na nauke

dzisiaj jade nauke na bilego" ke? ja tez ide meczyc matme ... w przrwach siedze na forum...

[...] -57 i regularnie nie mam sie z kim tłuc turniejowo chociaż teraz jestem już na pograniczu -54 i troche zaczynam wyglądać jak dziecko z Somalii Mateusz! jakie "j**ać nauke!"!? szoruj mi do książek! ja rozumiem, że szkolę Cie na ringowego zabójce (a wujek S. każe Ci masować za pomocą wpierdzielania kaszy ), ale masz być wykształconym [...]

ja właśnie skończyłem naukę na jedno kolo i zaczynam na 2 pozdro ogry :d

Jako naukę przysiad przed ścianą - stajesz na odległość ok. stopy od ściany. Kładziesz ręce na ścianie i tak "miziając" (%-)) ścianę robisz przysiad najniżej jak możesz. 3x10 codziennie :-)) Mimo to poproszę jeszcze o film z przysiadami z rękami wyciągniętymi do przodu ATG. Jak zejdziesz tyłkiem niżej to powinnaś się wyprostować bo kolana będą Ci [...]

Trening nr. 121 Ćwiczenia: 1.Podciąganie nachwytem na szerokość barków 1/2/3/4/5 <- Seria! 1/2/3/4/5 1/2/3/4/5 2.Wznosy nóg 9/6/6/7/7 3.Raczkowanie 9m x 3/9m x 2/9m x 2/9m x 4 (99m raczkowania pająka łącznie) 4.Stanie na rękach 20min prób z krótkimi przerwami, żeby łapy odsapnęły pełen czill teraz np wskakuje sobie z klęczków do handstand'u... [...]

[...] nie myślałem o wspięciach ze 100 kg na plecach Zrobiłem jakąś super serie z 60 powtórzenia na jedną noge. Takich 3 serii. Jestem w domu. Zjadłem to co powinienem i wziąłem sie za nauke Nic mi się nie chce. Chętnie bym teraz to wszystko ******lnoł i odpoczał. Pewnie nóg jutro nie zrobie no bo jak? Soory chłopaki ale Wam dzisiaj nie odpowiem.

dobra pany kupiłem http://cgi.ebay.co.uk/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=260645191084#ht_500wt_922 http://cgi.ebay.co.uk/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=110621724890&ssPageName=STRK:MEWNX:IT#ht_1890wt_905 http://cgi.ebay.co.uk/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=320534633694&ssPageName=STRK:MEWNX:IT#ht_522wt_905 brać wszystko razem? [...]

Kurs zrobiłam głównie dla siebie, liczyłam na to, że zdobędę nieco tajemnej wiedzy albo, że ktoś usystematyzuje moją chaotyczną wiedzę. Chyba nie trafiłam pod najlepszy adres…. to był taki kurs-formalność. Tylko po papier. Ja mam parcie na wiedzę, więc teraz się dokształcam na własną rękę. Dietetyczne kursy też mam w planach, tylko ciągle bark [...]

[...] ze wydaje sie kupe kasy jakby na darmo ale czy tak samo nie dzieje sie z lekarzami z akademi medycznej ktorych 70% deklaruje po ukonczeniu studiow wyjazd na zachod... na ich nauke tez wydajemy pieniadze a nie potrafimy im stworzyc warunkow i miejsc do pracy chory kraj toczony przez bande ****i wazeliniarzy i lapownikow w ktorym nic nie da sie [...]

bronek non stop siedzi na dupie to ma czas na zarcie i nauke j angielskiego musze zarzuc cos na pobudzenie bo od miesiaca ledwo sie tocze na trening

[...] dobrze uczyl to ma szanse na wysokie stypendia, i nie mowie tu o kilkuset zlotych kredytu dla studentow jak jest w Polsce. Dlatego bardzo duzo uwagi bede poswiecal na jego nauke od samego dziecinstwa. Zadnej telewizji! tylko ksiazki, muzyka, stymulacje kolorowymi zabawkami.. Wlasnie dzisiaj niancze bo zona wyjechala do Londynu. Bylismy juz na [...]

Cieszę się że wam się podoba mój dzienniczek :) Lada dzień ukończę mój pierwszy cykl kreatynowy (za około tydzień) to wrzucę nowe zdjęcia i moje wymiary. Dzisiaj klatka i biceps + brzuch, przedramion nie miałem siły :) Wyciskanie na płaskiej już tak mi dało popalić że przez resztę ćwiczeń ją czułem, w planach miałem mieć 55 60 60 65 ale zaszalałem [...]

ET TECHNICY: czy warto wg Was kupić tablet do 350-400zł jeśli ma służyć do czytania pdf i filmików? Chodzi mi np o naukę, czytanie w trasie, czy np szkoleniówki bjj na nudny wykład na którym muszę być %-) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-12-16 18:20:25

Haha, nie wiem nawet co by miało zmusić mnie do tańca. Jestem chory na samą myśl o tańcu i imprezach. Nawet z przedszkola i zerówki bardzo źle wspominam naukę tańca, a z podstawówki dyskoteki. Tak bardzo nie lubię imprez, że olałem studniówkę, a rodzina się na mnie wielokrotnie obrażała, bo olewałem wszystkie wesela xDDD

Haha, nie wiem nawet co by miało zmusić mnie do tańca. Jestem chory na samą myśl o tańcu i imprezach. Nawet z przedszkola i zerówki bardzo źle wspominam naukę tańca, a z podstawówki dyskoteki. Tak bardzo nie lubię imprez, że olałem studniówkę, a rodzina się na mnie wielokrotnie obrażała, bo olewałem wszystkie wesela xDDD moooooooooja krew %-)

Zainteresował mnie tez ten pan z gumą pod koniec filmiku, ciekawa byłam co zrobi ;-) Często skupiam się na mistrzach drugiego planu :-) @Drazekm Dlaczego wyszedłeś z założenia, że film dla mnie powinien być z kettlami?? :-) Były dipy, MU, wykroki i chyba przysiady, nie wyciskasz stojąc - OK, to jeszcze tylko balistyka Ci została do zbadania ;-) [...]

Cześć, mam dzis troszkę więcej wolnego czasu, więc postaram się napisać więcej o sobie. Sport towarzyszy mi właściwie od najmłodszych lat. Z przerwami, ale aktywność fizyczna zawsze była dla mnie istotna. Trening siłowy rozpoczęłam w 2011 r. W 2013 dowiedziałam się, że mój kręgosłup nie jest tak prosty jakbym sobie tego życzyła, a dalsza zabawa z [...]

Albo mogłeś iść na bezpieczeństwo narodowe i miałbyś naukę musztry %-)

Kurde wszyscy sobie u mnie na polu siedzą, na ławce, grają w kosza, chodzą do sklepu po lody itp itd i się obijają, a ja poćwiczyłem, posiedziałem godzine i muszę naukę ogarniać. A taki Deweq se siedzi i se robi co mu się zachce bo ma już wakacje Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-27 16:16:17

Ale sobie pospałem dzisiaj Wczoraj całkowicie olałem nauke, bo byłem na spotkaniu ogame'owców Więc dzisiaj potyram troche