na nauke

Wprawdzie moje koncepcje treningowe potraktowano dość surowo tutaj :P ale już Ci kiedyś pisałem... Kup trzy treningi u kogoś, kto ma ogarnięty trójbój (nie, nie każę Ci zostać siłaczką) bo jest wiele zmiennych, zarówno anatomicznych, jak i tych w dyspropocjach siłowych, ale głównie anatomia będzie warunkowała, jak masz siadać ilość powtórzeń nie [...]

Miss - to taka izometryczna zabawa. Zaczynałam od 20kg na 30 sek. Potem stopniowo dodawałam i czasu i kg. Fantastyczne ćwiczenie na naukę prawidłowej postawy, spięcia wszystkich mięśni - nawet tych o których nie miałam pojęcia ze istnieją… Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-12-30 17:01:51

Cóż...estetyką bym się za bardzo w tym przypadku nie martwił:-D Zobacz sobie to sumo, sprawdź..powolutku, możesz nawet w dzień LME dorzucić jako asystę. Zacznij od gryfu, nie dokładaj, dopóki nie będziesz gotowa (ale nie op*****laj się%-) ) Może za jakiś czas to okaże się tym, czego szukałaś w przysiadach. Tylko daj sobie czas na naukę

z tego co pamiętam to mi się nieraz trafiały spokojne nocki i wtedy dość sporo czasu było na naukę ;)

3godziny snu, nieźle.. ja bym chyba nie wytrzymal i kimnął się normalnie, conajmniej z 6 %-) wolałbym w dzień się mocniej sprężyć, ew. mieć jakieś niedociągnięcia w projekcie %-) albo trening olac, w dzień zając się projektem a w nocy spać :-P tak czasem bywa, że nie ma opcji, trzeba się spiąć i na naukę cały czas poświęcić- studia..

Dzień 21 Niedziela minęła spokojnie i leniwie. Bez wiekszych sensacji ;-) Jak to w wolny dzień pospałem dłużej, bo aż do 8.00. ;-D Trzeba było wkońcu odespać meczowe emocje. A wczoraj - rzeczywiście sporo działo się na ukraińskich boiskach. Dania - niespodzianka, ale z przebiegu meczu zasłużyli na zwycięstwo. Potem hit - ciekawy mecz, szkoda, że [...]

[...] i ile zarabia jako pt wcale az tak wazne nie jest czy jest pro czy nie, tylko czy umie sie sprzedac i sprzedawac kit nonstop, ile ogarnieta osoba potrzebuje czasu na nauke wiedzy przekazanej przez trenera? trzeba ciagle wmawiac klientowi , ze "moja" pomoc jest ci potrzebna - trxeba jak napisalem "umiec sie sprzedac" tak wyglada zarabianie [...]

bigson, kurde... bania mnie rozbolala... bylem u fryzjera, maszynka mi po uchu pojechal, potem sie jakos dziwnie usmiechal, ale na szczescie obcial dobrze . chyba dzis na baseniku wyladuje, moze to troche rozrusza moje zakwasiory... Taska, ja nie wiedzialem ze Ty taka tancerka . juz sie zapisuje na nauke .

Szybciej już skakać nie dam rady, więc chyba można uznać, że to mój maks. Kiedyś widziałam taki filmik, że ktoś dwa czy trzy razy zdołał przełożyć skakankę przy jednym podskoku i dążę do tego, żeby też tak robić, ale nie wiem, czy nie za późno już na naukę czegoś takiego. Faktem jest, że skakać interwałowo mogę o wiele dłużej niż biegać w terenie. [...]

Domer, daj spokoj uczyl sie bedziesz kiedy za oknem takie sloneczko ? Pamietaj ze na nauke nigdy nie jest za pozno !!! lepiej przyodziewaj slipki i na lake smigaj brzuszek opalac

pomijajac fakt glupoty tego sposobu, juz bym wolala te 2tys wziasc do kieszeni i poswiecic troche czasu na nauke

Ja tez przerwa na nauke

Ja tez znikam ale na nauke a nie do pracy tak jak Patryk

Czas na nauke z niemca

Dziękuje za uznanie. skąd wiedza, z uczelni - kiedyś miałem ustną poprawkę z przedmiotu o nazwie "technologia produkcji żywności", całe lato na naukę, więc przedmiot wtedy opanowałem dość dobrze. Napisałem atrykulik. (był publikowany kilka lat temu w kif) ( poza tym ponad 20-letni staż treningowy też swoje robi). pozdrawiam mc

[...] ladnie podciac.Szamie juz provi w dawce 50mg ed. MAM nETA JUZ NARESZCIE:D:D.Wiec napewno bede wpisywal sie czesto. Zmienilem treningi gdyz musze poswiecic ciut czasu na nauke i trenuje sobotra ned rano na czczo i sroda czwartek popoludniu. Generalnie cos*****owo mi sie z barkiem stalo i boli mnie lewy dosyc boje sie ciut...ale smaruje moze [...]

Uczniem wywodzącym się ze szkoły Mistrza Leung Tinga jest także Pan Marek Mikulski (3 st. mistrzowski), który zajął się propagowaniem tego stylu w Polsce. Pierwszy raz swój kontakt z Kung-Fu miał w połowie lat osiemdziesiątych w powstających jak grzyby po deszczu klubach. Jednak za przełom uważa naukę stylu WT, którą rozpoczął dopiero pod opieką [...]

Dzień 38 - rest Nuuuuuuda. Nie ma nawet co pisać, coś do miski wpadło - nawet całkiem smaczne ale zero śmieci! Za to chyba za dużo orzechów ;P Muszę sprawić sobie wagę kuchenną, bo inaczej będę spożywał za dużo tłuszczy. Do tego dupa na uczelni i muszę zacząć się porządnie uczyć ale to już moje problemy, z którymi poradzę sobie! ;) Suple: Się [...]

Dzisiaj jechaliśmy w ostatnim wyścigu sezonu - Runda Spadających Liści w Sobótce. 3 pętle po 17 km i ok. 200 m przewyższenia plus 1 km finiszu pod schronisko pod Wieżycą. W sumie wyszło ok. 52 km i 700 m w pionie. W skrócie urwałem się z pierwszą grupą i na początku drugiego okrążenia strzeliłem na Kle (podjazd momentami 16%). Doszło mnie potem 2 [...]

Argonaut S.C. Zapraszamy na zajęcia pływackie dla początkujących i zaawansowanych oraz wszystkich ,którzy chcą popływać na pływalni krytej. Prowadzimy naukę pływania dla dzieci od 2 roku życia, młodzieży i dorosłych. więcej...->www.argonaut.gda.pl AQUA AEROBIC - AQUA FITNESS dla Pań. więcej...-> www.argonaut.gda.pl KURSY NURKOWANIA [...]