multiple

Zależy ile masz siana ;-) ja bym wrzucił te dwa preparaty i nic więcej. 1)http://pl.swissherbal.eu/sklep/relatonic-max/ 2)http://allegro.pl/doctor-s-best-multiple-90-kapsulek-multiwitamina-i6673585625.html

[...] orzechowe primavika 4,99/185g woda cisowianka ngaz/lgaz/gaz 7,99/6*1,5l jogurt naturalny mleczny przystanek 150g 0,71/szt produkty olimp: ashwagandha 24,99/60kaps vita-min multiple sport, chela magb6 27,99/60kaps activlab fat burner 45kaps, l-karnityna 30kaps, green tea 17,99/ za opakowanie Kupony w aplikacji mleko uht wydojone bez laktozy -10% [...]

Wiek: 30lat Waga obecna 80kg Waga po redukcji 78kg (sierpień 2015) wzrost: 180 staż: 6lat ostatni cykl: redukcja obecny cykl: czysta masa (do lata max +4kg) Biceps: 39,5cm Przedramie: 29,5cm Nadgarstek: 17cm Talia (brzuch): 85cm Biodra: 88cm Klatka: 111cn Udo: 61cm Łydka: 42cm BarkiL 122cm Szyja: 41cm Obecna Suplementacja: Optimum - Whey Gold [...]

Biniu i Kanarek pokazywali kiedyś na Forum badania długoterminowej supelemetacji wysokich dawek kreatyny - dawki bodaj kilka, kilkanaście gram, czas obserwcji bodaj 3 i 5 lat. Wnioski: brak negatywnych skutków działania. Negatywny wpływ na nery okazał się błędną interpretacją badań diagnostycznych, zaś w 2 przypadkach efektem zanieczyszczenia [...]

to już nie wiem czy brać te białko vitafit, prolongatum i witaminy Olimp multiple sport czy gainer?

[...] dosyc plaski ale moze byc sporo blota i piachu raczej szybki bedzie, licze na ok 10'30", trenuje od 3 lat przetrenowalem mocna cala zime jadlem tylko Vita min olimpa multiple sport i do tego jakis izotonik. Kreatyna odpada bo przy wiekszym zmeczeniu poprostu nie ma biegania, a od matrixow kreatynowych puchna nogi:/ probowalem biegac 4km [...]

Białko wolnowchłanialne- Prolongatum Witaminy- Olimp multiple sport

Dzięki za odpowiedzi, a tą ashwagandhe w jakiej porze dnia brać? Czy nie ma to większego znaczenia? I jeżeli nie budzę się w nocy, tylko nie mogę zasnąć to mówisz melatonina nie jest najlepszym pomysłem? Aa, i jeszcze jedno, jeżeli obecnie biorę witaminy z Olimpu Multiple Sport to jest sens kupować ZMA? Zmieniony przez - PuchyX4 w dniu [...]

[...] jej uzupełnienie, mi np gainer ułatwia życie bo jak nie chce mi się jeść czy nie mam czasu to mieszam i łykam- proste i tak samo z białkiem :) Jako suple kup sobie wita-min multiple sport (olimp) i to wystarczy... byle była dieta. Jeżeli pytasz o odżywki tzn że masz XXX kasy na przeznaczenie na odzywki to lepiej zainwestuj w dobrą michę i [...]

[...] co rozni witaminy to podzial na naturalne i syntetyczne. tez jest to ta sama witamina, ale sa naturalne dodatki, które pomagaja w odpowiednim działaniu witaminy. Tylko, że w multiple sport też są witaminy syntetyczne. O wchłanianiu witamin decyduje rodzaj posiłku. Witaminy: A,D,E,K lepiej sie wchłaniają z tłustem pokarmem, a witaminy z grupy B z [...]

Odpowiednia podaż witamin jest bardzo ważna nie tylko podczas okresu jesienno-zimowego dla wzmocnienia odporności ale również przez cały rok. Witaminy mają wpływ nie tylko na odporność naszego organizmu ale również na procesy takie jak budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej oraz setki innych zjawisk zachodzących w naszym [...]

czesc, mam taką sprawę która mnie trochę martwi, spędzam dużo czasu przy komputerze, od tygodnia intensywnie ćwiczę po przerwie narazie na atlasie, co powoduje uciski nadgarstka, mam podobno objawy do zcn, od ok 3 dni, tzn cały dzień jakbym miał odrętwiałe dłonie, jeszcze mi do tego doszło delikatne strzelanie w nadgarstkach praktycznie przy [...]

wiele osob tak probowalo ma to sens w przypadku gdzy zapotrzebowanie jest wyzsze niz przecietnego czlowieka a nizsze niz zawodowcow innym wyjsciem jest spozycie Multiple Sport co drugi dzien

Daily formula sensowne całkiem, końskie dawki poszczególnych witamin to np. multiple, kombinacje antyoksydantów antiox, witaminy dzień noc z kofeiną trec multipack sport, kompleks full animal pak, jedno z najlepszych ale i najdroższych zestawień orange triad. Wybieraj, przebieraj, kwestia braków i potrzeb. Tak czy inaczej nic nie zastąpi [...]

To w takim razie jest sens zainwestować w ZMA podczas gdy biorę witaminy Multiple Sport z Olimpu? Nie będą wtedy za duże dawki witaminy b6 cynku i magnezu? Bo jakby nie patrzeć te witaminy z Olimpu to mają już ich spora dawkę. Co myślicie? I czy można przyjmować te witaminy przez cały rok czy robić jakieś przerwy?

[...] wstałem poszedłem do toalety ogarnąć się itd i myślałem o powrocie do łóżka taki zamulony byłem. Wcześniej taka zamula nie występowała i wstawałem pełen życia. Dodam, ze na noc biorę chela mzb z olimpa oraz w dzień omega gold oraz multiple sport (wszystko z olimpa). Sądzicie ze ta zamula to przez melatonine czy taki zbieg okoliczności po prostu?

po animal paku to mocz jest kolorowy jak tecza i blyszczy na inny kolor pod kazdym katem po multiple nigdy tak nie mialem

jak Koledzy wspomnieli - nadmiarow czesc witamin jest wydalana jesli nie jestes oblozony az tak duzymi obciazeniami treningowymi mozesz pomyslec o stosowaniu zamiennie (dzien a dzien) VITA-MIN MULTIPLE SPORTŸ MEGA CAPSŸ i VITA-MIN PLUS® :-)

jesli ow wysilek nie jest jakis ekstremalny (a dla wiekszosci z nas nie jest) sprobuj metode podana przeze mnie wyzej starczy wtedy Multiple na dluzej ale ogolnie jest OK :-)

polacz w proponowany sposob i pamietaj ze VITA-MIN MULTIPLE SPORTŸ MEGA CAPSŸ przeznaczone sa dla sportowcow obciaznaych duzymi wysilkami :-)