[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: 10/10 Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Supradyn, Vita-min multiple sport (aktualnie) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: wcześniej trzymałem się wyznaczonych kcal Cel/problem/opis: Tak jak w temacie Mam realny cel, chcę [...]
np Orange Triad albo Olimp multiple sport
okej w takim razie wezme multiple sport :) teraz mam pytanko czy jak nie trenuje tzn np. dwa dni wolnego to w tym dniach brac tabletki czy nie ?
[...] chodzi o białko i trądzik, to trudno ocenić, bo każdy organizm zareaguje inaczej. Ja Ci jednak proponuję wraz z białkiem dokupić witaminy - ja np. zacząłem stosować Vita-min multiple Sport i po dwóch dniach nie miałem problemu ze suchą skórą (kiedy normalnie przez kilka lat żadne witaminy, kremy, maści itp. na mnie nie działały) oraz po mniej [...]
Witam, ja jeszcze się podepnę pod pytanie, zażywam po głównym posiłku 2 kapsułki bio silica, po jednej z zestawu vita-min multiple sport i łyżkę stołową oliwy. Chcę dorzucić jedną kapsułkę czosnku z olimpu, chyba wszystko to się ładnie komponuję, czy podzielić to na inne posiłki?
Vitalmax - Creatin Monohydrate Olimp - Vita-Min Multiple Sport Olimp - Chela MZB Sport Formula Olimp - Gold Omega 3 sport edition Właśnie zamówiłem sobie taki zestaw :) proszę aby teraz ktoś napisał mi kiedy co brać
zgadza sie (w nawiasach moje typy econo :D) kalorie (GainBolic) bialko (System Protein 80) kreatyna (Kreatyna Powder 1300g lub stack - CellPump) HMB (Mega Caps 300 kaps) i oczywiscie mineraly i witaminy tu stawiam na - (VITA-MIN MULTIPLE SPORT np co drugi dzien)
[...] zaraz po treningu lub rano bezposrednio po przebudzeniu DNT porcja massacry rano naczczo 5g mono po poludniu co do innych supli proponowalbym dokupic sobie jeszcze jednal puche massacry bo jedna na cyk to zdecydowanie za malo. Jako dodatki ZMA na polepszenie regeneracji oraz jakis zestaw witamin z mineralami typu vita in multiple sport z olimpu
[...] tylko od bcaa oraz postaram sie dopiac diete na ostatni guzik. mam pytanie, poniewaz na innym forum ktos polecal takie cos jeszcze chlopakowi, ktory tez dosc czesto mial treningi. co o tym sadzicie? http://sklep.******/uns-beta-alanina-250g-p-3172.html http://sklep.******/olimp-vita-min-multiple-sport-p-701.html czy to jest tylko strata kasy?
Kup sobie porządne witaminy np.Daily Formula lub multiple olimpa i MZB
wita min multiple sport moze byc ,chyba kupie te witaminki w aptece Prawda ? .
Vita-min Multiple sport olimp, albo cos z NOW-special two albo ADAM. Wybierz ktore beda dla ciebie najlepsze-pak imho nie jest wart swojej ceny.
[...] in respect of energy expenditure. Although some short-term studies suggest that the thermic effect of feeding is higher when an isoenergetic test load is divided into multiple small meals, other studies refute this, and most are neutral. More importantly, studies using whole-body calorimetry and doubly-labelled water to assess total 24 h [...]
Cutting edge nie jest preparatem witaminowym, chodzi o preparaty multivitaminowe jak multiple sport itd.
Witamin multiple Sport(olimp) - 30zł 60 kapsów w tym 30 witaminowych i 30 mineralnych bierze sie raz dziennie po 2 tabletki Mineralną i witaminową... napewno zakupisz to w Aptece.
Dziwne, parę lat temu miałem Maxivita i jakoś nic się nie działo... Wręcz przeciwnie, o wiele lepiej się ćwiczyło Teraz zamawiam multiple sport z olimpu, bo więcej tego mają.
Witaminki do śniadania, jak masz multiple to witaminy do sniadania a minerały na noc zmb wg opakowania Jak to ma być cykl kreatynowy to jw minimum 500g kreatyny codziennie rano 5g i po treningu 5g
mono obojetnie jakie np. Vitalmaxa 300g. koło 30 zł. witaminki OLIMP VITA-MIN Multiple Sport.
Jak na mój gust to dobrze. Ja bym jeszcze dorzucił BCAA po treningu na regenerację. Bierz tyle samo co przed. Białko jako uzupełnienie diety, nie zastępuj w żadnym wypadku posiłków. Ja białko piję jako zamiennik słodyczy. Dokup te witaminy. Nie kosztują dużo, zaoszczędzisz jeszcze jak kupisz dodatkowo Vita-Min Plus. Multiple bierz w dni [...]
W sumie patrząc na tą multiplę, to odnośnie przedawkowania bałem się tylko witamin a d e, bo tych z grupy b, to podobno trzeba było by w zastrzykach, żeby przedawkowac... Rozwialiście moje wątpliwości :) Dzięki !
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
