na nauke

amfa jest kiepska.ale jesli juz sie skusisz podstawa pij duzo wody no i wciagnij za dzuo bo zaczniesz arczej sprzatac i robic wszystkie czynnosci fizyczne a nie psychiczne.poprsotu nie bedziesz mogl na miejscu usiedziec.a na nauke zaleznie od wieku polecam kofeine,tauryne,lecytyne..

tren na 1 cykl?? to tak jak byś poszedł na naukę jazdy i by cię do bolida wsadzili

winpocetyna na naukę?

To zależy ile możesz przeznaczyć czasu na naukę. Większa liczba technik = większa ilość czsu potrzebna na ich opanowanie (tutaj + dla boksu). Ale z kolei większy zakres technik = większa szansa w walce (+ dla MT). musisz sam wybrać!

I to jest centralnie to czego ja nie mogę pojąć. Szczęśliwie nie koniecznie muszę. Tworząc klub karate czy innego tam systemu i prowadząc zajęcia musisz mieć papiery typu instruktor ble ble ble. Dodać należy, że mamy tu lobby osób zasiadajacych w przeróżnych radach i innych przedziwnych tworach i tworzących sobie grunt pod własne small businessy. [...]

[...] i chec do treningu w zaciszu domowym. zrzucilem wiekszosc brzucha choc sadła zasłoniajacego miesnie troche posiadam sa one wyczuwalne podczas spiecia. chciałbym spalic tłuszcz pozostaly na brzuchu i wyrzezbic klate prosze o porady moze jakies odrzywki prosty plan cwiczen >jestem nastawiony na nauke przyjme kazda uwage i opinie DZIEKUJE ZA ODZEW

na nauke.. to jest temat rzeka.. zalezy od przyczyn klopotow z nauką... srodkow moze byc i 100... i mozna bezsensownie jesc nawet 10 naraz a bezsensownie dobrane gowno pomogą

Dokładnie .. jeśli brakuje ochoty na nauke to efka idealna ale skupienie jest na niej do bani, jeśli ktoś już ma problemy z nauka to polecam kuracje lecytyną i duża dawke magnezu przed nauką

Widzę że nie tylko ja zajmuje się w wolnych chwilach trikami z piłeczką,ach te chwile poświęcone na naukę ATW... PS.Gościu kozak z ciebie:) Jak dobrze pójdzie też pókne mój mix Zmieniony przez - LionelA w dniu 2010-11-12 12:25:40 Zmieniony przez - LionelA w dniu 2010-11-12 12:26:19

[...] wody z cukrem w proporcji 100g cukru na 500ml wody. Albo jako opcja, jedzienie BIALEGO PIECZYWA z duza iloscia SMALCU. Jest to najtanszy GAINER. Przy okazji odsylam kilka osob do slownikow, w celu zrozumienia, co znaczy slowo GAINER. Pozdrawiam i zycze w nowym roku wiecej czasu na nauke a mniej na pakowanie. Bo niestety pakerzy czesto sa glabami.

mi jak narazie najlepiej sie leci na splicie a jakos tego nie widze zeby na dwa dni rozlozyc ,a nawet jesli to trening bedzie trwal pare goddzin a ja ze wzgledu na nauke to nie mam tyle czasu.A co do judo zapomnialem dopisac jednego pytania , Czy judo jest dobre przy bjj ?

a czy glutamina którą wybrałem to dobry wybór jest? Czy są jakieś lepsze antykataboliki? Jeżeli tak to jakie? Oczywiście wybierając produkt kieruje się także jego wpływem na nauke, bo niestety troche jej mam

Jesteś za młoda na stosowanie diet odchudzających. jeżeli jednak bardzo zależy Ci na poprawie składu ciała to postaraj się nie jeść słodyczy, chipsów, jedzenia typu fast food. Nie pij słodkich napoi. Jedz natomiast jak najwięcej warzyw i owoców (np. jabłek, pomarańczy, grejpfrutów). I zwiększ aktywność fizyczną, np. zapisz się do jakiejś sekcji [...]

cięzary za małe,nawet jak na nauke techniki ;-)

w sportowej raczej nie kładzie się nacisku na nauke, więc powinieneś sobie poradzić

Na siłę ciosu w pierwszej kolejności i największym % składa się technika, jej bez trenera (osoby która się zna) się nie nauczysz. Jak sam mówisz że nie masz ani ochoty ani czasu na naukę która rzeczywiście może coś dać to sobie odpuść worki i inne zabawy i zostań przy siłowni.

Ja jestem animalem, od 3 miechów nie opuściłem żadnego treningu, pomimo intensywnych przygotowań do matury znalazłem czas na siłke i na naukę, ale bardziej wolałem iść poćwiczyć niż siedzieć w książkach. Czy ja jestem jakiś inny Pozdro dla wszystkich "innych"

Human weapon jest fajne, żeby przełożyć sobie to, co się dzieje z ciałem na naukę, zrozumieć ruch i co z czego się bierze, natomiast technika tam jest bardzo mocno słabo pokazana%-)

rozni sie tym,ze po WFie masz jakis w miare "konkretny" fach w reku-nauczyciel WFu,natomiast mam wrazenie,ze sport to kierunek stworzony dla zawodnikow,ktorzy generalnie nie maja za duzo czasu na nauke,ale chcieliby miec wyzsze wyksztalcenie-w gruncie rzeczy nie ma po tym kierunku zadnych konkretnych perspektyw

[...] itp)Nie potzreba Ci zadnego większego planu-po prostu zadbaj przez wakacje o siebie.jesteś początkującyi nie musisz nikomu imponować swoim przygotowaniem alteltycznym:)Tym bardziej,zę w grupie początkującej trenini nastawione są na nauke techniki.Po wakacjach zapisz sie do jakiejś sekcji,a teraz ciesz się życiem.Powodzenia!