polecac mozna tylko ze wzgledu na cene bo chyba nikt nie widzi dzialania witamin a wszystkie maja podobny sklad z tego wniosek ze najlepiej kupic najtansze;p a tu sie nie zgodze w zeszla zime bylem na cyklu kretka + dodatki miedzyinnymi witaminy olimpu OLIMP Vita-Min Multiple Sport® i nawet najmniejszego katarku nie mialem a dodam ze byl [...]
NOW to swietna firma jesli chodzi o witaminy. Ale ja zawsze uzywalem animal packa a teraz przezucilem sie na witaminy z doriana i te sa najlepsze Ale jak masz ograniczony budrzet to wez te z nowa lub zwykle multiple sport z olimpa tam masz komplex wit i miner na 30 dni kosztuja ok 21zl
ja bym bazował na TCM i BCAA jak antykataboliku do tego lajtowy "spalacz" na początek TSE a potem coś mocniejszego białko wg braków w diecie może być WPC 2350g , witaminy starczą z olimp vita-min multiple sport
Polecam witaminy Olimpu-Multiple Sport, ewentualnie z Activity top 10. ZMA jak najbardziej, jesli masz pieniadze to przyda sie na pewno. No i Omega-3 takze...
Dokup pojedynczą formę kreatyny np. monohydrat. Dt. rano 5g mono oraz witaminy do śniadania (nie wiem jakie masz) jeżeli multiple to jeden kaps. witamin i jeden kaps. minerałów przed treningiem porcja n.o. xplode po treningu porcja hp + ewentualnie carbo z białkiem jako pierwsze źródło magnez rano lub przed snem - jeżeli masz wyliczone braki to [...]
[...] systematycznie rozlozonych w czasie (co 2.5-3h) i uzupelniaj tam gdzie masz braki , odzywką naprawwde do nie jest trudne poswiec pare min witaminy w aptece typu centrum itd. - nie porownuj ich do tych przeznaczonych dla sportowcow , ktore mozesz kupic w sklepie z suplami polecam NOW -special two olimp - vitamin multiple universal daily formula
animal cut to spalacz - wolał bym scorcha animal pak to witaminy - kupił bym olimpowskie multiple dodaj do tego storma i shocka a będzie super dieta na 1 miejscu
wlasnie moza kupic te Vita-min Multiple Sport ? song oczywiscie Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-08-27 14:40:27 Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-08-27 14:58:23
witam dziekiza odpowiedz diete utrzymuje ryż kurczak gotowany warzywa owoce ryby no i witaminki oczywiscie vita min multiple sport chodzi mi o konkretną nazwe odzywki którą moge brac może ktos mi doradzi pozdrawiam
Wiesz, jesli białko dostarczasz z Diety w odpowiednich ilosciach, Suplement nie bedzie konieczny, Tak jak Napisano wyrzej takze zakup Witaminy (chyba ze masz w diecie) proponuje Vit-min Plus 15zł lub zestaw Witamin i Minerałow Witamin Multiple Sport 30zł, do czego słuza Witaminy i minerały chyba nie musze tłumaczyć, takze mozesz dodac kwasy [...]
Dziekuje za wyczerpujaca odpowiedz :-) Jestem poczatkujaca i dostalam rozpiske z suplementami, ale wlasnie firmy OLIMP{{:-( bylam tutaj w sklepie znalezc zamienniki, ale to jakies marne firmy byly i sklad byl gorszy.{:-( Jakbyscie znali zamienniki amerykanskie, ktore sa naprawde dobre i skladem praktycznie identyczne to bylabym wdzieczna [...]
1. Cell Pump 450g Biogenix 2. Creatine Powder 500g Universal 3. CFM PROTEIN 82% 1,5kg Vitalmax 4. Gainer 737 500g Megabol 4x 5. VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp a co masz na mysli pytajac czy "kopnie"?Napisz chociaz czy to ma byc na mase rzezbe??Pozycja numer 4-sredni wybor.Cell pump-jesli chcesz miec pobudzenie i pompe na [...]
bo na saa jestem ;) biore wapno (+ litr mleka dziennie) oraz kompleks witamin i minerałów olimp vita-min multiple sport - bez wyraźnego efektu - a tak mniej więcej składem proszki zasadowe to to samo co obecnie biore.. Wiem, ze pewne problemy żołądkowe przy takiej diecie i oralnych saa, są nieuniknione jednak nico chciałbym podnieść komfort dnia [...]