyn i moje http://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno%2C_czyli_nasze_foty%2C_niekoniecznie_sportowe_%2C_-t667585-s31.html A serio mówiąc, cudów nie obiecujemy, na pewno ciężka prace i i powolna naukę patrzenia na siebie, a reszta [...]

[...] kiedys to jeszcze ale patrzac na dzisiejsze czasy osoba co nie bedzie umiala sie poslugiwac np jezykiem angielskim za pare lat bedzie brana za tredowatego, no chyba ze wy juz wiecie ze do konca zycia bedziecie spijac wino z piwem pod sklepem na przemian to skonczcie nauke fakt zawsze jak tu wejde to zobacze jakas brednie i kvrwa musze napisac

matthew kamizelkę nosiłem nie cały miesiąc, bodajże 3 tygodnie i 3/4dni :) Jeśli chodzi o treningi to już wtedy 3tyg i 3/4dni próbowałem machać sztangą(środa) i nie było żadnego problemu nic nie bolało, nic nie rozciągało i wgl :) Jednak w weekend miałem jeszcze egzaminy i wgl więc troszkę się uczyłem i treningi odłożyłem na poniedziałek, wiem że [...]

[...] Magia ? Przeciez w moim kregoslupie nastapily nieodwracalne zmiany mimo mlodego wieku. Nie, bo przypomnialem ze od dopiero kilku miesiecy zaczalem dbac o swoje cialo poprzez nauke plywania i moj organizm zaczal pracowac. Bol kregoslupa bede odczuwal juz do konca zycia i pewnie z roku na rok co raz wiekszy, ale mam tez nadzieje ze bede rozwijal [...]

[...] do konca końcówka uginania ramion ze sztangę stojąc i dwa ćwiczenia po 3 serie na siłkę wchodzi starszy: - ile będziesz tu siedział?!! (minęło jakieś 50 minut treningu) za nauke byś się wziął! masz to skończyć za 5 minut albo ja to skończę!! i jak robilem ostatnią serię uginania sztangi stojąc to text starszego: - kręgosłup sobie d****u [...]

[...] lewego prostego czy podstawowych kopniec. Jak ci chodzi o to co pisalem o nozu/broni/kilku ludziach- daj koledze ktory nie trenuje pisak i kaz mu sie atakowac, bedziesz mial nauke. Chcesz kilku ludzi- nic prostszego, popros kilku kolegow zeby cie po prostu napadli, ale nie tak jak na tym pokazie, tylko po prostu, jakby cie chcieli bic. Bedzie [...]

[...] sie nie zmieni kazdy ma jakies predyspozycje co do danego sportu czy odzywiania, ale jest tak ze Ci ktorym wszystko latwo przychodzi szybciej rezygnuja a Ci ktorym trudniej przychodzi jezeli maja silna motywacje to sie podaja i osiagaja swoje cele. Nie poddawaj sie tylko daz do celu a porazki traktuj jako nauke. ale mi sie na madrosci zebralo;))

[...] z Polakami, wejdz na www.how-to-learn-any-language.com i masz to samo za darmo :D A i odpal skype i znajdz jakiegos brytola co cie bedzie uczyl za darmo albo w zamian za nauke polskiego, sa takie www, gdzie "wymieniasz" sie jezykami czyli ty uczysz kolesia swojego a on ciebie zaleznie czym jest zainteresowany. Znajdz takich 7-miu, z [...]

Co przeskrobałeś? %-) Nic, mam poprawkę ostatniej szansy, podobniej jak pozostałe 70 osób z roku... :-D. Trening ładny. Brzucho dostało po dupsku ;-). A nie uważasz, że lepiej by było dodać te 7kg do ostatniej/przedostatniej serii raczej w "jet pack'u" ? IMO lepiej jest najpierw się rozkręcić i później dokładać niż dołożyć i musieć później [...]

ej malinka odezwe sie ale dopiero po wtorku bo jutro jade z rana d torunia w niedzile wraca i odrazu iore sie za nauke bo mam spore kolo z metod analizy zywnosci... masakra! mietki co do figurki malinowej to uwazaj mala o pamietam jeszcze te zdjecia jaki mi pokazywalas i wiem ze wygladasz fajnie proporcjonalnie kobieco ja waze obecnie 52/3 kg [...]

Spokojnie może być gryf olimpijski. Co do techniki wyciskania to taka najpopularniejsza przypomina bardzo wyciskanie odważnika kulowego (również z wybiciem z nóg) - i od tego bym zaczął naukę tego ćwiczenia. Z czasem można pokombinować różne trajektorie - żeby bardziej ukierunkować ćwiczenie na konkretny rejon naramiennych. W tym ćwiczeniu pracuje [...]

coś cicho tu... zadaję więc pytanie:-) Dorotko, ciekawi mnie, ile, mniej więcej, zajmuje początkującej, zielonej w temacie, zawodniczce, nauka pozowania? ile powinno się, mniej więcej, poświęcić na to czasu? oczywiście, wiem, że to wszystko zależy od osoby i jej stopnia obeznania w temacie, "kumatości", itp:-) ale tak, szacunkowo, na ile czasu [...]

Witaj , Marta  Jeśli zawodniczka w ogóle „nie czuje sceny”, nie potrafi zgrabnie, kobieco się poruszać, chodzić, przydałoby się wówczas kilka-kilkanaście lekcji z okołodwutygodniowymi odstępami czasu, w trakcie którego zawodniczka sama trenuje to,co nauczyłyśmy się podczas lekcji. Najczęściej zaczyamy od nauli chodzenia, zatrzymywanie do pozy, [...]

Dokładnie tak , wystarcza podstawowe sprzęty i wtedy możesz w domu spokojnie robic sylwetke na mase tylko same hantle regulowane i power band to za mało ale jak juz bedzie łąwka , stojaki , drązek , gryf i jakieś sensowne obciązenie to masz wszystko co tzreba . Odnośnie powyższej wypowiedzi to nie idź w ilosc powtórzeń i nie zwiększaj [...]

Ponownie gościem na łamach naszego skromnego serwisu jest Marcin Held. Minęło kilka miesięcy od kiedy przeprowadziliśmy z zawodnikiem Bastionu Tychy ostatnią rozmowę. Przez ten okres wiele się wydarzyło, kariera Marcina rozwija się bardzo prężnie, a wkrótce staje przed największym wyzwaniem – turniejem wagi lekkiej Bellatora. Zobaczcie [...]